#30天安利左然挑战#
入坑未定的原因：玩了光夜以后开始对乙游感兴趣，然后就去玩未定，发现是那种案件剧情带着谈恋爱，真的好喜欢这种贴近现实的感觉，每个故事都带着深刻的含义，而且和国乙吃感情不同，未定是通过案件让你有所感慨叹息，但是主角团都带着正能量感，喜欢这种让人更多的不是难受而是会想要振奋起来的游戏，米哈游真的很会写文案啊，就决定一直玩下去了，做游戏很认真对人物很负责[抱一抱][抱一抱][抱一抱]

#激素脸修复[超话]#【美白具有周期性】

如果大家看到有产品号称能第二天就变白，你一定要小心！

一般来说，表皮的生理代谢周期约为28天。表皮代谢周期与美白周期的关联，皮肤最好的状态是在我们25岁以前，这个是最理想化的28天的生理周期，25～30岁之间，这个生理周期会趋向于一个相对稳定的状态，但是过了三十岁以后，这个周期会越拉越长。

所以当我们到了30岁、40岁、50岁以后，就会由原来的28天变成30天、40天等等......

皮肤表面所呈现的状态，由28天前生发层的状态决定。所以，想要美白须遵循皮肤生理代谢的自然规律。#美白##护肤##护肤小知识##美白##护肤分享##皮肤屏障#

【#新冠不是大号流感# #新冠后遗症#不容忽视❗❗】

⭐“新冠后遗症”被认为是一种新疾病

2020年9月，世界卫生组织（WHO）在《国际疾病分类》中为“新冠后状态”创建了相关代码。

2021年10月6日，WHO与各国协商后，首次公布“新冠后状态”的官方临床病例定义。

WHO指出，“新冠后状态”就是新冠后遗症，通常发生在确诊新冠的3个月后，症状持续至少2个月，至少存在1种无法通过其他诊断来解释的症状。

常见症状包括疲劳、呼吸急促、认知障碍及其他症状，影响日常生活。这些症状可能持续存在，随着时间推移，可能出现波动或复发。

WHO评估后发现，全球约有2600万人遭受了新冠后遗症的困扰。

⭐有人呼吸困难，有人认知障碍

21年10月23日，国际医学名刊《美国医学杂志》（JAMA）发表了一项关于新冠后遗症的系统回顾研究。

研究团队检索了11个数据库，确定57项研究，涉及250351名新冠肺炎幸存者，平均年龄为54.4岁，他们都在新冠肺炎急性感染期30天及以后接受过后遗症评估。

研究发现，超过一半的新冠肺炎幸存者在康复6个月后仍在经历后遗症，最常见的症状涉及肺部异常、功能性活动障碍和心理健康障碍。

11月23日，武汉协和医院团队在《医学前沿》上发表研究“新冠肺炎确诊1年后的后遗症评估”，指出，即使是新冠肺炎的非重症患者，在确诊后近一年仍会出现睡眠困难、乏力、关节疼痛、焦虑、抑郁等新冠后遗症。

⭐#新冠后遗症的症状# 大概分为以下5类：

1、肺部症状

研究显示，约有62%的新冠肺炎患者出现肺功能异常的后遗症，症状包括呼吸困难、咳嗽、肺弥散功能异常、肺磨玻璃密度影、支气管扩张和肺纤维化等。

2、神经症状

病毒可能会攻击大脑中的神经细胞，继而出现一系列神经系统症状，包括：注意力不集中（约占23.8%）、记忆缺失（约占18.6%）、认知障碍（约占17.1%），因病毒对神经攻击导致的味觉障碍（约占11.2%）和嗅觉障碍（约占13.4%，以及头痛（约占8.7%）。

3、精神症状

研究表明，约有30%的新冠患者在急性期后被确诊患有广泛性焦虑障碍，约25%的患者有睡眠障碍，约20%的患者有抑郁症，约12.5%患者得了创伤后应激障碍。

4、运动障碍

新冠后遗症中的运动障碍主要分三种，包括：一般功能障碍（约占44%），灵活性下降（约占20%）、运动耐力下降（约占15%）。

5、其他症状

还可能出现心血管疾病、胃肠疾病、皮肤病、耳鼻喉疾病的相关症状，包括关节和肌肉疼痛、疲劳或肌无力、发烧、流感样症状、体重减轻、腹痛、腹泻、食欲下降、呕吐、脱发、皮疹、喉咙痛、胸痛、心悸等。