日常舒红镇定怎么搞？
#精准护肤# 不太红的时候日常抗红维稳:https://t.cn/A6ip9Hx6
先弄明白一件事：抗红和舒红是有区别的！
我的理解是：抗红是持续防护，易红皮、还没红但是担心反复泛红，或者处于容易泛红的环境下需要；舒红或者直白一点说叫退红（护肤品能舒缓就不错了，退只能一定程度）
再给自己减减压：所有皮肤都会泛红！
情绪、运动、环境闷热后不红才怪！不是所有的红都是屏障受损，使用一些护肤品时也会有正常的“一过性”泛红，不要太大惊小怪~
特别容易红、且红完了迟迟不退（半小时甚至一小时），这种需要注意！但不是所有的红一定是屏障受损，可能是以其他因素为“主要矛盾”的，或者屏障没到受损地步只是功能下降的也有很多；
当然屏障受损肤质理论上比健康皮肤肯定更容易泛红，不管是不是受损引起的泛红，保护屏障都是基本工作，但保护屏障不等于每天必须擦屏障修护霜（有点绕口令但是应该能理清楚哈~
退红最快最简单的方法就是：通风！降温！
不管你是健康皮运动、晒后或者情绪激烈后暂时性发红，还是敏感肌、玫瑰皮反复泛红，都是管用的，特别是冬季闷热环境下。
通风不等于对着冷空气使劲吹脸，过冷过热都会让皮肤不舒服，还有一些敏感肌遇到寒冷空气甚至会起荨麻疹；如果在集体办公环境下没办法通风，也可以随身携带一个小风扇吹一吹；
降温不等于冰敷，红烫状态反而不适合冰敷，用喷雾冷喷镇定即可，如果只是用来降温其实纯水喷雾都行（这是最省钱的一个方法），不差钱的选自己喜欢的舒缓喷雾就好，或者把比较清爽的舒缓型爽肤水装进喷壶里~
大多数抗红霜既能持续抗红也能起到舒缓作用，关键是：
选对适合自己的版本！以前由于“干敏皮、油痘皮”的刻板印象，大多数抗红霜都是为干皮设计的，油皮只能硬着头皮擦（还容易闷一脸痘）。
这几年为油皮设计的抗红“霜”（叫霜其实不是霜，甚至不含油脂）越来越多，当然也可以选择适合自己的啫喱、精华，擦完不干不油刚刚好就可以 ~
混合皮把这个小技巧用起来：先全脸擦一层清爽版的，再局部叠加滋润版的。
此外，洗澡后特别容易红烫的、特别是还发紧干绷的，可以考虑洗澡前擦上一层保护皮肤（也可以局部擦），洗澡时避免热水直接冲刷面部，洗澡后及时保湿，这三步看似是细节，做到位真的很有帮助！
各种抗红舒缓精华这几年如“雨后春笋”，我的建议是：
品不在多，管用就行！想必不少易红皮姐妹手头至少有3－5只这类精华，多的甚至有将近十款都不止；就算是耐受皮可能也会有个1－2款，搭配着“猛药”用。
当第一轮“尝鲜”过后，强烈建议大家精选出几只适合自己、PK后比较受用的就好了，不用越买越多，其实理论通路设计都大差不差，就看具体“参数”哪些更匹配自己的实际诉求！这个必须上脸才能感受出来！
另外，根据场景的不同，可以备选上一两款，举个例子：夏季容易长粉刺又油腻泛红的，可以欧玛/姐夫油橄榄选一个；秋冬又变成混合干皮，面颊容易受损红痒的，备上米蓓尔小蓝帽分季节使用。
如果你还没有入手太多，处于观望阶段，我更建议先把自己的皮肤问题、诉求点、敏感点包括实际一点的预算成本列一个清单，初筛、二筛（结合风评）一波之后，先缩小上脸试用的范围，特别本就敏感的肤质，咱们的脸是真的贵，可试错不起了！
最好缩小到3－5款甚至更少，出于成本考虑，还可以先从体验装尝试起，这几年的国货都有小包装或者试用，进口产品里的口碑产品也基本都有小样；
最重要的一点是——
虽然是舒缓类精华，敏皮上脸也不要掉以轻心，少量+局部测试后再慢慢来，新品一定不要在问题爆发时做初次尝试！
使用时要认真观察，不要用啥都没啥感觉，用完也忘了，下次还不知道买哪款，稀里糊涂的护肤真不行！
——
以上仅为日常护肤中的舒红镇定技巧，还有一些涉及到必须专业治疗的，护肤品是绝对不可替代的，大家不要讳疾忌医，特别是玫瑰皮；
持续型毛细血管扩张、迟迟不退的红痘印（何时何地都能看到一片红）还要考虑是不是需要光电改善，这些也是需要面诊的。
网上查资料作为参考可以，但不要指望在网上非专业人士能给你一个靠谱的答案和完整方案（懂得都懂！）
最后还有一些注意事项供大家参考：
（这里的少和尽力、尽可能其实最好是严格控制，但是做起来真的很难，写的委婉点尽可能不给大家那么多压力，但最好还是放在心里）
1、尽可能不要拍打、揉搓、大力按摩皮肤
2、易红特别是玫瑰皮少吃辣、饮酒、熬夜
3、严格规避护肤品中（对自己而言的）刺激成分
（这点因人而异，严格来说真没有固定清单，有的耐受皮也对酒精敏感有的敏感皮反而不敏感，正确使用然而上脸红的厉害、迟迟不退且会对皮肤造成持续型损伤的可以拉入黑名单）
4、正在反复泛红阶段的不用VA类更好
5、护肤精简、安全为佳，能不用的少用、不用
#精准护肤# 不太红的时候日常抗红维稳:https://t.cn/A6ip9Hx6
先弄明白一件事：抗红和舒红是有区别的！
我的理解是：抗红是持续防护，易红皮、还没红但是担心反复泛红，或者处于容易泛红的环境下需要；舒红或者直白一点说叫退红（护肤品能舒缓就不错了，退只能一定程度）
再给自己减减压：所有皮肤都会泛红！
情绪、运动、环境闷热后不红才怪！不是所有的红都是屏障受损，使用一些护肤品时也会有正常的“一过性”泛红，不要太大惊小怪~
特别容易红、且红完了迟迟不退（半小时甚至一小时），这种需要注意！但不是所有的红一定是屏障受损，可能是以其他因素为“主要矛盾”的，或者屏障没到受损地步只是功能下降的也有很多；
当然屏障受损肤质理论上比健康皮肤肯定更容易泛红，不管是不是受损引起的泛红，保护屏障都是基本工作，但保护屏障不等于每天必须擦屏障修护霜（有点绕口令但是应该能理清楚哈~
退红最快最简单的方法就是：通风！降温！
不管你是健康皮运动、晒后或者情绪激烈后暂时性发红，还是敏感肌、玫瑰皮反复泛红，都是管用的，特别是冬季闷热环境下。
通风不等于对着冷空气使劲吹脸，过冷过热都会让皮肤不舒服，还有一些敏感肌遇到寒冷空气甚至会起荨麻疹；如果在集体办公环境下没办法通风，也可以随身携带一个小风扇吹一吹；
降温不等于冰敷，红烫状态反而不适合冰敷，用喷雾冷喷镇定即可，如果只是用来降温其实纯水喷雾都行（这是最省钱的一个方法），不差钱的选自己喜欢的舒缓喷雾就好，或者把比较清爽的舒缓型爽肤水装进喷壶里~
大多数抗红霜既能持续抗红也能起到舒缓作用，关键是：
选对适合自己的版本！以前由于“干敏皮、油痘皮”的刻板印象，大多数抗红霜都是为干皮设计的，油皮只能硬着头皮擦（还容易闷一脸痘）。
这几年为油皮设计的抗红“霜”（叫霜其实不是霜，甚至不含油脂）越来越多，当然也可以选择适合自己的啫喱、精华，擦完不干不油刚刚好就可以 ~
混合皮把这个小技巧用起来：先全脸擦一层清爽版的，再局部叠加滋润版的。
此外，洗澡后特别容易红烫的、特别是还发紧干绷的，可以考虑洗澡前擦上一层保护皮肤（也可以局部擦），洗澡时避免热水直接冲刷面部，洗澡后及时保湿，这三步看似是细节，做到位真的很有帮助！
各种抗红舒缓精华这几年如“雨后春笋”，我的建议是：
品不在多，管用就行！想必不少易红皮姐妹手头至少有3－5只这类精华，多的甚至有将近十款都不止；就算是耐受皮可能也会有个1－2款，搭配着“猛药”用。
当第一轮“尝鲜”过后，强烈建议大家精选出几只适合自己、PK后比较受用的就好了，不用越买越多，其实理论通路设计都大差不差，就看具体“参数”哪些更匹配自己的实际诉求！这个必须上脸才能感受出来！
另外，根据场景的不同，可以备选上一两款，举个例子：夏季容易长粉刺又油腻泛红的，可以欧玛/姐夫油橄榄选一个；秋冬又变成混合干皮，面颊容易受损红痒的，备上米蓓尔小蓝帽分季节使用。
如果你还没有入手太多，处于观望阶段，我更建议先把自己的皮肤问题、诉求点、敏感点包括实际一点的预算成本列一个清单，初筛、二筛（结合风评）一波之后，先缩小上脸试用的范围，特别本就敏感的肤质，咱们的脸是真的贵，可试错不起了！
最好缩小到3－5款甚至更少，出于成本考虑，还可以先从体验装尝试起，这几年的国货都有小包装或者试用，进口产品里的口碑产品也基本都有小样；
最重要的一点是——
虽然是舒缓类精华，敏皮上脸也不要掉以轻心，少量+局部测试后再慢慢来，新品一定不要在问题爆发时做初次尝试！
使用时要认真观察，不要用啥都没啥感觉，用完也忘了，下次还不知道买哪款，稀里糊涂的护肤真不行！
——
以上仅为日常护肤中的舒红镇定技巧，还有一些涉及到必须专业治疗的，护肤品是绝对不可替代的，大家不要讳疾忌医，特别是玫瑰皮；
持续型毛细血管扩张、迟迟不退的红痘印（何时何地都能看到一片红）还要考虑是不是需要光电改善，这些也是需要面诊的。
网上查资料作为参考可以，但不要指望在网上非专业人士能给你一个靠谱的答案和完整方案（懂得都懂！）
最后还有一些注意事项供大家参考：
（这里的少和尽力、尽可能其实最好是严格控制，但是做起来真的很难，写的委婉点尽可能不给大家那么多压力，但最好还是放在心里）
1、尽可能不要拍打、揉搓、大力按摩皮肤
2、易红特别是玫瑰皮少吃辣、饮酒、熬夜
3、严格规避护肤品中（对自己而言的）刺激成分
（这点因人而异，严格来说真没有固定清单，有的耐受皮也对酒精敏感有的敏感皮反而不敏感，正确使用然而上脸红的厉害、迟迟不退且会对皮肤造成持续型损伤的可以拉入黑名单）
4、正在反复泛红阶段的不用VA类更好
5、护肤精简、安全为佳，能不用的少用、不用
深夜emo
这次来到爱奇艺的节目
作为现役女团只身前往的节目
她不再是那个她了
她不再是只会唱歌只会高音了
也不再是打不开自己，只有一个人默默努力
她变得在镜头前会开玩笑，会撒娇嬉戏
她不再是别人眼中镜头剪辑下的孤狼，不再是不会社交的小孩了
在这里她也突破了很多
有满腹经纶的金句
有稳定输出的高音
有不为人知的钢琴
有令人惊叹的戏腔
有惊艳四座的舞蹈
有懵懂初试的rap
她也不再是一个没有人指导，每天只能上网课的小孩子了，她有师傅了有保护她的人了
她也不再是不被认可的陈卓璇了，越来越多的人看到她，喜欢她，她变得越来越好了
但她还是那个她，那个喜欢唱歌，喜欢舞台的她
1979-365-366-365-365-365-31-30-31-30-31=0 5年5个月
这次的总决赛，她还是喜欢用最淳朴的方式表达自己
没有舞美
没有设计
有的只是一人一麦
成团后第一首solo个人舞台《我敢》
如今爆裂总决赛最后一个舞台
她在用实际行动阐述她说的
“生来可能会做错很多事，但有一件事永远不会错，是音乐”
那一刻是不是冠军不重要了
从超女开始到爆裂结束
她说只要你们望向舞台，就一定能找到我
其他人追星都是始于颜值陷于才华忠于人品
而我，我们喜欢她恰恰相反
她一直唱，我一直听
期待她的万人演唱会
你不来，我不老
[心][心][心]
她孤身一人代表腾讯代表代表硬糖只身前往爱奇艺的主办节目，the9的家，去参加爆裂舞台，她背负了太多，如果输了，外人眼中会说这就是所谓的创家族？这就是选出来的女团？这就是腾讯的女团？不堪一击，不过尔尔，团内眼中会觉得她出去丢人，出去拉胯，啥也不行，一天天给团抹黑，可能师兄师姐师弟团也会嘲讽，给创家族丢人，资本公司眼中啥也不行，根本不能承担大任，弃子无疑，本身就惨的硬糖，这是她唯一的一次机会，毫不夸张地说，如果她输了，她真的将一无所有。[心][心][心]
还好她没有输，她还是那个水晶，初舞台90s一首《打开》，空灵高音，惊艳四座，被认为是意犹未尽的90s，一曲定基调，让所有人认可了她的vocal实力，高音唱将；一镜到底mv，认真敬业，1.7米高台，19次平板倒无一失误，高音输出，全曲高潮，清醒通透，真实努力彻底一改创造营的恶意剪辑给她留下的不好印象！一公舞台，跟雨琦弟弟强强对决，一首《不存在的存在》，从妆造到舞台设计，从舞美到灯光，从走位到编舞，甚至小到一个运镜，全部亲力亲为，虽然失败，但她败者组最高票甚至比其他胜者组票数还高，一公舞台全场唯一一位专业满票，也是这一次她有了自己的师父，有人保护她了，这一次虽然输了但自此开始了逆风翻盘，涅槃重生，大家开始认可，开始调侃她是派来跟联系的和亲公主，温婉淑慧，业务突出，和亲公主四个字虽然滑稽但是证明她已经被得到认可，已经开始翻盘了，二公小考，大家看到了她不断鼓励队友，为了舞台不断妥协的性格，“安全卓陆”正式成立，二公舞台，一首和9陆柯燃合作《庆功酒》，高音，戏腔，rap，舞蹈，这一刻没有陈卓璇做不到的事情，糖9竞合关系的发言无人不惊，二公第一，并且又一次的专业评审满票正式宣告陈卓璇全能ace的到来，三公小考，钢琴十级选手陈卓璇再一次让人知道她的才华不仅仅只有那些，她永远会给你带来想象不到的惊喜，三公舞台，一首跟xform罗一舟，9安崎合作《自由世界》，网友调侃陈姐在爱奇艺玩的风生水起，三代现役团体同台竞演，三公再次第一，合唱一骑绝尘，高音yyds，网友惊呼陈姐开头就是稳，高音还得看你陈姐，dance力度，动作，自此陈卓璇六边形选手再一次宣告陈卓璇的全能，接下来的四公钢琴弹唱，虽然爆裂舞台今晚录制结束了，我们接我们的宝贝回家了，但是她留下的爆裂舞台依然还在继续。她一直是那个在舞台上闪闪发光的陈卓璇
[心][心][心]
也确实够狠，为了自家艺人也确实费尽心思，一公安排璇跟雨琦弟弟1v1pk，想直接捶死坑底，但璇还是那个狮子座，一路逆风翻盘，连拿两次第一，闯进前五，四公舞台五进三，分两次考核，第一次考核只给了璇8票，势必要淘汰出局，其他人都是18+，然而第二次考核总票数才不到一百票，便已经十几票的差距，但她还是逆风翻盘，一己之力追平第三名，最后平票获胜闯进总决赛，但又来了骚操作，安排了雨琦，刘，va三人返场与其争夺总决赛资格，但又一次，她还是赢了，鹅厂艺人成功进入爱奇艺自制节目总决赛，总决赛其实我们都预测到了结果，陈卓璇没有输，她只是因为不在自家公司，虽然的操作很迷惑，但是很开心从第二期开始就没有恶意剪辑了，镜头也很多，姜滨老总也看看璇，以后爱奇艺多带她玩玩，还有283天就解散了，你看看是不是准备点啥
这次来到爱奇艺的节目
作为现役女团只身前往的节目
她不再是那个她了
她不再是只会唱歌只会高音了
也不再是打不开自己，只有一个人默默努力
她变得在镜头前会开玩笑，会撒娇嬉戏
她不再是别人眼中镜头剪辑下的孤狼，不再是不会社交的小孩了
在这里她也突破了很多
有满腹经纶的金句
有稳定输出的高音
有不为人知的钢琴
有令人惊叹的戏腔
有惊艳四座的舞蹈
有懵懂初试的rap
她也不再是一个没有人指导，每天只能上网课的小孩子了，她有师傅了有保护她的人了
她也不再是不被认可的陈卓璇了，越来越多的人看到她，喜欢她，她变得越来越好了
但她还是那个她，那个喜欢唱歌，喜欢舞台的她
1979-365-366-365-365-365-31-30-31-30-31=0 5年5个月
这次的总决赛，她还是喜欢用最淳朴的方式表达自己
没有舞美
没有设计
有的只是一人一麦
成团后第一首solo个人舞台《我敢》
如今爆裂总决赛最后一个舞台
她在用实际行动阐述她说的
“生来可能会做错很多事，但有一件事永远不会错，是音乐”
那一刻是不是冠军不重要了
从超女开始到爆裂结束
她说只要你们望向舞台，就一定能找到我
其他人追星都是始于颜值陷于才华忠于人品
而我，我们喜欢她恰恰相反
她一直唱，我一直听
期待她的万人演唱会
你不来，我不老
[心][心][心]
她孤身一人代表腾讯代表代表硬糖只身前往爱奇艺的主办节目，the9的家，去参加爆裂舞台，她背负了太多，如果输了，外人眼中会说这就是所谓的创家族？这就是选出来的女团？这就是腾讯的女团？不堪一击，不过尔尔，团内眼中会觉得她出去丢人，出去拉胯，啥也不行，一天天给团抹黑，可能师兄师姐师弟团也会嘲讽，给创家族丢人，资本公司眼中啥也不行，根本不能承担大任，弃子无疑，本身就惨的硬糖，这是她唯一的一次机会，毫不夸张地说，如果她输了，她真的将一无所有。[心][心][心]
还好她没有输，她还是那个水晶，初舞台90s一首《打开》，空灵高音，惊艳四座，被认为是意犹未尽的90s，一曲定基调，让所有人认可了她的vocal实力，高音唱将；一镜到底mv，认真敬业，1.7米高台，19次平板倒无一失误，高音输出，全曲高潮，清醒通透，真实努力彻底一改创造营的恶意剪辑给她留下的不好印象！一公舞台，跟雨琦弟弟强强对决，一首《不存在的存在》，从妆造到舞台设计，从舞美到灯光，从走位到编舞，甚至小到一个运镜，全部亲力亲为，虽然失败，但她败者组最高票甚至比其他胜者组票数还高，一公舞台全场唯一一位专业满票，也是这一次她有了自己的师父，有人保护她了，这一次虽然输了但自此开始了逆风翻盘，涅槃重生，大家开始认可，开始调侃她是派来跟联系的和亲公主，温婉淑慧，业务突出，和亲公主四个字虽然滑稽但是证明她已经被得到认可，已经开始翻盘了，二公小考，大家看到了她不断鼓励队友，为了舞台不断妥协的性格，“安全卓陆”正式成立，二公舞台，一首和9陆柯燃合作《庆功酒》，高音，戏腔，rap，舞蹈，这一刻没有陈卓璇做不到的事情，糖9竞合关系的发言无人不惊，二公第一，并且又一次的专业评审满票正式宣告陈卓璇全能ace的到来，三公小考，钢琴十级选手陈卓璇再一次让人知道她的才华不仅仅只有那些，她永远会给你带来想象不到的惊喜，三公舞台，一首跟xform罗一舟，9安崎合作《自由世界》，网友调侃陈姐在爱奇艺玩的风生水起，三代现役团体同台竞演，三公再次第一，合唱一骑绝尘，高音yyds，网友惊呼陈姐开头就是稳，高音还得看你陈姐，dance力度，动作，自此陈卓璇六边形选手再一次宣告陈卓璇的全能，接下来的四公钢琴弹唱，虽然爆裂舞台今晚录制结束了，我们接我们的宝贝回家了，但是她留下的爆裂舞台依然还在继续。她一直是那个在舞台上闪闪发光的陈卓璇
[心][心][心]
也确实够狠，为了自家艺人也确实费尽心思，一公安排璇跟雨琦弟弟1v1pk，想直接捶死坑底，但璇还是那个狮子座，一路逆风翻盘，连拿两次第一，闯进前五，四公舞台五进三，分两次考核，第一次考核只给了璇8票，势必要淘汰出局，其他人都是18+，然而第二次考核总票数才不到一百票，便已经十几票的差距，但她还是逆风翻盘，一己之力追平第三名，最后平票获胜闯进总决赛，但又来了骚操作，安排了雨琦，刘，va三人返场与其争夺总决赛资格，但又一次，她还是赢了，鹅厂艺人成功进入爱奇艺自制节目总决赛，总决赛其实我们都预测到了结果，陈卓璇没有输，她只是因为不在自家公司，虽然的操作很迷惑，但是很开心从第二期开始就没有恶意剪辑了，镜头也很多，姜滨老总也看看璇，以后爱奇艺多带她玩玩，还有283天就解散了，你看看是不是准备点啥
早C晚A真的是谁用谁美丽吗？先来说说早C晚A的原理✔️：
我们的皮肤每天都在发生氧化，这时的VC可以“自我牺牲”，帮皮肤抵抗氧化，那么皮肤衰老自然也就慢了一些。
而VA呢，在抗衰、美白、控油等领域都是比较出色的成分，但考虑到其本身的光敏性，常规建议晚上使用，但并非白天一定不能用，做好防晒工作也是完全OK的。
作为功效性成分的VC、VA，它们在表现出优越效果的同时，也比其他温和的成分更具刺激性。当这两个成分同时使用，可能会给皮肤带来1+1>2的最终效果，但同时，它们所产生的刺激也会是1+1>2的❗❗
小伙伴如果想要尝试这种护肤方式，一定要建立耐受，这一点就跟我们之前提到的刷酸相同，任何有刺激性的产品上脸时，都需要遵从⚠️：
1️⃣低浓度到高浓度的过渡
2️⃣使用频率由低到高
3️⃣发现皮肤敏感则需立刻停止
4️⃣严格做好防晒
最后，早C晚A只是一种搭配形式，护肤本就是个因人而异的事情，没必要只跟一个搭配死磕，自己用着舒服、用着有效才是最好的。 https://t.cn/AiQziLCY
我们的皮肤每天都在发生氧化，这时的VC可以“自我牺牲”，帮皮肤抵抗氧化，那么皮肤衰老自然也就慢了一些。
而VA呢，在抗衰、美白、控油等领域都是比较出色的成分，但考虑到其本身的光敏性，常规建议晚上使用，但并非白天一定不能用，做好防晒工作也是完全OK的。
作为功效性成分的VC、VA，它们在表现出优越效果的同时，也比其他温和的成分更具刺激性。当这两个成分同时使用，可能会给皮肤带来1+1>2的最终效果，但同时，它们所产生的刺激也会是1+1>2的❗❗
小伙伴如果想要尝试这种护肤方式，一定要建立耐受，这一点就跟我们之前提到的刷酸相同，任何有刺激性的产品上脸时，都需要遵从⚠️：
1️⃣低浓度到高浓度的过渡
2️⃣使用频率由低到高
3️⃣发现皮肤敏感则需立刻停止
4️⃣严格做好防晒
最后，早C晚A只是一种搭配形式，护肤本就是个因人而异的事情，没必要只跟一个搭配死磕，自己用着舒服、用着有效才是最好的。 https://t.cn/AiQziLCY
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