‍♂️减脂期懒人汤面/荞麦汤面
以后都不用出去吃汤面了，有手就能做。
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✅最近懒得做菜，那要不要试试汤面一锅出？调好料，加面汤、荞麦面和自己喜欢的配料就可以了。
✅无敌方便简单，宿舍减脂宝子也可以放心做哦。想要营养均衡，可以多放蔬菜，还可以加即食鸡胸肉、鸡蛋、鸡胸肉肠等来增加蛋白质含量。
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想要更多荞麦面吃法，看这：https://t.cn/A6VtweYg
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#自制美食##健康减肥##减脂好物#
@丸子安利菌 @减脂餐

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到手一共12颗算下来一颗就是2.49的，每颗都是独立包装就算出门想带着用也方便很适合发质干枯受损姐妹的！

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一双算下来不到2块的中筒 or 短袜 or组合都有，棉质的袜子穿着透气不闷还是舒服日常穿很合适了，多备几双可以防不干和破洞呀！

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一袋算下来是7.37的，到手有【鸭脖215g*3+鸭翅180g*2+鸭锁骨200g*3】够啃上一阵了，而且吃起来又香肉感又足边啃边追剧边喝着小饮料超爽的礼盒装送人也很合适啦！

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尊贵的vip会员当然不用看广告，而且看剧看综艺也没有限制，支持手机/平板/电脑三方播放的

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半成品来的，用烤箱、空气炸锅，或者直接油炸就能做出来了，再蘸点番茄酱或者辣酱，配上一杯冰阔落[可乐]快乐似神仙

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折合一盒才2.2，这个是脱脂的，很适合想减脂的宝喝，盘给家里人也很合适，早上配小面包当早餐刚刚好

最近很多宝子问我有没有便秘的茶
只要你想要，我就搭配出来
减脂瘦身茶
✅荷叶：可以分解体内脂肪，降血脂，帮助减肥
✅山楂：消食健胃，化浊降脂，润肠通便
✅决明子：清肝明目，利水通便，减少腹部脂肪堆积
✅柠檬：养颜分解毒素，消脂
✅玫瑰花：减少荷叶的寒气。

奶茶饮料喝多，熬夜加班久坐不动‼️新陈代谢跟不上‼️小肚子越来越多肉‼️
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