#兔总的职场和教育分享#
邻居上小学一年级的大女儿性格内向，有洁癖。
她的洁癖上小学前只是轻微，考上香港一间名牌小学后，那家学校要求严格，考试很多，洁癖状况加重了。

邻居看我去吃凑凑火锅，说上次她带女儿去，女儿发现凑凑的水晶灯上有灰尘便死活不肯进去，平时也要不停地洗手或者酒精搓手液。

大女儿小时候在奶奶身边长大，奶奶很爱干净，不让她乱摸乱动，说到处都是细菌。
我说你老公怎么没有洁癖，她说可能男孩子比较逆反，主要还是懒。

我是不赞成过度清洁的。
我们家连洗手液都很少用，出门从来不带酒精搓手液。在疫情最严重的时候都没有用过酒精喷雾消毒，没用过漂白水拖地，只用清水拖。

我们家也从来没有要求回家就要换衣服洗澡，反倒是穿过的衣服，只要没有明显的脏印记，往衣柜一挂，下次继续穿。

洁癖并不会对健康有帮助，相反还加会加重心理负担，影响健康。
我跟邻居说：你知道吗？哪怕生前清洁做的再好，死后如果不及时处理遗体，遗体还是会很快腐烂发臭。
为什么呢？因为细菌无处不在，我们的抵抗力可以和大部分细菌和平共处。而死后没有了免疫系统的防御，哪怕清洁做的再好，细菌还是会侵蚀人体。所以真的不需要那么干净。

怎样才能增强免疫力？
光靠吃什么没太大用处。饮食均衡，适当运动，心情愉快，基本上保持这三点就能大概率保持健康的身体。

在遵守政府防疫规定的前提下，我们尽可能的和孩子一起接触大自然，锻炼体能，同时和亲朋好友保持互动。
这样的生活，我们一家人都很健康，几乎连感冒都少有。真有点小毛病去家里附近的诊所找医生看看就好。

科学家指孩子接触病毒和细菌至为重要，暴露于户外和微生物中能为孩子激活更强大的免疫系统。在户外空气流通，又有天然消毒剂──阳光，病毒和细菌数量低，但又足以刺激孩子的免疫力并使他们更强壮。

但家长对疫情的恐惧压倒一切，香港儿童这两年几乎活在“无菌”空间和充满消毒剂的环境，没什么机会接触大自然中的细菌以提升抵抗力。
何况户外的儿童游乐场所都被政府给封了，同时儿童上学和社交机会少，对病毒更加缺乏免疫能力。

停车场有两辆车刚好进来，停在隔了十米左右的两个格子里，各自打开门，一个父亲带着男孩儿，一个父亲带着女孩儿。带着男孩的父亲给儿子开门，并行往超市走。带着女孩的父亲扶着她下来，在车边蹲着给她穿鞋，穿好后女孩儿挂在父亲的左手上，一边荡着一边叽叽喳喳讨要回话。
我今日走在天台路上，独自办事。忽而想上一次挂在爸爸手臂上是什么时候？儿时的记忆已经很模糊了，可看到别的女孩儿和父亲的互动，又能一下子窝心起来，没有谁会不被长大，会不被时光从爸爸的肩膀上拉扯下来。可是你的成长应该是积极的，有力的，反哺的，是可以变成和爸爸一样高的山，一样宽厚的肩膀，一样有力的手臂，从攀岩变成牵手再变成搀扶。
昨日爸爸给我电话说他感冒了，春风如柞刺，一定要多穿衣服，每日吃板蓝根。爸爸一年难得感冒一次，可每次感冒第一件事就是给我电话，跟我说加衣。我三十多岁的人了，可他心理和今日停车场给女儿穿鞋的爸爸心理应该是一样的。一样看到社会新闻就担心自己的孩子受伤害，一样得到好的东西就想给孩子留着回来把玩，一样怕男生欺负他女儿又怕她独身一人往后寂寞，一样发了脾气想拉下脸又硬梗着最后只好找理由来说不着边的话，一样听到少喝酒的念叨就迫不及待打哈哈挂电话……我读书起就少有长时间待在家里，工作后每周末回家十指不沾阳春水的爸爸会和妈妈抢着做饭，有阵子我睡眠不好，周末常起来很早就捣鼓早餐，开始几周爸爸很给面子吃掉他不爱吃的各种“新鲜玩意儿”，可后来他就“耍脾气”不吃了，还教训我在家不准早起，不许做早饭，有时间就去睡觉休息，玩手机都好。他总怕我累，怕我太想事情，又怕我对自己不好，甚至怕我太关心他们，怕我不够自私。也许对父母来说，他们宁愿自己受罪点，孩子不那么孝顺，他们反而放心一点。我工作没有什么成就的时候，他们并不会不开心，只说一辈子平平淡淡也很好，他们多努力点，做我的后盾。我工作得到肯定的时候，他们会为我开心，为我骄傲，觉得在他们眼里世上最好的孩子也被别人发现了她的好，可是又怕我太累，妈妈甚至说，有时常想给我电话，但不知道我是不是在开会，在忙，怕打扰我，怕不多的休息时间被他们占据了。他们既为我自豪，又替我纠结，当年只想孩子能够轻松平安过一辈子，并未祈求她成为多么对社会有意义的人。因为我的存在就是他们的意义，无需再添加细枝末节，无需多出人头地。
父母虽是寥寥几笔就能写完的字，可穷极一生都念不完关怀和爱护。他们一开始走在你前头，为你披荆斩棘地开路，当大道平稳，又落到你身后，护着你的根基，驱赶阴影里的魑魅魍魉，不让你看到日渐佝偻的身影，不牵绊你前行的脚步。
因为我知道你们在身后，所以我会走稳当些，我怕你们看到我摔倒会心疼。我会走坚定些，我怕你们看到我踌躇会担心。我会把眼泪咽下去，把伤口捂住，我怕你们看到有水花溅在路上会难过。 而且我会常常微笑回头，看看你们走得开不开心，脚步还硬不硬朗，等你们老了，再停下来等一等，和妹妹扶着你们一起走。
一家人就是一笔写成的一辈子。
爱你们[心]

30条高质量的朋友圈文案

01、永远简单又真诚。

02、有希望之处定有磨练。

03、保持可爱，不谈恋爱。

04、外界的声音都是参考。

05、孤独是人间生活常态。

06、目之所及，万千欢喜。

07、山南水北，人潮似海。

08、所有的美好都在路上。

09、我要让月亮为我而来。

10、平淡的日子里泛着光。

11、要有温柔但不是妥协。

12、频繁记录着因为生活值得。

13、热爱生活就是对自己温柔。

14、遇见是福气，不遇见也是。

15、玫瑰到了花期，我很想你。

16、人潮汹涌，你是人间心动。

17、今天比昨天好，这就是希望。

18、铁树会开花，冰山也会融化。

19、风雪一路，总有人等你回家。

20、陪自己长大是一件很酷的事情。

21、如果快乐太难，那我祝你平安。

22、我尽力喜欢过，但聚散不由我。

23、你是比自己想象的要好得多的人。

24、食一碗人间烟火，饮几杯人生起落。

25、在长大，在积极向上，在等好运来。

26、我就剩一点爱了，我在好好爱自己。

27、心甘情愿这四个字真是卑微又勇敢。

28、前方的风景好，我的意思是往前看。

29、少年的热血和青春的诗刚刚才开始。

30、人间四季，希望你那边永远是春天。