一辈子，到底怎么活才是对的，好像所有人都在教你你应该怎样怎样，没有人管你你怎样才快乐，我就想按照我自己的方式活，邋不邋遢我自己愿意就好，埋不埋汰我自己高兴就好，起不起床我自己开心就好，这些在你们眼里所谓的毛病，问题，在我看来根本就不是问题，远没有我的开心和健康重要，我相信我会摆脱的，也一样是各自安好的摆脱，而不是……

22年读书（用听的）。余华《第七天》
这书的写作手法有点奇幻色彩，但是主旨还是余华一贯的风格。听的过程中时常流泪，让我怀疑苦难、沉重是否就是人生的底色。人活一世到底会得到什么？可能最让人留恋的还是爱、正直和真情。
（这书演播得真的很好，声音里都是感情。）
书的最后一段话：
走过去吧
那里树叶会向你招手
石头会向你微笑
河水会向你问候
那里
没有贫贱也没有富贵
没有悲伤也没有疼痛
没有愁也没有恨
那里人人死而平等
--那是什么地方？
--死无丧生之地。

Selsun舒缓去屑洗发水（绿瓶）
★★★★

之前聊过Selsun的黄瓶紫瓶蓝瓶，唯独没有讲这款绿瓶（舒缓去屑），问的人倒是挺多的，到底什么样的发质要更适合它呢？

首先洗发水的表活采用的是“月桂醇聚醚硫酸酯钠+椰油酰胺丙基甜菜碱”，有开架洗发水那味儿了。但毕竟是S类表活，跟舒缓是八竿子打不着的。与其它版本不同的是添加了“辣薄荷油+薄荷醇”，在清洗时可以提供一些清凉感，也许这就是它所谓的舒缓！

至于去屑成分上，依旧用的是招牌“二硫化硒”，和蓝瓶、紫瓶一样，含量都在1%，用来对付轻度、中度头皮屑是够用的。只是二硫化硒本身具有一定的刺激性，因此没必要长期使用这类洗发水，甚至平时适合更建议搭配头皮护理油，可以给予头皮更好地保护。

配方中不含有硅油，但也添加了一些赋脂剂，不至于使用时过于干涩。料体依旧做得很诡异，是一种蛮恐怖的绿色，洗完吹干后，整体都偏蓬松。如果是有头皮屑的中性、偏油发质都是可以用一用的，头皮油发尾干的人群，可以自行搭配护发素。

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