#农道好物##奇亚籽全麦吐司# 前两天收到农道好物寄过来的奇亚籽全麦吐司，每片都有独立包装，很方便携带。看了一下成分里含5%奇亚籽，就很棒～因为这个全麦吐司都是独立包装的，上班前拿一个，早饭就解决了，还可以减肥，又健康又有营养～而且我查了查发现这款全麦吐司不添加X反式脂肪酸，富含蛋白质和膳食纤维，可以维持比较久的饱腹感，而且成分配比科学更适合减脂哦!
#黑豆豆浆粉# 这款黑豆豆浆粉简直是为我们秃头少女的量身定制多喝黑豆豆浆，能有效的防止脱发豆浆里面的优质蛋白质含量很丰富，可以促进分泌雌激素对养姨妈很有帮助~既健康又不担心会发胖还能补充我们日常生活所需的营养！
#香芋芋泥粉#
芋泥粉也是很香很好吃的那种，我一般都是伴着面包吃，吃着就很健康的感觉，减肥必备了～
#三零弹力包#
0油0蔗糖0小麦面粉的!
口感是轫啾啾带点儿嚼劲的那种，味道香香甜甜，单 吃、抹酱、做成小汉堡都好吃! 独立包装的，常温能放60天，饿了拆一包很方便~一个热心量大约106大卡，搭配豆浆就是控卡早餐啦~还顶饱一上午不会饿~
#好物分享#

我回来啦~最近一直在搬新家添置东西，更新的慢了一些，有很认真的买一些实用的东西还有好看的软装，毕竟生活是自己的[嘻嘻]还是要好好让自己过的更舒服些，之前看网上的各种料理一直都很心动，挑了超久破壁机，也是跟着其他博主买的千元内性价比较高的一个[开学季]

新家第一餐就是五谷杂粮米糊，早上喝下去一杯细腻顺滑的迷糊整个人都有被暖住，还有就是我熬夜比较凶头发掉的厉害，最近每天都在喝一些粗粮，头发也不秃了#解救秃头少女# 内调真的有用！！ 这个破壁机可以提前预约，加上静音罩的作用，既不用早起又不怕担心被吵醒才是我的最爱，清洗起来也是很方便自带清洗烘干模式解放双手了哈哈哈，从今天起每天都要早睡早起好好吃饭认真生活内调身体健康美美[憧憬]

秃头少女都爱喝的健康养生黑豆浆
为了一把乌黑浓密的秀发，秃头少女可谓是灰常努力了。今天跟大家分享的养生黑豆浆是用了好几种对头发好的食材，坚持下去会看到成果～一起看看具体做法 吧。
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食材准备：黑豆1杯、黑芝麻+黑米+黑麦共1杯（破壁豆浆机自带的量杯）、清水适量
制作小助手：Mocca破壁豆浆机
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制作步骤：
1⃣️所有材料清洗干净后放入机子里
2⃣️加入清水至【热饮】刻度线
3⃣️盖上盖子，选择【豆浆】模式，3s后自动启动程序
4⃣️等程序完成后就可倒出饮用啦
如果想要喝甜的可以在煮好后加点白糖调味
自从有了这个破壁豆浆机之后做这种养生食物真的太方便了，而且除了热饮，它还可以打果汁，真的够健康了。更重要的是它自带【清洁】功能，做完后按一按就可以把内壁洗干净，省了不少力气～～
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