选择少并不是没有选择、而是选择了断舍离、选择了高品质、选择自己当下真正拥有的幸福和快乐、选择了在极简中获得完美的组合;人、之所以痛苦或者忧郁,不是因为没有选择、而是因为选择太多,让自己迷失或者过度自信。当我们学会化繁为简、减少无效社交、修行正念并聚焦在自己热爱的事业、人、生活,专注于自己的心性提升的时候,幸福和快乐才是沁人心肺、弥久留香。最后正如智者所言:一生最重,莫过饱餐与被爱;一生所求,不过温暖与良人;一生所爱,不过守护与相伴。 https://t.cn/z8A45K0
婚纱照有很多种风格[紫金草]
每种风格都各有特色
有一种犹如画里走出来的美
那就是工笔画婚纱照[太开心]
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古典温婉的淑女气质
优雅的艺术气息
一笔一画都是浪漫
含蓄唯美细腻淡雅[微风]
.
南风过境,十里繁花不如你
妥妥的一幅化繁为简的艺术品
值得好好珍藏的优美画卷[兔子]
#青岛婚纱照# #胶州婚纱照# #婚纱照客片# #工笔画婚纱照#
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【真气运行早知道】篇二,真气运行的养生保健观
中医真气运行养生保健方法是:
李少波教授根据祖传的“吐纳导引”术,以《黄帝内经》有关真气和“积精全神”理论为依据,
同时兼收并蓄,综合历代各家各派养生修持方法精要,去伪存真,去粗存精,化繁为简,化隐为显,结合自身长期行修实践总结出来的。
真气运行是:自练自养激发自身潜能的养生保健方法,
不需要药物和其他手段,充分体现了《内经》“治未病”、无药而愈的理念,
有别于所谓的“气功”,是防病调病、健身延年的中医预防学和非药物疗法。
~~~~~~~~~~~~~
其养生保健法则是理论与实践的高度统一。
在理论上:
遵循天人合一、道法自然的医学哲学理念,体现人天一体思想,是揭示人类祛病延年返璞归真奥蕴的中医学宝典;
在实践上:
以中医经典《黄帝内经》理论为指导,按照阴阳五行生克制化原理与自然界生长化收藏变化规律,结合人体生理自然,通过行之有效的方法,调整呼吸,培养真气,修养心神,调摄情志,对机体进行科学保养,从而达到增强体质,预防疾病,颐养生命,尽终天年的目的。
真气运行的养生保健观主要体现在如下三个方面:
其一,天人合一的养生观。
天人合一哲学构建了中医真气运行养生文化的主体。
天地自然是大宇宙,人体则是一个小宇宙。
人和自然在本质上是相通的,故一切人事均应顺乎自然规律,达到人与自然和谐。
真气运行学说强调人天一体,使人们与先天本性相合,回归大道,归根复命。
其养生法则内涵了老子“人法地,地法天,天法道,道法自然”和《内经》“天人相应”的自然观。
其二,阴平阳秘的健康观。
《周易》云“一阴一阳之谓道,继之者善也,成之者性也。”
阴平阳秘是生命活力的根本。
其实质就是使阴阳双方的消长转化保持协调,既不过盛也不偏衰,呈现着一种协调的状态。
《内经》讲“阴平阳秘,精神乃治”,
阴平阳秘则人健康、有神;
阴阳离决人就会患病、早衰,影响寿命。
中医真气运行的实质就是双向调节,整体调恒,求得阴阳和合,五行顺理。
其三,身心合一的整体观。
中医真气运行养生法则体现了养生之法莫如养性,养性之法莫如养精。
精充可以化气,气盛可以全神,神全则脏腑和谐,气血通畅,从而提升人们的心性,使物质上的“身”与精神上的“心”相协调,精气神高度统一,以臻人生理想的境界。
中医真气运行养生保健方法是:
李少波教授根据祖传的“吐纳导引”术,以《黄帝内经》有关真气和“积精全神”理论为依据,
同时兼收并蓄,综合历代各家各派养生修持方法精要,去伪存真,去粗存精,化繁为简,化隐为显,结合自身长期行修实践总结出来的。
真气运行是:自练自养激发自身潜能的养生保健方法,
不需要药物和其他手段,充分体现了《内经》“治未病”、无药而愈的理念,
有别于所谓的“气功”,是防病调病、健身延年的中医预防学和非药物疗法。
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其养生保健法则是理论与实践的高度统一。
在理论上:
遵循天人合一、道法自然的医学哲学理念,体现人天一体思想,是揭示人类祛病延年返璞归真奥蕴的中医学宝典;
在实践上:
以中医经典《黄帝内经》理论为指导,按照阴阳五行生克制化原理与自然界生长化收藏变化规律,结合人体生理自然,通过行之有效的方法,调整呼吸,培养真气,修养心神,调摄情志,对机体进行科学保养,从而达到增强体质,预防疾病,颐养生命,尽终天年的目的。
真气运行的养生保健观主要体现在如下三个方面:
其一,天人合一的养生观。
天人合一哲学构建了中医真气运行养生文化的主体。
天地自然是大宇宙,人体则是一个小宇宙。
人和自然在本质上是相通的,故一切人事均应顺乎自然规律,达到人与自然和谐。
真气运行学说强调人天一体,使人们与先天本性相合,回归大道,归根复命。
其养生法则内涵了老子“人法地,地法天,天法道,道法自然”和《内经》“天人相应”的自然观。
其二,阴平阳秘的健康观。
《周易》云“一阴一阳之谓道,继之者善也,成之者性也。”
阴平阳秘是生命活力的根本。
其实质就是使阴阳双方的消长转化保持协调,既不过盛也不偏衰,呈现着一种协调的状态。
《内经》讲“阴平阳秘,精神乃治”,
阴平阳秘则人健康、有神;
阴阳离决人就会患病、早衰,影响寿命。
中医真气运行的实质就是双向调节,整体调恒,求得阴阳和合,五行顺理。
其三,身心合一的整体观。
中医真气运行养生法则体现了养生之法莫如养性,养性之法莫如养精。
精充可以化气,气盛可以全神,神全则脏腑和谐,气血通畅,从而提升人们的心性,使物质上的“身”与精神上的“心”相协调,精气神高度统一,以臻人生理想的境界。
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