【小贴士】7组数据～解密心脏健康的密码！
心血管疾病有相对比较明确的几个危险因素，大部分也有一些症状，可以有效预防和及早干预。
解密心脏是否健康的7组数据：
7⃣️空腹血糖
Fasting Glucose
如果身体不能生成足够的胰岛素或者胰岛素不能发挥该有的功能，血糖就会升高。持续高血糖会损害血管和神经。患有糖尿病的成人更容易罹患心脑血管疾病。
你需要知道的数字 ：
<100

mg/dL

正常范围
100-125 mg/dL

糖尿病前期
> 126

mg/dL

糖尿病
怎样降低血糖？
减肥
调整饮食结构，多吃蔬菜和全麦食物
减少糖和碳水化合物的摄入
每周至少5天，每天至少30分钟中高强度的运动

大S，窝里横又赢了，徐妈妈再贡献今日最精彩输出[白眼]

大S的连续剧实在有趣，天天都有新鲜新闻。感觉台媒好轻松，只要这两天狠狠盯着S家，一年的KPI 就完成了。关键是徐家每个人都好有梗，特别是徐妈妈。

被问大S再婚后是否去韩国。小S回答，姐夫工作比较随意，住台湾的可能性大。而徐妈妈直接说，“用肚脐眼想也知道不可能，北京都不去住了，更何况韩国。”

果然是养出两个娱乐圈女儿的妈妈，真的回答好有梗[允悲]太有趣了。

对于之前台媒说的徐妈妈怒吼大S，不愿见新女婿。在大S的“强硬”下通通摆平，果然窝里横，总有方法。

喝了一瓶酒的徐妈妈，表示“以后就鱼缸里看金鱼吧”[白眼]

#邴伟清[超话]#凡事，不必求全

人，生来喜欢完美。

然而，如果一心只想尽善尽美，到头来恐怕只会落得两手空空。

绘本画家几米说：“每个人都是上帝咬过一口的苹果，都是有缺陷的，有的人缺陷比较大，是因为上帝特别喜欢他的芬芳！”

林清玄讲过这样一个故事。

一位年轻人发誓，一定要找到一个世界上最完美的女人为妻。

时光一晃而过，六十年后，年轻人成了一位老人，他寻找了很长时间，却依然独自一人。

有位年轻人问他：“还没找到吗？”

老人回答：“我找了六十年了，30岁时我曾经找到了一个世界上最完美的女人。可是那个女人说，一定要找到一个世界上最完美的男人，而我不是他要找的人。”

对美的追求是可以理解的，然而因此错过了人生的风景，却是遗憾的。

人无完人，不要对自己和他人过于苛求，学会用更加宽广的视角去看待这个世界，人生会变得更加丰富多彩。