#饮食记录#
热量摄入2000-2100大卡左右。
早：半个牛油果+一片芝士+无花果欧包两片、一个白煮蛋、三个西梅、牛奶咖啡一杯；
加：红茶牛奶一大杯；
午：鸡蛋液+芝士+老豆腐+牛油果油+蘸水（量是120g左右，很好吃，蘸水太优秀了哈哈）、杂粮饭250g、清炒茼蒿菜很多、百合胡萝卜西芹很多、荸荠冬笋炒彩椒很多；
加：黑芝麻丸两颗，橘子一个；
晚：油炒绿叶菜250g（芦蒿和小青菜两种，家里人今天炒得比较油[允悲]）、荞麦馒头110g、小半个红薯60g、和中午一样的鸡蛋芝士老豆腐120g；
加：刚刚陆续运动了40分钟，怡颗莓限量版大蓝莓一小碗[嘻嘻][抱一抱]+如实酸奶一杯（130g）

早些年，微博贴吧啊这些公共平台，是用来给同好提供交流空间，互相分享快乐的，是给自己一个空间，记录生活的。
如今的微博，是给很多人不管不顾发泄情绪的，是给一部分人哗众取宠的。
真正想好好使用的用户，被限流，被屏蔽，别封号。。渐渐变得默默无闻，直至消失。
互联网发展到今天，信息的传播速度太快了，每天被动承受了太多负面情绪，一个普通人，随时在面对整个网络的恶意，与获得的快乐完全不成比例。
人类的悲喜并不相通，不要把他人的不幸福背负到自己身上。至少在这一点上，我觉得人可以自私一点，真的。

第3+3包材料完工[耶]
38周的我就是小助理，负责分类，陪着宝爸，其余都是他自己一个个按下去组装的，我还负责记录这些美好的小时光
宝爸现在每天除了日常工作，还要早中午接送我上班，还有买菜买水果做饭
现在是晚上加班拼装，给猪猪100个赞，做的超好的家属，二人世界开始倒计时了，谢谢我的大宝贝