【今日健康阅读：为什么老年人容易出现腹胀？】
●我国老年人腹胀的发生率为24.5%。除胃肠道肿瘤、胃肠道手术后、胆囊结石、慢性胰腺炎等器质性疾病外，多数老年人易胀气是有生理性因素；
●分泌消化酶的主要腺体出现退化，是老年人发生消化不良，导致胀气的重要原因之一。其次，老年人胃肠道蠕动减慢，合并糖尿病、高血压等基础疾病，需要服用多种药物，尤其是一些导致胃肠道黏膜损伤的药物，也是导致胀气的常见原因；
●老年人预防腹胀要重视健康体检，在医生的指导下服药，做到少而精。同时，避免一次性进食过多过快，进食半小时后可适量活动。反复发生胀气或经治疗后胀气缓解不明显时，要警惕病理性胀气，应及早做胃肠镜等检查。 https://t.cn/RXnNTiO

“知己知彼，百战不殆”，既然打算挽回ta，那就尽可能的收集信息最新消息（不是骚扰人家生活，可以通过朋友圈之类的悄悄的关注，更不要有一点信息就去问） ，尽人事准备好天时地利人和。#为什么相爱变得越来越难# 在人际中有一个“人生节点理论”，当你有一定的信息基础，有时候你就会发现一些“节点契机”，比如对方突然遇到重大挫折情绪低落，或者即将面对一个特别有威胁的人，或者生日节日心情好不会那么排斥你的时候，你可以考虑适当出击了。（尽量少行动，少而精，避免太暴露目的性和需求感）百分百和完美主义也会阻挡人的执行力。你不一定需要死守着计划标准不改变，可以在变优秀的同时试探性接触，为后期做好铺垫和准备。#异地恋异国恋姐弟恋同性恋怎么挽回父母反对如何挽回 情感问题 挽回婚姻二婚修复感情分离新欢分手失恋了怎么挽回前任男友老公出轨分离小三挽救婚姻#

“知己知彼，百战不殆”，既然打算挽回ta，那就尽可能的收集信息最新消息（不是骚扰人家生活，可以通过朋友圈之类的悄悄的关注，更不要有一点信息就去问） ，尽人事准备好天时地利人和。#为什么相爱变得越来越难# 在人际中有一个“人生节点理论”，当你有一定的信息基础，有时候你就会发现一些“节点契机”，比如对方突然遇到重大挫折情绪低落，或者即将面对一个特别有威胁的人，或者生日节日心情好不会那么排斥你的时候，你可以考虑适当出击了。（尽量少行动，少而精，避免太暴露目的性和需求感）百分百和完美主义也会阻挡人的执行力。你不一定需要死守着计划标准不改变，可以在变优秀的同时试探性接触，为后期做好铺垫和准备。#异地恋异国恋姐弟恋同性恋怎么挽回父母反对如何挽回 情感问题 挽回婚姻二婚修复感情分离新欢分手失恋了怎么挽回前任男友老公出轨分离小三挽救婚姻#