我现在看待运动时和运动后的肌肉疼痛感是非常积极乐观的
以前训练时一疼我就无法继续了 现在我会暗暗鼓励自己 这样相应部位才有训练到 保证动作质量的情况下尽量坚持
训练第二天如果疼的位置对 我也巨开心 这说明确实练到了
小小无氧的快乐咱现在也体会到了
花在自己身上的时间 一分钟都不是浪费
#兔比游泳健身#
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#艾灸续命!非做不可的14理由# 艾灸可以起到通经活络,行气活血,消肿散结的作用。
艾灸可排寒除湿,养生不排寒,一切都白谈,湿为万病之源。
艾灸可以调整脏腑功能,促进新陈代谢。
艾灸可使虚者补之,实者泻之,寒者温之,热者散之。
艾灸可以起到疏通经络,活血化瘀,扶补阳气,散寒止痛的作用。
艾灸能有效调理男科、妇科各类炎症及痛症,争对因宫冷宫寒导致的不孕不育问题。有很好的助孕效果。
艾灸对儿童感冒、积食、不消化、增高、免疫力低下有调理作用。
长期艾灸对常见病症有防治作用,即中医讲的“治未病”。
艾灸能有效调理颈肩腰腿痛,如:颈椎病、腰椎病、关节风湿等。
艾灸可使男士肾气旺盛,增强肾上腺素的调整,使机体精力充沛,缓解疲劳,释放压力。
艾灸对女性有暖宫散寒、止痛调经、温养气血的功效,可有效恢复宫腔内补气血循环,使毒素排出,防止卵巢早衰,让气血充盛,重塑女性健康、美丽、年轻活力。
艾灸所释放的热能其渗透力是普通中草药N倍,非其它热源可以相比。
艾灸含有大量的硒元素,可以起到防癌、抗癌的作用。
艾灸一个月症状明显缓解改善;艾灸一年发现自己很少吃药,很少光顾诊所和医院,心态变得积极乐观;艾灸三年会发现周围朋友对您的体能、气色与容貌充满了无尽的羡慕;艾灸十年您可以自豪地说我依然年轻。https://t.cn/A6qFGZ1b #中医#
艾灸可排寒除湿,养生不排寒,一切都白谈,湿为万病之源。
艾灸可以调整脏腑功能,促进新陈代谢。
艾灸可使虚者补之,实者泻之,寒者温之,热者散之。
艾灸可以起到疏通经络,活血化瘀,扶补阳气,散寒止痛的作用。
艾灸能有效调理男科、妇科各类炎症及痛症,争对因宫冷宫寒导致的不孕不育问题。有很好的助孕效果。
艾灸对儿童感冒、积食、不消化、增高、免疫力低下有调理作用。
长期艾灸对常见病症有防治作用,即中医讲的“治未病”。
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艾灸可使男士肾气旺盛,增强肾上腺素的调整,使机体精力充沛,缓解疲劳,释放压力。
艾灸对女性有暖宫散寒、止痛调经、温养气血的功效,可有效恢复宫腔内补气血循环,使毒素排出,防止卵巢早衰,让气血充盛,重塑女性健康、美丽、年轻活力。
艾灸所释放的热能其渗透力是普通中草药N倍,非其它热源可以相比。
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火星对射手座的影响
火星落在射手座的小伙伴需要一些雄心勃勃的目标来增加动力。所以你可以努力把目标放长远,不要纠结眼前的蝇头小利,继续追求自己的理想、。在自由轻松的环境中,最能调动你的积极性,让你勇往直前,不畏艰难险阻。火星登陆射手座也是一个需要点鸡汤充电的配置。他们需要精神上的想法来引导他们前进,这样射击手的朋友就可以多读书,让你的知识成为更强大的燃料。当然,千里之行对射手来说也很重要。行走之旅会让火星射手重新找回自己的热情,感受到能量,让自己更加主动,更加积极乐观地克服困难
#日常#
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