健康饮茶的关键也在于好好吃饭。「饮」「食」向来是离不开的一对，热爱喝茶的人当中很多确实也是美食家。食物的基垫做好了，喝茶也才能够更加开心、享受、且有利于健康。因为茶的一个基本功能就是去食腻，让人内在感到清爽。好比使用肥皂就是能够去除油垢，也可以把茶想象成可以喝进去的天然茶皂。善加利用可保持健康清爽，如果饮食单薄建议还是清淡喝茶甚至少喝茶。就像手上已经没什么了还一天里不断的去拿肥皂洗手的洁癖一般，这是不健康的。尽管我们的手上永远有洗不尽的细菌，我们的内在也是藏污纳垢永远清不尽，但也要在“适当干净”的线上停下来维持一个生态的平衡。有得清再去做适度的清洁，然后再补油进来，加加减减不断保持动态平衡。心能随此保持宽裕的流动，喝茶自然也是越喝越开心，可以放得开来、包容得了的心态。

#可加可减关键在于平衡##喝茶#

【3月17日日运】天秤座

今日运势：天秤座昨晚睡眠质量可能不太好，梦里的负担比较重，也容易陷入旧回忆中，醒来之后还是容易想起过去的事情，或者是有心结被放大，心情不佳。部分天秤座则是工作任务重，可能会跟同事有配合问题，依然有加班的情况。还有的天秤座要注意自己的身体健康，可能暴饮暴食。

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