今早果蔬汁

应该不能叫做果蔬汁了都，代替我的牙破一下细胞壁，有个文献，也不知道对不对，说经大功率高转速（20000＋）混合破壁相比牙齿亲自去一个个破壁，营养效果翻10倍，所以前沿搞抗癌和放化疗康复都是打汁，这就不难理解了，参考人物：陈月卿、吴永志、韩柏圣（有个木字旁）如图 都有书

西红柿（熟）
胡萝卜（熟）
绿叶菜一种or西蓝花十字花科类
肉桂粉or姜
油（后放）or牛油果半个or坚果一把
（以上标配）
姜黄粉
亚麻籽（生籽）
奇亚籽
胶原蛋白多肽（合9克蛋白质）
卵磷脂粉
膳食纤维粉
黑枸杞＆葡萄干若干（敦煌夜市买的现在也没吃完）
抹茶粉
杏仁
山楂
……想放啥放啥，新疆大拌菜一样

（你以为多样复杂？相比有些达人，我已经弱爆了，当然最简约且标准的果蔬汁就是所谓绿拿铁，深绿叶菜／水果／坚果／姜或肉桂 四样 即可）

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[话筒]［青少年案例｜牙列拥挤➕虎牙高位］
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[惊奇队长]诊所管饭啊姨的女儿，活蹦乱跳的十分可爱，又很有礼貌。
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小女孩主诉牙齿不整齐，笑起来不好看。 经检查发现有牙列拥挤、虎牙高位和中线不齐的情况。  
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啊姨在诊所上班好几年了，对我的技术很有信心，对矫正的原理也略知一二，没有疑虑就答应了拔除4颗第一前磨牙，采用固定矫治方案。
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⚡整个案例的难点在于22和23严重错位，23挤压22牙根。 但经过14个月，目前已基本排齐，进入调整中线和关闭拔牙间隙阶段，同时要调整22和23的牙根位置。
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[酷]一切都在掌握之中，待摘下牙套后，就是亭亭玉立的小姑娘啦~

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