锻炼过度还能勾起牙痛?是真的
 

帮你挖出牙痛背后的14个原因 别扛了 赶紧治

  俗话说:“牙痛不是病,痛起来真要命。”牙痛发作会让人难以咀嚼、说话、集中注意力,甚至在晚上难以入睡。喝凉水、嚼花椒、吃止疼片……殊不知,生扛着只会让潜在的问题加重,未经治疗的牙痛最终可能导致牙齿脱落。

  美国《健康杂志》网站总结了牙痛的14个原因。对号入座,亡羊补牢,在牙痛变严重之前积极治疗更容易解决。

  原因1:龋齿

  它是指牙齿被腐蚀出了一个洞,即牙齿坚硬的外表面(牙釉质)被侵蚀了。龋齿最初可能不会表现出任何症状,但最终会导致牙痛,特别是如果牙洞变得非常大,靠近牙齿内的神经。龋齿是导致牙痛的最常见原因。

  严重的龋齿通常会引起剧烈的疼痛,足以让人醒来,躺下时疼痛会加重。症状轻微的龋齿很容易被忽视,但当病人无法忍受疼痛时,就需要做牙根管治疗了。

  原因2:锻炼过度

  锻炼对身心健康有益处,但它会伤害到牙齿吗?发表在《斯堪的纳维亚体育医学与科学杂志》上的一项研究指出,的确有这种可能性。研究人员发现,与不锻炼的人相比,进行耐力训练的铁人三项运动员牙齿被侵蚀(由于牙齿上的酸导致牙釉质流失)的风险更大。他们每周锻炼的时间越长,就越有可能有多颗龋齿。牙医推测这与他们的唾液分泌量减少有关。

  唾液有90%以上的成分是水,通过嘴呼出口腔。口腔干燥会面临龋齿的风险,因为细菌适合在这种环境中茁壮成长。如果你经常进行长时间的剧烈训练,出汗量很多,呼吸沉重,就会造成水分不足,引起牙痛。

  原因3:填充物脱落

  如果对该区域施加过多的力,或者材料破裂,龋齿中的填充物就会脱落。在填充物周围或下方的腐烂也会导致破损。有些病人甚至没感觉到填充物脱落,直到他们咬了食物才有感觉。当他们咀嚼时,食物会被推到这个区域,填补到空洞里,造成压力。这个区域也会对冷热酸甜敏感。

  原因4:脓肿

  当食物颗粒夹在牙齿之间,而你继续咀嚼时,会把食物推入牙龈。随着时间的推移,这就会造成炎症和疼痛。它可以沿着牙龈线引发脓肿,在那里残留的食物和碎片腐烂,滋生感染。你可能会注意到脓肿的部位有肿胀,甚至有脓液。

  越早治疗效果就越好,因为未经治疗的脓肿会导致牙龈疾病。每天用牙线清理牙齿能解决这个问题。

  原因5:牙齿断裂

  牙痛可能是由牙齿破裂或断裂引起的。通常不是整颗牙齿断裂,而是一块。用力咬一些硬东西会造成牙齿断裂。如果断裂的牙齿没有彻底脱落或及时移除,就会造成牙痛。根据断裂的严重程度,患者可能需要做牙冠,或者用植入物来替换严重损坏的牙齿。

  原因6:长智齿

  如果你的智齿正在试图从牙龈中的一个尴尬位置冒出来,或者没有足够的空间,肯定会造成牙痛。一旦它们穿透,牙龈发炎或感染的风险就会升高,这是因为智齿很难用牙刷和牙线接触到。虽然病人感到疼痛和不适,但程度不如严重的龋齿那样剧烈。

  许多人能从拔掉智齿中受益,而对另一些人来说,这个手术可能是不必要的,甚至是有风险的,这取决于智齿的位置。如果是智齿引起了牙痛,可以尝试服用布洛芬。

  原因7:夜间磨牙

  大多数夜间磨牙的人没有意识到他们在这样做。磨牙还与头痛、面部肌肉疼痛和下巴僵硬等症状有关。磨牙甚至会导致牙齿断裂。尽管一些病人会被要求佩戴护齿器,但这种方法并不总是有效。病人在醒来时不知道护齿器已经掉下来了。

  在这种情况下,注射肉毒杆菌素是一个不错的选择,它可以阻止移动下巴的肌肉产生同样数量的力。许多牙医接受过使用肉毒杆菌素的培训,它应该每3~4个月注射一次。

  原因8:压力大时咬紧下巴

  磨牙或咬紧下巴而造成的牙痛是整体性的,或者至少是下巴的一侧,而不是特定的某颗牙齿。即使你不在夜间磨牙,也有可能在白天咬紧牙关。这是一种很常见的应激反应,牙医知道如何教病人放松。最简单的方法就是反复深呼吸,这样做能帮助面部肌肉放松。

  原因9:颞下颌关节紊乱

  颞下颌关节接着头的侧面和下巴,它能让人打哈欠、咀嚼和说话。这个关节的功能障碍会导致颌骨疼痛,感觉很像牙痛。这种疼痛的感觉类似于磨牙或咬紧牙关的疼痛,但它位于耳朵附近。

  颞下颌关节紊乱的一个明显迹象是,当病人试图张嘴时,会发出咔哒声或爆裂声。疼痛可能会自行消失,牙医会建议患者冰敷疼痛部位。如果你有颞下颌关节紊乱,应该尽量减少下巴的额外活动,比如嚼口香糖。有些病人需要做手术,尽管很罕见。

  原因10:牙龈萎缩

  一些牙齿敏感的人会出现牙龈萎缩,这导致了牙龈线上的牙釉质受到磨损。这就好比牙齿表面没有被覆盖一样,暴露在外部环境中。这种疼痛不会持续,但每次牙齿接触到热或冷的食物时,就会牙痛。用专业的抗敏感牙膏(如舒适达)刷牙能缓解这个问题,但要坚持使用。

  原因11:牙龈感染

  虽然牙龈感染并不会导致牙齿内部的疼痛,但是身体很难区分牙齿痛和牙龈痛。轻微的牙龈疾病称为牙龈炎,它会造成牙龈发红和肿胀,引起一些不适。经常刷牙和用牙线清理牙齿可以把这种牙痛扼杀在萌芽状态。

  如果不加以治疗,牙龈炎就会发展为牙周炎,这是一种更严重的牙龈疾病。患者可以在短期内服用止痛药。牙医会决定是否需要抗生素来治疗感染或进行额外的治疗。

  原因12:牙齿遭重击

  如果不幸被垒球或棒球击中了下巴,也会造成牙痛。在每颗牙齿的有限空间内都有动脉、静脉和神经,对牙齿造成的损伤会导致肿胀。由于牙齿内部的肿胀无处可去,因此压力会积聚,大脑把它解释为牙痛。只要不咬太硬的东西,大多数轻微的牙齿损伤在几天后就会消失。

  原因13:牙齿需要矫正

  任何一个做过牙齿矫正手术的人都知道这种操作会造成疼痛不适。在进行牙齿矫正手术后的24~48小时内,服用消炎药通常有帮助。

  原因14:鼻窦炎发作

  如果你在患感冒或花粉热季节时牙齿疼痛,这可能与鼻窦有关。鼻窦的底部就位于牙齿的顶部。鼻窦里充满了黏液会造成牙齿上方疼痛。

  另一种判断这种牙痛是否与鼻窦有关的常见方法是:疼痛并不仅仅局限于一颗牙齿。如果鼻窦炎引起的,该区域的好几颗牙齿会很敏感。在这种情况下,最好的办法是清除感染。

风水小知识,让你每天顺风顺水!
生活中的风水不得不注意

1. 客厅不宜阴暗,不利招财。

2. 地板不宜高低不平,否则运势也会坎坷。

3. 鱼缸不宜过大。

4. 客厅不适宜挂猛兽图:如龙、虎、豹、鹰、狐、熊等,易使家人健康运势受损。

5. 不宜在屋内摆放假花假草,影响恋情婚姻和财运。

6. 床头不宜装镜子,影响健康。

男人哪里长肉最旺运

1. 手掌有肉:会赚钱,会享受。

2. 小腿有肉:晚年运程较好。

3. 耳朵有肉:一生福气都较好。

4. 脸颊有肉:人品福分都较好。

5. 下巴有肉:能有一定的社会地位。

6. 鼻头有肉:旺事业。

7. 嘴唇有肉:感情丰富。

8. 肩膀有肉:体贴。

9. 臀部有肉:顾家,财运旺。

家庭风水阴气太重的化解方法

1. 常开窗户:增加阳光。

2. 点长明灯:家里经常开灯增强光线,特别是每月的初一和十五夜里 10 点到 12 点的时候,在家里点亮 2 个小时左右。

3. 调节颜色:装修房子时多用暖色调、阳性色调。

4. 多邀请朋友到家聚会:增加人气的同时也增加风水方面的阳刚之气。

5. 勤打扫卫生,及时清理死角。

卧室小忌讳

1. 卧床太靠近窗户,容易导致红杏出墙,且易导致多梦影响睡眠。

2. 床头不宜放鲜花,易有外遇,有损夫妻感情。

3. 床头不要放置大的镜子,同时室内植物要选用大叶,阔叶类值物,不宜用小叶类,小花小草,这代表着琐碎事会影响感情。

哪些人卧室不能用红色

1. 第一种情况,凡是属相为蛇、马的朋友请谨慎使用红色。属相为蛇、马的朋友通常忌讳火。

2. 第二种情况,狮子座和处女座的人请谨慎使用红色。这两个星座在中国占星学上称为「午」「巳」,代表生肖上的「马」和「蛇」。

3. 第三种情况,命理五行忌火的人请谨慎使用红色。

指甲的纹理来看运势

1. 竖纹:指甲表面不够光滑,出现一条条的直纹,一般会出现在运势的凶年,多为流年不利。

2. 横纹:指甲上的横纹说明可能是你居住的房子、办公的场所漏财,或者是你平时不注意理财。

3. 斑点:指甲上有少量白点,说明事业或情感上犯有小人。尤其是投资等,防止金钱「有去无回」。

室内养 7 种花草会带来一年好运

客厅宜选用的品种有富贵竹、鸿运当头、蓬莱松、七叶莲、发财树、金钱树、招财树、君子兰、兰花、仙客来、桔等。这些植物蕴涵吉祥如意、聚财发福之意。

令你健康受损的风水隐患

1. 门前垃圾:门口垃圾也是一个破财的布局。

2. 小名堂位(即门至玄关位置)鞋乱放:呼吸道感染,鞋底沾了无数各种各样的细菌,如果到处摆放,等于把病菌引狼入室。

3. 空气不流通:情绪、呼吸道感染。

4. 灶位不整洁:脾胃。

5. 床下堆放杂物:影响睡眠。

你是旺夫女吗?

1. 额头要略高宽阔而饱满,少运佳丈夫早有成就。

2. 头发幼而软。

3. 眉毛整齐优美。

4. 颧骨略高而有肉包裹能旺夫,最忌两颧骨露。

5. 嘴形要细,唇色要红。

6. 眼秀长,眼珠大而有神。

7. 鼻梁要长、直且略高,但不能过高,过高则夫缘不佳。

8. 面形要圆,面圆之相福分较佳。

9. 下巴圆厚或下巴兜,晚运亨通,子女运佳。

古代观人秘术,绝对神奇

1. 头发多的人是劳碌名,心眼小。

2. 眉毛长的人身体虚弱,多病。

3. 女人额头上有斑迹者,家庭多有不幸。

4. 额头宽的人聪明,开朗。

5. 三个头涡的人非大人物便是恶人。

6. 牙齿孔隙大的人爱撒谎。

7. 大脚勤,小脚懒。

8. 好哭的孩子健康。

9. 女人肤色白有良缘。

臀部十肥九富

臀部在相学上代表财运,以大、翘为好。屁股小的人,较奔波,难享福。从健康上看,屁股小的人精力较差,缺乏耐心,不稳重,抵抗力差。女人则不利生育。现代人缺乏锻炼,屁股虽大却扁平。其实也意味着工作辛苦,钱财难聚。所以想要富,先把屁股养起来。

鞋上有风水

1. 少穿奇形怪状的鞋。

2. 鞋要入柜,鞋柜高度不能超过你的肩,收纳的鞋尖一定要冲里。

3. 不要穿旧鞋,二手鞋:鞋象征婚姻和事业。

4. 鞋不宜久穿不换。

5. 鞋带的风水:正式鞋子通常有鞋带,鞋带断了必须立即换,换鞋带要同颜色,千万不能随便换不同颜色不同质地的鞋带,否则会有霉气上脚。

#杀破狼priest[超话]#

生辰喜乐(壹)
两颗毛茸茸的脑袋从徐百户家里的厨房门外探出来。大概是一个十三四岁的少年和一个豆蔻年华的少女,也不知道这“厨房重地”到底有什么好看的。
“哎哎哎,曹娘子,你说大哥今天这是怎么了?居然不去将军坡练剑,跑来这厨房里做什么?”
“我也不知道。你看大哥那身姿,那双手……”原来的少女也是少年,据说是算命的说他生错了性别,恐老天爷再给收回去重新投胎,才被当成女儿养的。如今这幅少女怀春的模样,也不知曹父曹母是该哭还是该笑了。
“我爹做饭的手法可比大哥好多了。”葛胖小不理解曹娘子的感叹“不过……像大哥这种第一次下厨便这样的,我倒还是头一次见……”曹娘子听着,总觉得不是什么好话。
果然,只见天青色的烟从厨房里飘出来,别说厨房里的人了,就连门口探头的葛胖小和曹娘子也咳得够呛。
“咳咳咳咳……”老婆娘咳了好一会儿,才说道:“少爷,还是我来吧,您……出去等着就好。”
长庚看了看被他糟蹋得不成样子的厨房,叹了一口气,终究还是没说什么。老厨娘还想再劝两句,长庚趁人开口之前,端着那碗似乎还勉强能吃的“长寿面”走了出去。哪怕有老厨娘的指挥,还是搞砸了……
门口的两人被呛的眼泪都出来了,看见长庚出来,赶忙凑了上去。
“大哥,你这是……”葛胖小看到了那一晚黑乎乎的面,讪讪地开口。
曹娘子这时似是突然想到了什么,拽了一下葛胖小的袖子,冲他使眼色。葛胖小没看懂他的眼神:“你怎么了?眼皮抽筋了?”

隔壁,沈先生正挽着袖子在院子里忙活着给几副刚拆开的钢架上油,头也不抬,甚是专注。
而那病秧子沈十六此刻正无所事事的伸着两条长腿坐在门槛上,浑身没骨头似的靠着门框,旁边隔着一个空药碗——他喝完了也不知道刷。
沈十六伸了个懒腰,鼻头动了动,对沈先生道:“沈易,你闻着什么味吗?好像是隔壁飘过来的。”
话说回来,沈十六虽是个又聋又瞎的病秧子,鼻子倒是出奇的灵敏。兴许是老天爷收走了他的耳目,觉得有些亏待他,便给了他这样敏锐的嗅觉。
沈先生抬头闻了半天,才嘀咕道:“我也没煮什么东西啊……”
沈十六此时早已站起身来,往隔壁徐百户家去了。

“对啊,今天是正月十六。怎么了?”葛胖小依旧很迟钝,抬眼撇见他十六叔“哎,十六叔,你怎么过来了?”
曹娘子恨铁不成钢地看着葛胖小,恨不得把他的脑袋敲开,看看里面到底装了多少浆糊。就是这种时候,他倒也还不忘欣赏病秧子走路的模样。
长庚见十六来了,赶忙往桌前一站,挡住那碗看上去就不好吃的,也许还能被称之为面的东西,葛胖小到这时候才反应过来,今天是十六叔的生辰。他十六叔自小身子不太好,家里怕养不大,便也一直没给取大号。正因为是正月十六出生的,便起名叫“十六”。其实也没什么好庆祝的。按民间的说法,正月十五出生的,刚好赶上上元佳节“天官赐福”,偏生非要在娘胎里头多拖几个时辰,挨到正月十六。可见,是条天生的烂命。不过沈家也不讲究这个,他大哥沈易硬是把他给宠的没边儿。
“呦,你们几个小屁孩儿搁这儿干嘛呢?”沈十六漫不经心地道。
“干什么,干什么……”葛胖小打着哈哈,半天没说出个所以然来,拽了一下曹娘子的衣袖,给他使了一个眼神。曹娘子看懂了,但毕竟是十二三岁的半大少年,别说是以前没干过这事儿,就算干过,对着这样一个“弱不禁风”的病美人,也下不去那个嘴。
“义父……”长庚小声叫了他一声,沈十六看见了。
对,就是看见的。虽然距离是挺近的,但就以长庚那蚊子哼似的音量以及沈十六那半聋的耳朵,那也是听不见的,还得全靠看嘴型。沈十六见他喊了个不常用的称呼,今天又是正月十六,再加上又是在厨房,七七八八便猜了个八九不离十。想到自己也是许久不过生辰了,往年这会儿都在干什么来着?大概是在从京城赶往西北的路上吧……没想到长庚这孩子还记得,还给他做了长寿面。不过看这样子……多半是搞砸了。想到这儿,沈十六突然觉得一阵心虚,面上却一点儿不显——人家小长庚这么掏心掏肺地对他好,他却……
看到长庚的略带窘迫的神情,沈十六起了逗弄人的心思。沈十六刚从烂透了的良心里扒拉出来的那一点儿内疚也没了。
“儿子,藏什么呢?”沈十六戏谑地看着他,往前挪了半步。
长庚本想往后退,但奈何身后是放着那碗“面”的桌子,想退也退不得,搪塞他道:“没、没什么。”他说话时的语气其实挺平静,如平时一般。但他不知道的是,他不自觉往后探的手以及绯红的耳尖出卖了他。
“少爷——长寿面做好了。等一会儿不那么烫了,您去给十六爷端去……”老厨娘端着一碗卖相极佳的长寿面刚踏出厨房门,看到沈十六,手抖了一下,差点把刚做好的面给洒了。“吧……”最后一个字这时才缓缓吐出来。
老厨娘看了一眼自家少爷,意识到自己好像坏事儿了。“十、十六爷……”还是端着面走了过来。
老厨娘刚喊的那句声音不算大,但沈十六还是听见了。
“哦,给我的呀……”他的语气与神情都带着那种矜持的惊喜和恰到好处的失落。
长庚将他的神情尽收眼底,心里有些不是滋味儿。


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