今天#北京确诊2例新型冠状病毒感染肺炎病例#
[玫瑰]自制精油消毒喷雾-预防感染，呵护家人健康
#Mandy讲芳疗#
虽然现在疫情已经缓和了许多，但是我们还是不能懈怠，尤其是现在各个公共场所已经开放，外出的人‍♂️也越来越多，学校也逐渐恢复开学，为避免出现第二次疫情高峰，我们还是要保持警惕，做好防护工作。

✨现在外出，大家除了戴好口罩，也要注意避免接触式感染。手与手，手与物品，手与眼睛，手与食物等接触，一样会有感染的风险‼️

‼️特别是老人和婴幼儿，手上在公众场合沾染病菌后，都有可能导致接触式感染。为了自己和家人的健康，一定要勤洗手，多消毒，有效的消毒是必要的第步。

今天给大家分享的就是我平时会随时携带的自制的精油消毒喷雾，对老人和小孩也没有刺激性，可以随时随地进行消毒，避免自己和家人感染细菌。

需要准备的工具和原料：纯植物精油、食用醋、纯净水、量杯、深色喷雾瓶

ps：喷瓶建议选用深色、避光性强，比如纯露空瓶子

✨推荐精油：茶树、尤加利、薰衣草、柠檬草(又名柠檬香茅)、绿花白千层
茶树：净化空气、顺畅呼吸、振奋情绪、抵御细菌侵袭
尤加利：净化空气、顺畅呼吸、缓解鼻塞、抵御细菌侵袭
薰衣草：清新气味、调节情绪、舒缓放松
柠檬香茅：驱蚊驱虫、强化注意力、气味清新
绿花白千层：增强免疫力、缓解呼吸道问题、强化注意力、抵御细菌侵扰

[嘿哈]自制精油消毒喷雾调配方法

首先拿出准备好的量杯，在量杯上加入5ml的食用醋，加10滴精油到量杯中，摇匀后再加入30ml的纯净水，再次充分搅拌摇匀后，就可以倒入喷雾瓶中使用。注意使用前也需要充分摇匀哦！

这个精油消毒喷雾简单易学，且适用于各个公共场所，小孩子开学也非常方便携带，因为精油就是从植物花瓣，树皮，根茎或果实中得来的有效成分，天然安全，具有芳香气味和挥发性。所以调成的精油喷雾后小孩子、老人、孕妇都可以使用，‍♀️有效抵御细菌的侵扰，预防细菌、病毒、流感、手足口等。

也可用在小朋友的衣物上杀菌消毒，不过一定要注意距离孩子30cm左右的空间进行喷洒或者可以先喷在衣服上，再给宝宝穿上，不要直接接触到宝宝的粘膜及肌肤（因为是消毒喷雾，浓度高一些，喷洒衣物就好，不用接触肌肤）。

[嘿哈]在今年这个特殊时期，一定要照顾好自己和家人，用大自然的植物能量来守护我们的健康。

薰衣草配合乳香或岩兰草可做室内香薰使用，可用来缓和情绪让孩子没有起床气，睡前使用还可以放松身心，帮助睡眠，减少噩梦。#懂点芳疗知识#

薰衣草是少数能直接接触皮肤使用的精油，其略显温和性质却能直面皮肤最残酷的伤口，其强效的杀菌、消炎、抗感染功效，能快速平复肌肤损伤且不留疤痕——烫伤、刀伤、痘印等。

【缓和医疗中的芳香疗︃法】
在国︈外，在台湾，芳疗发展很︈快，是列入医保的。在国︄内，现在芙︄葳毕︄业芳疗师刘︃茜老师所在的协和医院在做缓和医疗项目，大家都非︀常支持芳疗小组的开设。芳疗小组在缓︀和医︇疗中起︊到的作用非常重︇要的，其他部︍门会︃诊时︈会写到建议芳疗会︉诊，用芳香疗法方︉式辅︍助。