属相兔从小到大就是个做事情非常认真的人,做人也是高标准,严要求,所以属相兔是名符其实的完美主义者,也正因为如此,属相兔是十二属相当中最为挑剔的人,不论做什么事情都会努力做到最好,做事的态度非常积极,有魄力,都说认真工作的人是最有魅力的,确实如此,属相兔在大家眼里就显得魅力十足,所以属相兔的运势很旺。在未来一周,属相兔必定会有很旺的桃花运,会遇到自己喜欢的另一半,而且财运也会越来越好,工作顺利,工资奖金不断上涨,真是桃花与财运齐飞。
练琴or做任何事没动力,分享一两个观点
先说现象:
很多朋友,要做个什么事情,总觉得迈不开腿,其实是陷入了一种完美主义的陷阱中,也就是我们常说的对自己要求特别高,总希望能做的完美的结果
总结原因:
因为我们总是看到很多那些优秀的人,完美的人,他们产出优秀的东西,但是我们在没有付出足够多的时间精力的情况下,又确实很难完成着他们所能达到的那种效果,
所以一旦面对这种巨大的压力时,人的大脑就会有策略的选择去规避这种高压力情况,
极端一点的说,就是 选择性逃避,拖延,甚至直接不去做,因为直接不做,大脑就认为压力是没有的
带来的影响:
虽然这种自欺欺人,往往又会带来自我的悔恨意识,从而形成拖延反复的恶性循环,非常痛苦
该怎么样解决呢,从两个方面
1,降低目标与期望,
比如说,你向往的完美状态是练琴4个小时,那么这个时候,你就换成14分钟,
总之换成一个看上去一点都不费劲的条件,让我们开始,这个方法同样适用于任何事情
2,改变我们的发心,
把与别人的比较后的卑微感,换成与自己内在交流的提升感
这个世界是这样的,如果你对一个事物是向外求,那么你会陷入很长久的痛苦之中,因为世界万物之无涯,根本求不完,你也比不完,永远人外有人,山外有山
但是如果你把自己的心向内,进入一种内观的状态,
这个时候你面对事物的态度就会是积极的,因为你和昨天的自己比起来,你总是在进步的,只要你持续做功,这个时候你开展事情的动力就会大很多
李
2022年3月17日
先说现象:
很多朋友,要做个什么事情,总觉得迈不开腿,其实是陷入了一种完美主义的陷阱中,也就是我们常说的对自己要求特别高,总希望能做的完美的结果
总结原因:
因为我们总是看到很多那些优秀的人,完美的人,他们产出优秀的东西,但是我们在没有付出足够多的时间精力的情况下,又确实很难完成着他们所能达到的那种效果,
所以一旦面对这种巨大的压力时,人的大脑就会有策略的选择去规避这种高压力情况,
极端一点的说,就是 选择性逃避,拖延,甚至直接不去做,因为直接不做,大脑就认为压力是没有的
带来的影响:
虽然这种自欺欺人,往往又会带来自我的悔恨意识,从而形成拖延反复的恶性循环,非常痛苦
该怎么样解决呢,从两个方面
1,降低目标与期望,
比如说,你向往的完美状态是练琴4个小时,那么这个时候,你就换成14分钟,
总之换成一个看上去一点都不费劲的条件,让我们开始,这个方法同样适用于任何事情
2,改变我们的发心,
把与别人的比较后的卑微感,换成与自己内在交流的提升感
这个世界是这样的,如果你对一个事物是向外求,那么你会陷入很长久的痛苦之中,因为世界万物之无涯,根本求不完,你也比不完,永远人外有人,山外有山
但是如果你把自己的心向内,进入一种内观的状态,
这个时候你面对事物的态度就会是积极的,因为你和昨天的自己比起来,你总是在进步的,只要你持续做功,这个时候你开展事情的动力就会大很多
李
2022年3月17日
#晚安,丸仔#| 不以结果为导向去做任何事情
你永远要记得:莽撞地开始,拙劣地完成,也
好过因为心怀完美主义而迟迟不动手去做。
人活的就是一种体验感,和各种真实发生后的
感受与体悟,不要害怕失败,不要固步自封。“此刻就开始,此生便无悔”,才是一种人生信条。
不要觉得丢人,别人的评价对你不会造成什么
影响,而令你难受的是你自己对外界评价的看
法和应对很多人做一件事情之前都会先想,我
做不好会怎样,别人会不会一直看着我的缺点
和瑕疵,我讲的东西他们会不会不认可。
但是你要知道每个人有不同的认知和判断能
力,经历不同的人看到同一件事物的观点也是
不同的。如果我们一直害怕丢人,做什么事情
都会畏手畏脚,扭扭捏捏,那么你的注意力就
会被分散,你的气场也会变弱,所以我们没有
必要在意别人的看法,你只需要向内寻求能量,不要害怕任何外界的眼光。
我希望自己有足够的运气与足够的勇气,去见
命运里不同的风。我期待在未来的日子里,能
够被这些涌动的气流,雕刻成不一样的山川与
河流。
晚安~
你永远要记得:莽撞地开始,拙劣地完成,也
好过因为心怀完美主义而迟迟不动手去做。
人活的就是一种体验感,和各种真实发生后的
感受与体悟,不要害怕失败,不要固步自封。“此刻就开始,此生便无悔”,才是一种人生信条。
不要觉得丢人,别人的评价对你不会造成什么
影响,而令你难受的是你自己对外界评价的看
法和应对很多人做一件事情之前都会先想,我
做不好会怎样,别人会不会一直看着我的缺点
和瑕疵,我讲的东西他们会不会不认可。
但是你要知道每个人有不同的认知和判断能
力,经历不同的人看到同一件事物的观点也是
不同的。如果我们一直害怕丢人,做什么事情
都会畏手畏脚,扭扭捏捏,那么你的注意力就
会被分散,你的气场也会变弱,所以我们没有
必要在意别人的看法,你只需要向内寻求能量,不要害怕任何外界的眼光。
我希望自己有足够的运气与足够的勇气,去见
命运里不同的风。我期待在未来的日子里,能
够被这些涌动的气流,雕刻成不一样的山川与
河流。
晚安~
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