《热售@翡翠湾的蓝莓酱》
商业化的果酱,不管多么大的国际品牌,添加剂,防腐剂,等等等都是避免不了的。好比蓝莓酱,各个厂商通过添加剂的投放,一斤鲜果能够做出来一斤半果酱,很正常的。
翡翠湾的蓝莓酱,彻底零添加,纯净熬制,一斤出半斤顶天了。且,翡翠湾的蓝莓酱,是有机技术体系的蓝莓熬制的,且,是国家有机认证的蓝莓。
翡翠湾的蓝莓酱,分为两种:有糖型,无糖型。我们的有糖型蓝莓酱,冰糖占比1/60,即,六十斤鲜蓝莓果只加一斤冰糖,这样口感最棒,比无糖型还好吃。
请注意:因为我们不加任何防腐剂,故,在不开封的状态下,蓝莓酱放冰箱保质期半年。瓶开盖后,放冰箱冷藏,保质期十天。即,请开盖后尽快食用。 https://t.cn/RCjs453
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翡翠湾的蓝莓酱,分为两种:有糖型,无糖型。我们的有糖型蓝莓酱,冰糖占比1/60,即,六十斤鲜蓝莓果只加一斤冰糖,这样口感最棒,比无糖型还好吃。
请注意:因为我们不加任何防腐剂,故,在不开封的状态下,蓝莓酱放冰箱保质期半年。瓶开盖后,放冰箱冷藏,保质期十天。即,请开盖后尽快食用。 https://t.cn/RCjs453
【减脂期间餐饮搭配建议】:
1.早餐(6点-8点)个鸡蛋白、一杯脱脂牛奶、一碗纯无糖燕麦片、一根-两根玉米或等热量的其他粗粮;请注意,早饭必须吃饱;
2.上午加餐(没有饥饿感不需要加)(10:00—10:30):1根黄瓜或1个西红柿;
3.中餐(12:00—13:00):蔬菜、优质蛋白质、主食量比早餐减半或不吃主食;
4.下午加餐(没有饥饿感不需要加)(15:00—16:00):1根黄瓜或1个西红柿;
5.晚餐(17:30—19:00):蔬菜、优质蛋白质、不吃任何主食;
6.在白天可以进食指定水果一份,但水果热量再低,也是多余热量摄入,能不吃就最好;
7.因为进食水果限制,非常必要而且绝对需要进行复合维生素补充,请自行选择摄入。请注意,脂肪燃烧的过程需要很多维生素群的参与,所以在减脂过程中请一定务必补充复合维生素。
注意:早餐就按照食谱来,不能吃任何大米类、面粉类、油炸类等食物,任何的面条,面包,小吃,糕点,一律不吃;
中餐和晚餐种类可以自选,原则是无糖少油戒脂肪。中餐主食量比早餐减半,晚餐完全不进主食。中餐和晚餐中至少有一顿要保证有水产类蛋白质的摄入;
加餐基本只能吃黄瓜或者大番茄,偶尔可用可食用水果代替;
晚餐后至睡觉前,禁食,但如果9点左右确实有较强饥饿感,可以食用大番茄或者黄瓜;
任何酒精及饮料包括运动饮料全部不喝,天然气泡水可以饮用,茶和纯咖啡☕️可以引用,喝水没有限制;
任何酱料,包括酱油、色拉酱、咖喱等等,热量都非常大,如色拉酱、咖喱等减脂期间严禁食用,酱油类注意适量;
所有碳酸饮料会造成顽固型内脏脂肪堆积,所有冰类食品饮料会刺激内脏进行自我保护囤积更多的内脏脂肪,故一律戒除 #美食小常识#
1.早餐(6点-8点)个鸡蛋白、一杯脱脂牛奶、一碗纯无糖燕麦片、一根-两根玉米或等热量的其他粗粮;请注意,早饭必须吃饱;
2.上午加餐(没有饥饿感不需要加)(10:00—10:30):1根黄瓜或1个西红柿;
3.中餐(12:00—13:00):蔬菜、优质蛋白质、主食量比早餐减半或不吃主食;
4.下午加餐(没有饥饿感不需要加)(15:00—16:00):1根黄瓜或1个西红柿;
5.晚餐(17:30—19:00):蔬菜、优质蛋白质、不吃任何主食;
6.在白天可以进食指定水果一份,但水果热量再低,也是多余热量摄入,能不吃就最好;
7.因为进食水果限制,非常必要而且绝对需要进行复合维生素补充,请自行选择摄入。请注意,脂肪燃烧的过程需要很多维生素群的参与,所以在减脂过程中请一定务必补充复合维生素。
注意:早餐就按照食谱来,不能吃任何大米类、面粉类、油炸类等食物,任何的面条,面包,小吃,糕点,一律不吃;
中餐和晚餐种类可以自选,原则是无糖少油戒脂肪。中餐主食量比早餐减半,晚餐完全不进主食。中餐和晚餐中至少有一顿要保证有水产类蛋白质的摄入;
加餐基本只能吃黄瓜或者大番茄,偶尔可用可食用水果代替;
晚餐后至睡觉前,禁食,但如果9点左右确实有较强饥饿感,可以食用大番茄或者黄瓜;
任何酒精及饮料包括运动饮料全部不喝,天然气泡水可以饮用,茶和纯咖啡☕️可以引用,喝水没有限制;
任何酱料,包括酱油、色拉酱、咖喱等等,热量都非常大,如色拉酱、咖喱等减脂期间严禁食用,酱油类注意适量;
所有碳酸饮料会造成顽固型内脏脂肪堆积,所有冰类食品饮料会刺激内脏进行自我保护囤积更多的内脏脂肪,故一律戒除 #美食小常识#
【减脂期间餐饮搭配建议】:
1.早餐(6点-8点)个鸡蛋白、一杯脱脂牛奶、一碗纯无糖燕麦片、一根-两根玉米或等热量的其他粗粮;请注意,早饭必须吃饱;
2.上午加餐(没有饥饿感不需要加)(10:00—10:30):1根黄瓜或1个西红柿;
3.中餐(12:00—13:00):蔬菜、优质蛋白质、主食量比早餐减半或不吃主食;
4.下午加餐(没有饥饿感不需要加)(15:00—16:00):1根黄瓜或1个西红柿;
5.晚餐(17:30—19:00):蔬菜、优质蛋白质、不吃任何主食;
6.在白天可以进食指定水果一份,但水果热量再低,也是多余热量摄入,能不吃就最好;
7.因为进食水果限制,非常必要而且绝对需要进行复合维生素补充,请自行选择摄入。请注意,脂肪燃烧的过程需要很多维生素群的参与,所以在减脂过程中请一定务必补充复合维生素。
注意:早餐就按照食谱来,不能吃任何大米类、面粉类、油炸类等食物,任何的面条,面包,小吃,糕点,一律不吃;
中餐和晚餐种类可以自选,原则是无糖少油戒脂肪。中餐主食量比早餐减半,晚餐完全不进主食。中餐和晚餐中至少有一顿要保证有水产类蛋白质的摄入;
加餐基本只能吃黄瓜或者大番茄,偶尔可用可食用水果代替;
晚餐后至睡觉前,禁食,但如果9点左右确实有较强饥饿感,可以食用大番茄或者黄瓜;
任何酒精及饮料包括运动饮料全部不喝,天然气泡水可以饮用,茶和纯咖啡☕️可以引用,喝水没有限制;
任何酱料,包括酱油、色拉酱、咖喱等等,热量都非常大,如色拉酱、咖喱等减脂期间严禁食用,酱油类注意适量;
所有碳酸饮料会造成顽固型内脏脂肪堆积,所有冰类食品饮料会刺激内脏进行自我保护囤积更多的内脏脂肪,故一律戒除
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2.上午加餐(没有饥饿感不需要加)(10:00—10:30):1根黄瓜或1个西红柿;
3.中餐(12:00—13:00):蔬菜、优质蛋白质、主食量比早餐减半或不吃主食;
4.下午加餐(没有饥饿感不需要加)(15:00—16:00):1根黄瓜或1个西红柿;
5.晚餐(17:30—19:00):蔬菜、优质蛋白质、不吃任何主食;
6.在白天可以进食指定水果一份,但水果热量再低,也是多余热量摄入,能不吃就最好;
7.因为进食水果限制,非常必要而且绝对需要进行复合维生素补充,请自行选择摄入。请注意,脂肪燃烧的过程需要很多维生素群的参与,所以在减脂过程中请一定务必补充复合维生素。
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加餐基本只能吃黄瓜或者大番茄,偶尔可用可食用水果代替;
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任何酒精及饮料包括运动饮料全部不喝,天然气泡水可以饮用,茶和纯咖啡☕️可以引用,喝水没有限制;
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