今日份小记：
1、今天下雪了，就想到一句话“张万森，下雪了”️
2、运动，截止到现在总消耗1345千卡[awsl]
＊没跑步，做了两组半小时跳绳，依然是抽死自己系列
＊做了一组燃脂，最后卡了，数据没记录上，按照最少得卡路里手动记录吧
＊继续拉伸，顺便等室友运动完再一起回家，啥时候能一字马[悲伤] https://t.cn/Rp7ei1g

#记录生活#
1⃣️ 图1:近五年的运动记录，18年在认真跑步，19年20年21年22年尤其是19念6月份毕业后基本全是在溜达;
2⃣️图2和图3:记录18年那时候每天晚上平板撑逐渐增加到5分钟，身体得到适应;
3⃣️图4:记录18年在曹妃甸的夜跑10公里，跑了两天吧，正好赶上我姐白班下班，还能赶上给她简单的炒个菜做个饭。
4⃣️图5:记录18年做卷腹都是100个，早起感觉到肚皮疼，难怪现在30个没反应。
5⃣️图6:记录18年最好的运动状态，早起晨跑5公里，夜跑10公里。
6⃣️图7:记录在18年运动的状态下自己上大学后到工作以来最瘦的体重。
7⃣️图8和图9:记录工作后来曹妃甸第一次夜跑5公里，身体渐渐适应后速度有待提升，以前天天都是溜达到1万步。 https://t.cn/RPKcpYG

补20220316[心][太阳]
连续两日没写日记
这是头一回
有时没啥好记录的
想想干脆不记了
但是好歹坚持三年多了
怎可以轻易断掉
昨日早午餐吃多了
想着晚上的班应该还行
临出门放弃了准备好的饭和水果
结果真的预估失误
又是一个忙乱扎实的班
调侃自己这一两百挣的好艰辛
承认自己没出息
真的最大目标就是离开这里
离开现在所处的圈子和环境
往后余生可以过点真正开心的生活
夜晚拥着期待入睡/清晨带着笑容醒来