道能金丹中极练法实证分享
原创 悟心
近日，慧明老师密集传授了系列功法，比如大鹏展翅法、波浪劲、阴阳筋马步桩功、零宇宙加持法、龟背发劲法等，几天时间，我和师兄们都因此功力大增，实证感知深层次业力被度化，身心越来越空柔。在此基础上，老师又郑重传授金丹修炼法绝技。
2018年12月，我曾和悟极师兄共同写过《金丹是什么？得“顿悟金丹”身心有何变化？》的文章，发表在公众号里，感兴趣的读者可以前后对比看看，能知不同智慧能量境界下，炼金丹法不同的身心觉受和变化。
慧明道能（祝由元通）功分三个层次:一是初级功，修下丹为主，地球一合相达肉身空通境界，完成渡己自救过程；二是中级功，修中丹为主，达金刚护身境界，可以对症祝由，度人的同时保护自己；三是高级功，修上丹为主，修成金刚般若智慧！三个层次以及上中下丹田不是绝对分开断灭的，修炼过程都有主次之别。
文前列举的修炼法门虽然都是修中丹的，但并不是说我们就达到了中级功的境界，而是为了更圆满达到初级功境界而修。老师在两年半后重提金丹练法，是随顺我们现有的能量境界，心法和身法自然与之前有所区别。老师强调说，我们身体皮肉神经经络都得到了比较高的度化，重修金丹是为了储备能量，为修炼中级功打下基础。所谓大道无住，八万四千法门亦无住，顺道者昌，与我们的道能境界相应的功法就是最好最适合的！
金丹即宇宙原始智慧能量，遍满宇宙虚空无处不在，能将此能量修进肉身并聚集起来，就能度化肉身业力病魔，身心空通，得健康长寿。金丹无形无相，但对修炼者而言是有实相的。下面我分享下修炼金丹法的身心觉受及改变。
金丹法身法心法要点:是练双肾的地球一合相，将升上来的地心能量控制在腰部，双手抱住与腰相合的能量球，无论升降旋转都用六根觉知守住能量球，直至肾脏转化为空明能量。肾为先天之本，此为修炼先天能量的方法，是修炼金丹的中级功法。
我按照老师传的功法专心练功，一下子就将肾与地心相合了，说白了就是我给肾也安了心，肾的本心自然就与地球的本心纠缠相合了，很容易做到了肾、腰胯合于地心能量，能量球就挂在围在腰上，无论能量球怎么运转，我都觉知守着与肾一体的能量球，看着它逐渐变空变亮，听着它的细密柔和，顺应它的热涨与空飘。在这样守一的状态下，很快我的全身都浸泡在柔细明净的场能中了，化作这场能，无我又有我。守着肾就是守住先天，补充先天能量，先天智慧能量强大了，自然就度化身心业力，身体会因此而变轻变柔甚至变得空灵虚无，自然返先天心象婴儿。但是之前没有度化好的手臂，在这极柔细的能量里却非常的疼，好久没这么疼了，说明能量级别高，能度化之前度化不了的业力。
第二次修炼，能量球里的能量变了，成了鼓荡的有分量的能量波，心动或者一个脚趾动，全身上下内外都暗流涌动，能量厚沉而光滑，感觉忽忽悠悠晃晃荡荡（量子状态）。一时间能量又转化了，我不用守着能量球，只是随便站着，能量都时刻在双手之间，可以随心所欲以任何地方开始做棚捋挤按动作（先天太极是真太极），是能量充满身体内外，如如不动了，到处都是，随心揽球，随心推球，伸出手臂到一米外都还是一样密柔的能量。我发现我被智慧能量包围了，能量太强大，手臂好疼，想放松下来但是做不到，智慧能量似乎想帮助我一步到位度尽业力，我坚持了一阵子，最后不得不用祖师加持法才收功结束。
第三次练金丹法，境界又大不一样！还是以守肾的一合相开始，时间不长，腰部的大能量球就变成了上下一体的能量柱了，这种境界中练推山望月法，可以不用将月亮（能量球）从地下抱到中丹再推了，因为能量已经不分上下了，双手虽在中丹推球，但实际上也是在地下推球。随着能量球的开合旋转，我的中脉明显被阔开放大，能量进入中脉进入脏腑，观体内骨骼和脏腑充满透明的能量。能量柱开合几次将左右脉也融进来，身体躯干内外都是柔韧的能量！收功后觉知身体很空很轻，觉知脚连着大脑，上下能量彼此知道（量子纠缠）。
……
肉身度化实非易事，小到一根神经的接通，一块小骨头的软化，大到内外三合，天地人相合，都需要有直指本心的事理不二方法朝向那个目标。金丹法，不过是八万四千修肉身法门中的一个法门而已。老师带功传功，事理不二，我们觉知照做，需要证出这个功法对身心度化的真实觉受，达到度业消魔，身心轻空明净的境界，做到这样，才算事理不二啊！相信高级金丹法一定会更快更好度化肉身！
慧明点评：
因一机缘，不分男女，均传授“肉身金刚”法，便于人人学练到身上，更好传承中华真功绝技。
该分享很好，能当下祝由得法，一次练达长寿金丹身心觉受知道。
老师只是说说而矣，关键是你们本心觉醒呀，老师再会讲，学员觉受不到或多年才有感觉，运动真功传承这个通病要改了，中华传武及运动健身才能发扬光大。
此长寿金丹法（肉身金刚），无门无派，人人藏在肉身中，行动找到即是无价珍宝，能消业愈疾，强壮身心，快乐智慧，创新服务。
学点真本领
加增身体1
零会时长多
金丹保延寿！
原创 悟心
近日，慧明老师密集传授了系列功法，比如大鹏展翅法、波浪劲、阴阳筋马步桩功、零宇宙加持法、龟背发劲法等，几天时间，我和师兄们都因此功力大增，实证感知深层次业力被度化，身心越来越空柔。在此基础上，老师又郑重传授金丹修炼法绝技。
2018年12月，我曾和悟极师兄共同写过《金丹是什么？得“顿悟金丹”身心有何变化？》的文章，发表在公众号里，感兴趣的读者可以前后对比看看，能知不同智慧能量境界下，炼金丹法不同的身心觉受和变化。
慧明道能（祝由元通）功分三个层次:一是初级功，修下丹为主，地球一合相达肉身空通境界，完成渡己自救过程；二是中级功，修中丹为主，达金刚护身境界，可以对症祝由，度人的同时保护自己；三是高级功，修上丹为主，修成金刚般若智慧！三个层次以及上中下丹田不是绝对分开断灭的，修炼过程都有主次之别。
文前列举的修炼法门虽然都是修中丹的，但并不是说我们就达到了中级功的境界，而是为了更圆满达到初级功境界而修。老师在两年半后重提金丹练法，是随顺我们现有的能量境界，心法和身法自然与之前有所区别。老师强调说，我们身体皮肉神经经络都得到了比较高的度化，重修金丹是为了储备能量，为修炼中级功打下基础。所谓大道无住，八万四千法门亦无住，顺道者昌，与我们的道能境界相应的功法就是最好最适合的！
金丹即宇宙原始智慧能量，遍满宇宙虚空无处不在，能将此能量修进肉身并聚集起来，就能度化肉身业力病魔，身心空通，得健康长寿。金丹无形无相，但对修炼者而言是有实相的。下面我分享下修炼金丹法的身心觉受及改变。
金丹法身法心法要点:是练双肾的地球一合相，将升上来的地心能量控制在腰部，双手抱住与腰相合的能量球，无论升降旋转都用六根觉知守住能量球，直至肾脏转化为空明能量。肾为先天之本，此为修炼先天能量的方法，是修炼金丹的中级功法。
我按照老师传的功法专心练功，一下子就将肾与地心相合了，说白了就是我给肾也安了心，肾的本心自然就与地球的本心纠缠相合了，很容易做到了肾、腰胯合于地心能量，能量球就挂在围在腰上，无论能量球怎么运转，我都觉知守着与肾一体的能量球，看着它逐渐变空变亮，听着它的细密柔和，顺应它的热涨与空飘。在这样守一的状态下，很快我的全身都浸泡在柔细明净的场能中了，化作这场能，无我又有我。守着肾就是守住先天，补充先天能量，先天智慧能量强大了，自然就度化身心业力，身体会因此而变轻变柔甚至变得空灵虚无，自然返先天心象婴儿。但是之前没有度化好的手臂，在这极柔细的能量里却非常的疼，好久没这么疼了，说明能量级别高，能度化之前度化不了的业力。
第二次修炼，能量球里的能量变了，成了鼓荡的有分量的能量波，心动或者一个脚趾动，全身上下内外都暗流涌动，能量厚沉而光滑，感觉忽忽悠悠晃晃荡荡（量子状态）。一时间能量又转化了，我不用守着能量球，只是随便站着，能量都时刻在双手之间，可以随心所欲以任何地方开始做棚捋挤按动作（先天太极是真太极），是能量充满身体内外，如如不动了，到处都是，随心揽球，随心推球，伸出手臂到一米外都还是一样密柔的能量。我发现我被智慧能量包围了，能量太强大，手臂好疼，想放松下来但是做不到，智慧能量似乎想帮助我一步到位度尽业力，我坚持了一阵子，最后不得不用祖师加持法才收功结束。
第三次练金丹法，境界又大不一样！还是以守肾的一合相开始，时间不长，腰部的大能量球就变成了上下一体的能量柱了，这种境界中练推山望月法，可以不用将月亮（能量球）从地下抱到中丹再推了，因为能量已经不分上下了，双手虽在中丹推球，但实际上也是在地下推球。随着能量球的开合旋转，我的中脉明显被阔开放大，能量进入中脉进入脏腑，观体内骨骼和脏腑充满透明的能量。能量柱开合几次将左右脉也融进来，身体躯干内外都是柔韧的能量！收功后觉知身体很空很轻，觉知脚连着大脑，上下能量彼此知道（量子纠缠）。
……
肉身度化实非易事，小到一根神经的接通，一块小骨头的软化，大到内外三合，天地人相合，都需要有直指本心的事理不二方法朝向那个目标。金丹法，不过是八万四千修肉身法门中的一个法门而已。老师带功传功，事理不二，我们觉知照做，需要证出这个功法对身心度化的真实觉受，达到度业消魔，身心轻空明净的境界，做到这样，才算事理不二啊！相信高级金丹法一定会更快更好度化肉身！
慧明点评：
因一机缘，不分男女，均传授“肉身金刚”法，便于人人学练到身上，更好传承中华真功绝技。
该分享很好，能当下祝由得法，一次练达长寿金丹身心觉受知道。
老师只是说说而矣，关键是你们本心觉醒呀，老师再会讲，学员觉受不到或多年才有感觉，运动真功传承这个通病要改了，中华传武及运动健身才能发扬光大。
此长寿金丹法（肉身金刚），无门无派，人人藏在肉身中，行动找到即是无价珍宝，能消业愈疾，强壮身心，快乐智慧，创新服务。
学点真本领
加增身体1
零会时长多
金丹保延寿！
ནམ་ཡང་གཞན་ལ་མཐོང་ཆུང་མི་བྱེད་རོགས།
做人，永远不要瞧不起别人
བཛྲ་ཚུལ་ཁྲིམས་རྒྱ་མཚོ།
༼ གསལ་བཤད།དེ་རིང་རྒྱ་ཡིག་འདི་འདྲ་ཞིག་མཐོང་བས་བལྟས་པ་ན།འཇིག་རྟེན་མི་ཆོས་ལ་མཁོ་བའི་བསླབ་བྱ་དང་མཐུན་པའི་ཆ་མང་དུ་ཡོད་པ་མཐོང་བས། ཡི་གེ་རེ་རེ་ནས་བསྒྱུར་བའི་ངལ་བ་མ་བྱས་པར་ནང་དོན་བསྡུས་ཏེ།བོད་ཡིག་གི་ཚིགས་བཅད་དུ་བསྡེབས་ནས་སྤེལ་བས་སྐལ་མཉམ་གྲོགས་པོ་རྣམས་ལ་ཕན་ཐོགས་པར་སྨོན་ནོ།། ༽
人活着，谁都不用瞧不起谁。
三年河东，三年河西，潮起潮又落。
家财万贯，买不了太阳不下山；
身无分文，不一定日后没江山。
འཇིག་རྟེན་འདི་ནས་སུ་དང་གང་ལ་ཡང་།།
མཐོང་ཆུང་མ་བྱེད་དར་རྒུད་འགྱུར་ལྡོག་མང་།།
རྒྱུ་འབྱོར་ནམ་མཁའ་མཛོད་ལ་མངའ་བརྙེས་ཀྱང་།།
ཉི་མ་ནུབ་རིར་ཡོལ་བ་ཅི་ཡིས་འགོག།
ཅི་མེད་ཅང་མེད་ལྟོ་སྐྱ་གོས་ཧྲུལ་ཡང་།།
མ་འོངས་མཐོན་པོར་མི་འགྱུར་སུ་ཡིས་དཔོག།
在这个社会里！
遇到有钱的，别嫉妒；
遇到贫穷的，别耻笑；
遇到善良的，别欺负；
遇到可怜的，多帮助。
遇到讲义气的，拿命袒护；
遇到耍心眼的，不屑一顾。
སྤྱི་ཚོགས་འདི་ནས་གལ་ཏེ་རང་གི་སེམས།།
སྦྱོང་བར་ནུས་ན་གཞན་གྱིས་བཀུར་བྱར་འགྱུར།།
རྒྱུ་འབྱོར་ཅན་ལ་ཕྲག་དོག་་མ་བྱེད་རོགས།།
དབུལ་བོ་རྣམས་ལ་འཕྱ་སྨོད་མི་གནང་རོགས།།
གཞུང་བཟང་ཅན་ལ་བརྙས་བཅོས་མི་བྱེད་ཅིང་།།
ཉམ་ཐག་རྣམས་ནི་བརྩེ་བའི་སེམས་ཀྱིས་སྐྱོངས།།
དྲང་བདེན་ལ་རྒྱ་ཅན་རྣམས་སྲོག་གིས་སྲུངས།།
གཡོ་ཅན་ཝ་མོའི་ཚོགས་རྣམས་ཐལ་བཞིན་དོར།།
山上的人，不要瞧不起山下的人，
因为终有一天他们会上山取代你。
上山的人，也不要瞧不起下山的人，
因为他风光时你还在山下。
རི་རྩེར་གནས་པའི་མི་ཡིས་རི་ཞོལ་གྱི།།
མི་ལ་མཐོང་ཆུང་མ་བྱེད་ནམ་ཞིག་ཚེ།།
དེ་དག་རི་ལ་འོངས་ཏེ་ཁྱོད་ཀྱི་ཚབ།།
བྱེད་དགོས་དུས་ཤིག་མི་འབྱུང་སུ་ཡིས་ཤེས།།
རི་ལ་འགོ་བའི་མིས་ཀྱང་རི་ཞོལ་དུ།།
འབབ་པའི་མི་ལའང་མཐོང་ཆུང་མི་གནང་རོགས།།
ནམ་ཞིག་རི་ལ་བཀྲགས་མདངས་རྒྱས་པའི་ཚེ།།
རང་ཉིད་ད་དུང་ཞོལ་དུ་གནས་ཕྱིར་རོ།།
为人谦虚，处处都以心换心的人，值得靠近必得人心。
因为真诚，是做人之本。
ང་རྒྱལ་མ་བྱེད་ལུགས་མཐུན་ཁེངས་སྐྱུངས་བྱོས།།
ནམ་ཡང་སེམས་དང་སེམས་པ་འདྲེས་པར་གྱིས།།
གང་ཞིག་འགྲོགས་ན་ཨ་གསར་མི་ཆེ་ཞིང་།།
ཕྱི་ཐག་རིང་ན་གཞན་སེམས་ངང་གིས་འགུག།
དེ་ཡང་ཡིན་ཏེ་དྲང་བདེན་ཟོལ་མེད་ནི།།
མི་ཆོས་ཀུན་གྱི་རྩ་བ་ཉིད་ཕྱིར་རོ།།
也许你真的很牛B，
但你未必能拿住我；
也许你真的很有钱，
但我未必能看上你；
也许你真的很有实力，
但我未必瞧得起你；
也许你真的觉得自己是个人物，
但我未必能正眼看你。
ཁྱོད་ལ་དངོས་གནས་མཐུ་ནུས་ལྡན་ཡང་སྲིད།།
འོན་ཀྱང་ཁོ་བོ་ཐུབ་མིན་སུ་ཡིས་ཤེས།།
ཁྱོད་ལ་དངོས་གནས་རྒྱུ་འབྱོར་ཆེ་ཡང་སྲིད།།
འོན་ཀྱང་བདག་གིས་ཁྱོད་ཉིད་བཀུར་དོན་ཅི།།
ཁྱོད་ལ་དངོས་གནས་དབང་ཐང་ཡོད་ཀྱང་སྲིད།།
འོན་ཀྱང་བདག་ཉིད་ཁྱོད་ལ་ཞུམ་དོན་ཅི།།
ཁྱོད་ཀྱིས་རང་ཉིད་མཐོན་པོར་བསམ་ཡང་སྲིད།།
འོན་ཀྱང་བདག་གིས་ངེས་པར་བརྩི་དགོས་ཅི།།
དེ་ཕྱིར་རིགས་གཟུགས་མངའ་ཐང་ལོངས་སྤྱོད་སོགས།།
རང་ལ་ཇི་ཙམ་འཛོམས་པ་དེ་ཙམ་དུ།།
རང་གི་བསམ་དང་ཀུན་སྤྱོད་ལེགས་སྲུང་ན།།
དེ་ཙམ་རང་ཉིད་གཞན་གྱིས་བཀུར་བར་འགྱུར།།
再有地位，再有人际，再会说，
对不起，我不想认识你，OK？
路还长，别太狂，以后指不定谁辉煌。
不要瞧不起别人，老天爷面前，谁都是孙子；
不要瞧不起自己，老天爷疼爱他每个孙子。
ཁྱོད་ཀྱི་གོ་གནས་ཇི་ལྟར་མཐོ་ཡང་རུང་།།
ཁྱོད་ལ་གཡོགས་འཁོར་ཇི་ཙམ་མང་ཡང་ཆོག།
འོན་ཀྱང་ཁྱོད་ཀྱི་བསམ་དང་ཀུན་སྤྱོད་ལས།།
ང་རང་ཁྱོད་དང་རིང་དུ་གྱེས་ན་འདོད།།
ཤུལ་རིང་ལམ་དུ་ད་དུང་བསྐྱོད་དགོས་ཤིང་།།
རྗེས་མར་སུ་རྒྱལ་སུ་རྒུད་མི་ཤེས་པས།།
བཙན་ཡང་རང་ཚོད་ཟིན་ན་མཐའ་རུ་བཟང་།།
གཞན་ལ་མཐོང་མ་བྱེད་གནམ་རྒན་མའི།།
མདུན་ནས་ཁྱོད་ཀྱང་ད་དུང་ཚ་བརྒྱུད་ཡིན།།
༼འདིའི་ཚ་བརྒྱུད་ཅེས་པར་རྒྱ་སྐད་དུ་ཐོབ་ཞན་པའམ་ཐོབ་ཐང་དམན་པར་སྟོན་པའི་དོན་ཡོད།༽རང་གིས་རང་ལའང་སྣང་ཆུང་བྱེད་མི་དགོས།།
ཨ་མྱེས་གནམ་དེ་ཚ་བརྒྱུད་ཀུན་ལ་བརྩེ།།
谁的人生都不易，
笑人等于笑己，
尊重别人就是尊重自己。
谁的人生十全十美，
谁的生活没有薄凉，
谁敢保证一直都是人生得意。
རང་ལ་ཅི་འབྱུང་རང་གིས་མི་ཤེས་པས།།
གཞན་ལ་འཕྱ་སྨོད་རང་ལའང་འཁོར་ཡང་སྲིད།།
རང་གིས་གཞན་ལ་གུས་བཀུར་བྱེད་པ་ནི།།
དོན་གྱིས་རང་ཉིད་གཞན་གྱིས་བཀུར་བའི་རྒྱུ།།
སོ་སྐྱེས་སུ་ཞིག་སྐྱོན་མེད་ཡོངས་དག་ཡིན།།
སུ་ཡི་འཚོ་བ་རྣམ་ཀུན་མཆོག་ལྡན་ཡིན།།
སུས་ཀྱང་རང་གི་མི་ཚེ་རྣམ་ཀུན་དུ།།
བསམ་པ་ཇི་བཞིན་འགྲུབ་མིན་གདེང་ཚོད་ཅི།།
不管世界变成什么样，
别人对你怎么样，
都请你记得：
做人，永远不要瞧不起别人，
一定要低调，一定要善良！
འཇིག་རྟེན་ཁམས་འདི་ཇི་ལྟར་གྱུར་ཀྱང་རུང་།།
གཞན་གྱིས་ཁྱོད་ལ་ཅི་ཞིག་བྱས་ཀྱང་ཆོག།
ནམ་ཡང་གཞན་ལ་མཐོང་ཆུང་མི་བྱེད་པར།།
དོན་མཐུན་མི་ཆོས་སྲུང་རྒྱུ་སེམས་ལ་ཟུངས།།
དར་ན་ལྷག་པར་རང་ཉིད་དམན་སར་ཟུངས།།
འབྱོར་ཚེ་ཅིས་ཀྱང་རང་གཤིས་ལེགས་པར་སྲུངས།། https://t.cn/R2Wxekq
做人，永远不要瞧不起别人
བཛྲ་ཚུལ་ཁྲིམས་རྒྱ་མཚོ།
༼ གསལ་བཤད།དེ་རིང་རྒྱ་ཡིག་འདི་འདྲ་ཞིག་མཐོང་བས་བལྟས་པ་ན།འཇིག་རྟེན་མི་ཆོས་ལ་མཁོ་བའི་བསླབ་བྱ་དང་མཐུན་པའི་ཆ་མང་དུ་ཡོད་པ་མཐོང་བས། ཡི་གེ་རེ་རེ་ནས་བསྒྱུར་བའི་ངལ་བ་མ་བྱས་པར་ནང་དོན་བསྡུས་ཏེ།བོད་ཡིག་གི་ཚིགས་བཅད་དུ་བསྡེབས་ནས་སྤེལ་བས་སྐལ་མཉམ་གྲོགས་པོ་རྣམས་ལ་ཕན་ཐོགས་པར་སྨོན་ནོ།། ༽
人活着，谁都不用瞧不起谁。
三年河东，三年河西，潮起潮又落。
家财万贯，买不了太阳不下山；
身无分文，不一定日后没江山。
འཇིག་རྟེན་འདི་ནས་སུ་དང་གང་ལ་ཡང་།།
མཐོང་ཆུང་མ་བྱེད་དར་རྒུད་འགྱུར་ལྡོག་མང་།།
རྒྱུ་འབྱོར་ནམ་མཁའ་མཛོད་ལ་མངའ་བརྙེས་ཀྱང་།།
ཉི་མ་ནུབ་རིར་ཡོལ་བ་ཅི་ཡིས་འགོག།
ཅི་མེད་ཅང་མེད་ལྟོ་སྐྱ་གོས་ཧྲུལ་ཡང་།།
མ་འོངས་མཐོན་པོར་མི་འགྱུར་སུ་ཡིས་དཔོག།
在这个社会里！
遇到有钱的，别嫉妒；
遇到贫穷的，别耻笑；
遇到善良的，别欺负；
遇到可怜的，多帮助。
遇到讲义气的，拿命袒护；
遇到耍心眼的，不屑一顾。
སྤྱི་ཚོགས་འདི་ནས་གལ་ཏེ་རང་གི་སེམས།།
སྦྱོང་བར་ནུས་ན་གཞན་གྱིས་བཀུར་བྱར་འགྱུར།།
རྒྱུ་འབྱོར་ཅན་ལ་ཕྲག་དོག་་མ་བྱེད་རོགས།།
དབུལ་བོ་རྣམས་ལ་འཕྱ་སྨོད་མི་གནང་རོགས།།
གཞུང་བཟང་ཅན་ལ་བརྙས་བཅོས་མི་བྱེད་ཅིང་།།
ཉམ་ཐག་རྣམས་ནི་བརྩེ་བའི་སེམས་ཀྱིས་སྐྱོངས།།
དྲང་བདེན་ལ་རྒྱ་ཅན་རྣམས་སྲོག་གིས་སྲུངས།།
གཡོ་ཅན་ཝ་མོའི་ཚོགས་རྣམས་ཐལ་བཞིན་དོར།།
山上的人，不要瞧不起山下的人，
因为终有一天他们会上山取代你。
上山的人，也不要瞧不起下山的人，
因为他风光时你还在山下。
རི་རྩེར་གནས་པའི་མི་ཡིས་རི་ཞོལ་གྱི།།
མི་ལ་མཐོང་ཆུང་མ་བྱེད་ནམ་ཞིག་ཚེ།།
དེ་དག་རི་ལ་འོངས་ཏེ་ཁྱོད་ཀྱི་ཚབ།།
བྱེད་དགོས་དུས་ཤིག་མི་འབྱུང་སུ་ཡིས་ཤེས།།
རི་ལ་འགོ་བའི་མིས་ཀྱང་རི་ཞོལ་དུ།།
འབབ་པའི་མི་ལའང་མཐོང་ཆུང་མི་གནང་རོགས།།
ནམ་ཞིག་རི་ལ་བཀྲགས་མདངས་རྒྱས་པའི་ཚེ།།
རང་ཉིད་ད་དུང་ཞོལ་དུ་གནས་ཕྱིར་རོ།།
为人谦虚，处处都以心换心的人，值得靠近必得人心。
因为真诚，是做人之本。
ང་རྒྱལ་མ་བྱེད་ལུགས་མཐུན་ཁེངས་སྐྱུངས་བྱོས།།
ནམ་ཡང་སེམས་དང་སེམས་པ་འདྲེས་པར་གྱིས།།
གང་ཞིག་འགྲོགས་ན་ཨ་གསར་མི་ཆེ་ཞིང་།།
ཕྱི་ཐག་རིང་ན་གཞན་སེམས་ངང་གིས་འགུག།
དེ་ཡང་ཡིན་ཏེ་དྲང་བདེན་ཟོལ་མེད་ནི།།
མི་ཆོས་ཀུན་གྱི་རྩ་བ་ཉིད་ཕྱིར་རོ།།
也许你真的很牛B，
但你未必能拿住我；
也许你真的很有钱，
但我未必能看上你；
也许你真的很有实力，
但我未必瞧得起你；
也许你真的觉得自己是个人物，
但我未必能正眼看你。
ཁྱོད་ལ་དངོས་གནས་མཐུ་ནུས་ལྡན་ཡང་སྲིད།།
འོན་ཀྱང་ཁོ་བོ་ཐུབ་མིན་སུ་ཡིས་ཤེས།།
ཁྱོད་ལ་དངོས་གནས་རྒྱུ་འབྱོར་ཆེ་ཡང་སྲིད།།
འོན་ཀྱང་བདག་གིས་ཁྱོད་ཉིད་བཀུར་དོན་ཅི།།
ཁྱོད་ལ་དངོས་གནས་དབང་ཐང་ཡོད་ཀྱང་སྲིད།།
འོན་ཀྱང་བདག་ཉིད་ཁྱོད་ལ་ཞུམ་དོན་ཅི།།
ཁྱོད་ཀྱིས་རང་ཉིད་མཐོན་པོར་བསམ་ཡང་སྲིད།།
འོན་ཀྱང་བདག་གིས་ངེས་པར་བརྩི་དགོས་ཅི།།
དེ་ཕྱིར་རིགས་གཟུགས་མངའ་ཐང་ལོངས་སྤྱོད་སོགས།།
རང་ལ་ཇི་ཙམ་འཛོམས་པ་དེ་ཙམ་དུ།།
རང་གི་བསམ་དང་ཀུན་སྤྱོད་ལེགས་སྲུང་ན།།
དེ་ཙམ་རང་ཉིད་གཞན་གྱིས་བཀུར་བར་འགྱུར།།
再有地位，再有人际，再会说，
对不起，我不想认识你，OK？
路还长，别太狂，以后指不定谁辉煌。
不要瞧不起别人，老天爷面前，谁都是孙子；
不要瞧不起自己，老天爷疼爱他每个孙子。
ཁྱོད་ཀྱི་གོ་གནས་ཇི་ལྟར་མཐོ་ཡང་རུང་།།
ཁྱོད་ལ་གཡོགས་འཁོར་ཇི་ཙམ་མང་ཡང་ཆོག།
འོན་ཀྱང་ཁྱོད་ཀྱི་བསམ་དང་ཀུན་སྤྱོད་ལས།།
ང་རང་ཁྱོད་དང་རིང་དུ་གྱེས་ན་འདོད།།
ཤུལ་རིང་ལམ་དུ་ད་དུང་བསྐྱོད་དགོས་ཤིང་།།
རྗེས་མར་སུ་རྒྱལ་སུ་རྒུད་མི་ཤེས་པས།།
བཙན་ཡང་རང་ཚོད་ཟིན་ན་མཐའ་རུ་བཟང་།།
གཞན་ལ་མཐོང་མ་བྱེད་གནམ་རྒན་མའི།།
མདུན་ནས་ཁྱོད་ཀྱང་ད་དུང་ཚ་བརྒྱུད་ཡིན།།
༼འདིའི་ཚ་བརྒྱུད་ཅེས་པར་རྒྱ་སྐད་དུ་ཐོབ་ཞན་པའམ་ཐོབ་ཐང་དམན་པར་སྟོན་པའི་དོན་ཡོད།༽རང་གིས་རང་ལའང་སྣང་ཆུང་བྱེད་མི་དགོས།།
ཨ་མྱེས་གནམ་དེ་ཚ་བརྒྱུད་ཀུན་ལ་བརྩེ།།
谁的人生都不易，
笑人等于笑己，
尊重别人就是尊重自己。
谁的人生十全十美，
谁的生活没有薄凉，
谁敢保证一直都是人生得意。
རང་ལ་ཅི་འབྱུང་རང་གིས་མི་ཤེས་པས།།
གཞན་ལ་འཕྱ་སྨོད་རང་ལའང་འཁོར་ཡང་སྲིད།།
རང་གིས་གཞན་ལ་གུས་བཀུར་བྱེད་པ་ནི།།
དོན་གྱིས་རང་ཉིད་གཞན་གྱིས་བཀུར་བའི་རྒྱུ།།
སོ་སྐྱེས་སུ་ཞིག་སྐྱོན་མེད་ཡོངས་དག་ཡིན།།
སུ་ཡི་འཚོ་བ་རྣམ་ཀུན་མཆོག་ལྡན་ཡིན།།
སུས་ཀྱང་རང་གི་མི་ཚེ་རྣམ་ཀུན་དུ།།
བསམ་པ་ཇི་བཞིན་འགྲུབ་མིན་གདེང་ཚོད་ཅི།།
不管世界变成什么样，
别人对你怎么样，
都请你记得：
做人，永远不要瞧不起别人，
一定要低调，一定要善良！
འཇིག་རྟེན་ཁམས་འདི་ཇི་ལྟར་གྱུར་ཀྱང་རུང་།།
གཞན་གྱིས་ཁྱོད་ལ་ཅི་ཞིག་བྱས་ཀྱང་ཆོག།
ནམ་ཡང་གཞན་ལ་མཐོང་ཆུང་མི་བྱེད་པར།།
དོན་མཐུན་མི་ཆོས་སྲུང་རྒྱུ་སེམས་ལ་ཟུངས།།
དར་ན་ལྷག་པར་རང་ཉིད་དམན་སར་ཟུངས།།
འབྱོར་ཚེ་ཅིས་ཀྱང་རང་གཤིས་ལེགས་པར་སྲུངས།། https://t.cn/R2Wxekq
ནམ་ཡང་གཞན་ལ་མཐོང་ཆུང་མི་བྱེད་རོགས།
做人，永远不要瞧不起别人
བཛྲ་ཚུལ་ཁྲིམས་རྒྱ་མཚོ།
༼ གསལ་བཤད།དེ་རིང་རྒྱ་ཡིག་འདི་འདྲ་ཞིག་མཐོང་བས་བལྟས་པ་ན།འཇིག་རྟེན་མི་ཆོས་ལ་མཁོ་བའི་བསླབ་བྱ་དང་མཐུན་པའི་ཆ་མང་དུ་ཡོད་པ་མཐོང་བས། ཡི་གེ་རེ་རེ་ནས་བསྒྱུར་བའི་ངལ་བ་མ་བྱས་པར་ནང་དོན་བསྡུས་ཏེ།བོད་ཡིག་གི་ཚིགས་བཅད་དུ་བསྡེབས་ནས་སྤེལ་བས་སྐལ་མཉམ་གྲོགས་པོ་རྣམས་ལ་ཕན་ཐོགས་པར་སྨོན་ནོ།། ༽
人活着，谁都不用瞧不起谁。
三年河东，三年河西，潮起潮又落。
家财万贯，买不了太阳不下山；
身无分文，不一定日后没江山。
འཇིག་རྟེན་འདི་ནས་སུ་དང་གང་ལ་ཡང་།།
མཐོང་ཆུང་མ་བྱེད་དར་རྒུད་འགྱུར་ལྡོག་མང་།།
རྒྱུ་འབྱོར་ནམ་མཁའ་མཛོད་ལ་མངའ་བརྙེས་ཀྱང་།།
ཉི་མ་ནུབ་རིར་ཡོལ་བ་ཅི་ཡིས་འགོག།
ཅི་མེད་ཅང་མེད་ལྟོ་སྐྱ་གོས་ཧྲུལ་ཡང་།།
མ་འོངས་མཐོན་པོར་མི་འགྱུར་སུ་ཡིས་དཔོག།
在这个社会里！
遇到有钱的，别嫉妒；
遇到贫穷的，别耻笑；
遇到善良的，别欺负；
遇到可怜的，多帮助。
遇到讲义气的，拿命袒护；
遇到耍心眼的，不屑一顾。
སྤྱི་ཚོགས་འདི་ནས་གལ་ཏེ་རང་གི་སེམས།།
སྦྱོང་བར་ནུས་ན་གཞན་གྱིས་བཀུར་བྱར་འགྱུར།།
རྒྱུ་འབྱོར་ཅན་ལ་ཕྲག་དོག་་མ་བྱེད་རོགས།།
དབུལ་བོ་རྣམས་ལ་འཕྱ་སྨོད་མི་གནང་རོགས།།
གཞུང་བཟང་ཅན་ལ་བརྙས་བཅོས་མི་བྱེད་ཅིང་།།
ཉམ་ཐག་རྣམས་ནི་བརྩེ་བའི་སེམས་ཀྱིས་སྐྱོངས།།
དྲང་བདེན་ལ་རྒྱ་ཅན་རྣམས་སྲོག་གིས་སྲུངས།།
གཡོ་ཅན་ཝ་མོའི་ཚོགས་རྣམས་ཐལ་བཞིན་དོར།།
山上的人，不要瞧不起山下的人，
因为终有一天他们会上山取代你。
上山的人，也不要瞧不起下山的人，
因为他风光时你还在山下。
རི་རྩེར་གནས་པའི་མི་ཡིས་རི་ཞོལ་གྱི།།
མི་ལ་མཐོང་ཆུང་མ་བྱེད་ནམ་ཞིག་ཚེ།།
དེ་དག་རི་ལ་འོངས་ཏེ་ཁྱོད་ཀྱི་ཚབ།།
བྱེད་དགོས་དུས་ཤིག་མི་འབྱུང་སུ་ཡིས་ཤེས།།
རི་ལ་འགོ་བའི་མིས་ཀྱང་རི་ཞོལ་དུ།།
འབབ་པའི་མི་ལའང་མཐོང་ཆུང་མི་གནང་རོགས།།
ནམ་ཞིག་རི་ལ་བཀྲགས་མདངས་རྒྱས་པའི་ཚེ།།
རང་ཉིད་ད་དུང་ཞོལ་དུ་གནས་ཕྱིར་རོ།།
为人谦虚，处处都以心换心的人，值得靠近必得人心。
因为真诚，是做人之本。
ང་རྒྱལ་མ་བྱེད་ལུགས་མཐུན་ཁེངས་སྐྱུངས་བྱོས།།
ནམ་ཡང་སེམས་དང་སེམས་པ་འདྲེས་པར་གྱིས།།
གང་ཞིག་འགྲོགས་ན་ཨ་གསར་མི་ཆེ་ཞིང་།།
ཕྱི་ཐག་རིང་ན་གཞན་སེམས་ངང་གིས་འགུག།
དེ་ཡང་ཡིན་ཏེ་དྲང་བདེན་ཟོལ་མེད་ནི།།
མི་ཆོས་ཀུན་གྱི་རྩ་བ་ཉིད་ཕྱིར་རོ།།
也许你真的很牛B，
但你未必能拿住我；
也许你真的很有钱，
但我未必能看上你；
也许你真的很有实力，
但我未必瞧得起你；
也许你真的觉得自己是个人物，
但我未必能正眼看你。
ཁྱོད་ལ་དངོས་གནས་མཐུ་ནུས་ལྡན་ཡང་སྲིད།།
འོན་ཀྱང་ཁོ་བོ་ཐུབ་མིན་སུ་ཡིས་ཤེས།།
ཁྱོད་ལ་དངོས་གནས་རྒྱུ་འབྱོར་ཆེ་ཡང་སྲིད།།
འོན་ཀྱང་བདག་གིས་ཁྱོད་ཉིད་བཀུར་དོན་ཅི།།
ཁྱོད་ལ་དངོས་གནས་དབང་ཐང་ཡོད་ཀྱང་སྲིད།།
འོན་ཀྱང་བདག་ཉིད་ཁྱོད་ལ་ཞུམ་དོན་ཅི།།
ཁྱོད་ཀྱིས་རང་ཉིད་མཐོན་པོར་བསམ་ཡང་སྲིད།།
འོན་ཀྱང་བདག་གིས་ངེས་པར་བརྩི་དགོས་ཅི།།
དེ་ཕྱིར་རིགས་གཟུགས་མངའ་ཐང་ལོངས་སྤྱོད་སོགས།།
རང་ལ་ཇི་ཙམ་འཛོམས་པ་དེ་ཙམ་དུ།།
རང་གི་བསམ་དང་ཀུན་སྤྱོད་ལེགས་སྲུང་ན།།
དེ་ཙམ་རང་ཉིད་གཞན་གྱིས་བཀུར་བར་འགྱུར།།
再有地位，再有人际，再会说，
对不起，我不想认识你，OK？
路还长，别太狂，以后指不定谁辉煌。
不要瞧不起别人，老天爷面前，谁都是孙子；
不要瞧不起自己，老天爷疼爱他每个孙子。
ཁྱོད་ཀྱི་གོ་གནས་ཇི་ལྟར་མཐོ་ཡང་རུང་།།
ཁྱོད་ལ་གཡོགས་འཁོར་ཇི་ཙམ་མང་ཡང་ཆོག།
འོན་ཀྱང་ཁྱོད་ཀྱི་བསམ་དང་ཀུན་སྤྱོད་ལས།།
ང་རང་ཁྱོད་དང་རིང་དུ་གྱེས་ན་འདོད།།
ཤུལ་རིང་ལམ་དུ་ད་དུང་བསྐྱོད་དགོས་ཤིང་།།
རྗེས་མར་སུ་རྒྱལ་སུ་རྒུད་མི་ཤེས་པས།།
བཙན་ཡང་རང་ཚོད་ཟིན་ན་མཐའ་རུ་བཟང་།།
གཞན་ལ་མཐོང་མ་བྱེད་གནམ་རྒན་མའི།།
མདུན་ནས་ཁྱོད་ཀྱང་ད་དུང་ཚ་བརྒྱུད་ཡིན།།
༼འདིའི་ཚ་བརྒྱུད་ཅེས་པར་རྒྱ་སྐད་དུ་ཐོབ་ཞན་པའམ་ཐོབ་ཐང་དམན་པར་སྟོན་པའི་དོན་ཡོད།༽རང་གིས་རང་ལའང་སྣང་ཆུང་བྱེད་མི་དགོས།།
ཨ་མྱེས་གནམ་དེ་ཚ་བརྒྱུད་ཀུན་ལ་བརྩེ།།
谁的人生都不易，
笑人等于笑己，
尊重别人就是尊重自己。
谁的人生十全十美，
谁的生活没有薄凉，
谁敢保证一直都是人生得意。
རང་ལ་ཅི་འབྱུང་རང་གིས་མི་ཤེས་པས།།
གཞན་ལ་འཕྱ་སྨོད་རང་ལའང་འཁོར་ཡང་སྲིད།།
རང་གིས་གཞན་ལ་གུས་བཀུར་བྱེད་པ་ནི།།
དོན་གྱིས་རང་ཉིད་གཞན་གྱིས་བཀུར་བའི་རྒྱུ།།
སོ་སྐྱེས་སུ་ཞིག་སྐྱོན་མེད་ཡོངས་དག་ཡིན།།
སུ་ཡི་འཚོ་བ་རྣམ་ཀུན་མཆོག་ལྡན་ཡིན།།
སུས་ཀྱང་རང་གི་མི་ཚེ་རྣམ་ཀུན་དུ།།
བསམ་པ་ཇི་བཞིན་འགྲུབ་མིན་གདེང་ཚོད་ཅི།།
不管世界变成什么样，
别人对你怎么样，
都请你记得：
做人，永远不要瞧不起别人，
一定要低调，一定要善良！
འཇིག་རྟེན་ཁམས་འདི་ཇི་ལྟར་གྱུར་ཀྱང་རུང་།།
གཞན་གྱིས་ཁྱོད་ལ་ཅི་ཞིག་བྱས་ཀྱང་ཆོག།
ནམ་ཡང་གཞན་ལ་མཐོང་ཆུང་མི་བྱེད་པར།།
དོན་མཐུན་མི་ཆོས་སྲུང་རྒྱུ་སེམས་ལ་ཟུངས།།
དར་ན་ལྷག་པར་རང་ཉིད་དམན་སར་ཟུངས།།
འབྱོར་ཚེ་ཅིས་ཀྱང་རང་གཤིས་ལེགས་པར་སྲུངས།།
ཞེས་བླ་བྲང་བཀྲ་ཤིས་འཁྱིལ་ནས།
做人，永远不要瞧不起别人
བཛྲ་ཚུལ་ཁྲིམས་རྒྱ་མཚོ།
༼ གསལ་བཤད།དེ་རིང་རྒྱ་ཡིག་འདི་འདྲ་ཞིག་མཐོང་བས་བལྟས་པ་ན།འཇིག་རྟེན་མི་ཆོས་ལ་མཁོ་བའི་བསླབ་བྱ་དང་མཐུན་པའི་ཆ་མང་དུ་ཡོད་པ་མཐོང་བས། ཡི་གེ་རེ་རེ་ནས་བསྒྱུར་བའི་ངལ་བ་མ་བྱས་པར་ནང་དོན་བསྡུས་ཏེ།བོད་ཡིག་གི་ཚིགས་བཅད་དུ་བསྡེབས་ནས་སྤེལ་བས་སྐལ་མཉམ་གྲོགས་པོ་རྣམས་ལ་ཕན་ཐོགས་པར་སྨོན་ནོ།། ༽
人活着，谁都不用瞧不起谁。
三年河东，三年河西，潮起潮又落。
家财万贯，买不了太阳不下山；
身无分文，不一定日后没江山。
འཇིག་རྟེན་འདི་ནས་སུ་དང་གང་ལ་ཡང་།།
མཐོང་ཆུང་མ་བྱེད་དར་རྒུད་འགྱུར་ལྡོག་མང་།།
རྒྱུ་འབྱོར་ནམ་མཁའ་མཛོད་ལ་མངའ་བརྙེས་ཀྱང་།།
ཉི་མ་ནུབ་རིར་ཡོལ་བ་ཅི་ཡིས་འགོག།
ཅི་མེད་ཅང་མེད་ལྟོ་སྐྱ་གོས་ཧྲུལ་ཡང་།།
མ་འོངས་མཐོན་པོར་མི་འགྱུར་སུ་ཡིས་དཔོག།
在这个社会里！
遇到有钱的，别嫉妒；
遇到贫穷的，别耻笑；
遇到善良的，别欺负；
遇到可怜的，多帮助。
遇到讲义气的，拿命袒护；
遇到耍心眼的，不屑一顾。
སྤྱི་ཚོགས་འདི་ནས་གལ་ཏེ་རང་གི་སེམས།།
སྦྱོང་བར་ནུས་ན་གཞན་གྱིས་བཀུར་བྱར་འགྱུར།།
རྒྱུ་འབྱོར་ཅན་ལ་ཕྲག་དོག་་མ་བྱེད་རོགས།།
དབུལ་བོ་རྣམས་ལ་འཕྱ་སྨོད་མི་གནང་རོགས།།
གཞུང་བཟང་ཅན་ལ་བརྙས་བཅོས་མི་བྱེད་ཅིང་།།
ཉམ་ཐག་རྣམས་ནི་བརྩེ་བའི་སེམས་ཀྱིས་སྐྱོངས།།
དྲང་བདེན་ལ་རྒྱ་ཅན་རྣམས་སྲོག་གིས་སྲུངས།།
གཡོ་ཅན་ཝ་མོའི་ཚོགས་རྣམས་ཐལ་བཞིན་དོར།།
山上的人，不要瞧不起山下的人，
因为终有一天他们会上山取代你。
上山的人，也不要瞧不起下山的人，
因为他风光时你还在山下。
རི་རྩེར་གནས་པའི་མི་ཡིས་རི་ཞོལ་གྱི།།
མི་ལ་མཐོང་ཆུང་མ་བྱེད་ནམ་ཞིག་ཚེ།།
དེ་དག་རི་ལ་འོངས་ཏེ་ཁྱོད་ཀྱི་ཚབ།།
བྱེད་དགོས་དུས་ཤིག་མི་འབྱུང་སུ་ཡིས་ཤེས།།
རི་ལ་འགོ་བའི་མིས་ཀྱང་རི་ཞོལ་དུ།།
འབབ་པའི་མི་ལའང་མཐོང་ཆུང་མི་གནང་རོགས།།
ནམ་ཞིག་རི་ལ་བཀྲགས་མདངས་རྒྱས་པའི་ཚེ།།
རང་ཉིད་ད་དུང་ཞོལ་དུ་གནས་ཕྱིར་རོ།།
为人谦虚，处处都以心换心的人，值得靠近必得人心。
因为真诚，是做人之本。
ང་རྒྱལ་མ་བྱེད་ལུགས་མཐུན་ཁེངས་སྐྱུངས་བྱོས།།
ནམ་ཡང་སེམས་དང་སེམས་པ་འདྲེས་པར་གྱིས།།
གང་ཞིག་འགྲོགས་ན་ཨ་གསར་མི་ཆེ་ཞིང་།།
ཕྱི་ཐག་རིང་ན་གཞན་སེམས་ངང་གིས་འགུག།
དེ་ཡང་ཡིན་ཏེ་དྲང་བདེན་ཟོལ་མེད་ནི།།
མི་ཆོས་ཀུན་གྱི་རྩ་བ་ཉིད་ཕྱིར་རོ།།
也许你真的很牛B，
但你未必能拿住我；
也许你真的很有钱，
但我未必能看上你；
也许你真的很有实力，
但我未必瞧得起你；
也许你真的觉得自己是个人物，
但我未必能正眼看你。
ཁྱོད་ལ་དངོས་གནས་མཐུ་ནུས་ལྡན་ཡང་སྲིད།།
འོན་ཀྱང་ཁོ་བོ་ཐུབ་མིན་སུ་ཡིས་ཤེས།།
ཁྱོད་ལ་དངོས་གནས་རྒྱུ་འབྱོར་ཆེ་ཡང་སྲིད།།
འོན་ཀྱང་བདག་གིས་ཁྱོད་ཉིད་བཀུར་དོན་ཅི།།
ཁྱོད་ལ་དངོས་གནས་དབང་ཐང་ཡོད་ཀྱང་སྲིད།།
འོན་ཀྱང་བདག་ཉིད་ཁྱོད་ལ་ཞུམ་དོན་ཅི།།
ཁྱོད་ཀྱིས་རང་ཉིད་མཐོན་པོར་བསམ་ཡང་སྲིད།།
འོན་ཀྱང་བདག་གིས་ངེས་པར་བརྩི་དགོས་ཅི།།
དེ་ཕྱིར་རིགས་གཟུགས་མངའ་ཐང་ལོངས་སྤྱོད་སོགས།།
རང་ལ་ཇི་ཙམ་འཛོམས་པ་དེ་ཙམ་དུ།།
རང་གི་བསམ་དང་ཀུན་སྤྱོད་ལེགས་སྲུང་ན།།
དེ་ཙམ་རང་ཉིད་གཞན་གྱིས་བཀུར་བར་འགྱུར།།
再有地位，再有人际，再会说，
对不起，我不想认识你，OK？
路还长，别太狂，以后指不定谁辉煌。
不要瞧不起别人，老天爷面前，谁都是孙子；
不要瞧不起自己，老天爷疼爱他每个孙子。
ཁྱོད་ཀྱི་གོ་གནས་ཇི་ལྟར་མཐོ་ཡང་རུང་།།
ཁྱོད་ལ་གཡོགས་འཁོར་ཇི་ཙམ་མང་ཡང་ཆོག།
འོན་ཀྱང་ཁྱོད་ཀྱི་བསམ་དང་ཀུན་སྤྱོད་ལས།།
ང་རང་ཁྱོད་དང་རིང་དུ་གྱེས་ན་འདོད།།
ཤུལ་རིང་ལམ་དུ་ད་དུང་བསྐྱོད་དགོས་ཤིང་།།
རྗེས་མར་སུ་རྒྱལ་སུ་རྒུད་མི་ཤེས་པས།།
བཙན་ཡང་རང་ཚོད་ཟིན་ན་མཐའ་རུ་བཟང་།།
གཞན་ལ་མཐོང་མ་བྱེད་གནམ་རྒན་མའི།།
མདུན་ནས་ཁྱོད་ཀྱང་ད་དུང་ཚ་བརྒྱུད་ཡིན།།
༼འདིའི་ཚ་བརྒྱུད་ཅེས་པར་རྒྱ་སྐད་དུ་ཐོབ་ཞན་པའམ་ཐོབ་ཐང་དམན་པར་སྟོན་པའི་དོན་ཡོད།༽རང་གིས་རང་ལའང་སྣང་ཆུང་བྱེད་མི་དགོས།།
ཨ་མྱེས་གནམ་དེ་ཚ་བརྒྱུད་ཀུན་ལ་བརྩེ།།
谁的人生都不易，
笑人等于笑己，
尊重别人就是尊重自己。
谁的人生十全十美，
谁的生活没有薄凉，
谁敢保证一直都是人生得意。
རང་ལ་ཅི་འབྱུང་རང་གིས་མི་ཤེས་པས།།
གཞན་ལ་འཕྱ་སྨོད་རང་ལའང་འཁོར་ཡང་སྲིད།།
རང་གིས་གཞན་ལ་གུས་བཀུར་བྱེད་པ་ནི།།
དོན་གྱིས་རང་ཉིད་གཞན་གྱིས་བཀུར་བའི་རྒྱུ།།
སོ་སྐྱེས་སུ་ཞིག་སྐྱོན་མེད་ཡོངས་དག་ཡིན།།
སུ་ཡི་འཚོ་བ་རྣམ་ཀུན་མཆོག་ལྡན་ཡིན།།
སུས་ཀྱང་རང་གི་མི་ཚེ་རྣམ་ཀུན་དུ།།
བསམ་པ་ཇི་བཞིན་འགྲུབ་མིན་གདེང་ཚོད་ཅི།།
不管世界变成什么样，
别人对你怎么样，
都请你记得：
做人，永远不要瞧不起别人，
一定要低调，一定要善良！
འཇིག་རྟེན་ཁམས་འདི་ཇི་ལྟར་གྱུར་ཀྱང་རུང་།།
གཞན་གྱིས་ཁྱོད་ལ་ཅི་ཞིག་བྱས་ཀྱང་ཆོག།
ནམ་ཡང་གཞན་ལ་མཐོང་ཆུང་མི་བྱེད་པར།།
དོན་མཐུན་མི་ཆོས་སྲུང་རྒྱུ་སེམས་ལ་ཟུངས།།
དར་ན་ལྷག་པར་རང་ཉིད་དམན་སར་ཟུངས།།
འབྱོར་ཚེ་ཅིས་ཀྱང་རང་གཤིས་ལེགས་པར་སྲུངས།།
ཞེས་བླ་བྲང་བཀྲ་ཤིས་འཁྱིལ་ནས།
✋热门推荐