3月1日
1.新学期的第一堂早八（当然这学期早八让你上个够）桂圆莲子粥超好喝，又和老谢一起上英语课啦
2.呜呜呜取快递快递丢了买了一条裤子给了个项链，结果项链邮到了，裤子邮丢了
3.洗了头化了妆，觉得很干净的感觉嘻嘻
4.中午没睡觉，下午困的要命，老师的ppt能不能不要每页都是大片的字啊
5.晚上和娜厘子去图书馆，计算机饶了我吧
1.新学期的第一堂早八（当然这学期早八让你上个够）桂圆莲子粥超好喝，又和老谢一起上英语课啦
2.呜呜呜取快递快递丢了买了一条裤子给了个项链，结果项链邮到了，裤子邮丢了
3.洗了头化了妆，觉得很干净的感觉嘻嘻
4.中午没睡觉，下午困的要命，老师的ppt能不能不要每页都是大片的字啊
5.晚上和娜厘子去图书馆，计算机饶了我吧
《朋友圈关于“腊八节”腊八粥香的文案》
过了腊八就是年
一年一岁一团圆
腊八、大寒同一天
❥.°♡Lᵒᵛᵉᵧₒᵤ♡ 蜡̤̮8̤̮节̤̮
尝尽了深夜的酒
记得回家喝清晨的粥
( •̆ ᵕ •̆ )◞♡
.ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ 〰︎
生活像腊八粥一样丰富多彩
日子像腊八粥一样甜甜蜜蜜
нεʟʟø ᑋᵉᑊᑊᵒ ('ᴗ' )و
远方的你还无恙吗
真心愿᪺你᪺佳节快乐
⁽⁽ଘᵀᴴᴱ ᴮᴱˢᵀ ᴵˢ ᶠᴼᴿ ᵞᴼᵁଓ⁾⁾
ʚ愿ɞ
ྀི 腊 ⃐月 ⃐初 ⃐八 ⃐临 ⃐， ⃐腊 ⃐八 ⃐粥 ⃐送 ⃐到 ྀི⃐
нεʟʟø ᑋᵉᑊᑊᵒ ('ᴗ' )و
小孩小孩你别馋
过了腊八就是年
◡̈⃝ྃ♡腊八粥◡̈⃝ྃ♡
┈ ┈┈
②⓪②②事事“粥”全
②⓪②②事事“粥”到
( •̆ ᵕ •̆ )◞♡
.ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ 〰︎
生活像腊八粥一样丰富多彩
日子像腊八粥一样甜甜蜜蜜
腊七腊八冻死寒鸦，天气已经够冷了，还撞上了大寒。
过了腊八就是年，一年一岁一团圆
收八方喜气，集八方瑞气，纳八方贵气，搜八方福气。
寒冬腊月，总有一碗热粥为你而留。
人生就像一碗粥，熬是最深的滋味。
粥到，所以美好。
愿你喝过最软糯的粥，也尝过最甘甜的酒。
愿美好和幸运都能常伴你“粥”围!
腊八清晨的粥要熬，人生的意义也重在熬。
熬粥，要慢一点才香;送粥，要快一点才暖。
不论走多远，一碗粥便能唤起家的温暖~
浓情腊八，事事“粥”到~
粥有百味，幸福一味。
冬将尽，春将始，团圆待春归。
凛凛年关，辞旧迎新。
回家的热切无惧严寒。
日日的期盼是阖家欢。
有人与你共黄昏，有人问你粥可温。
2022事事粥到，2022事事粥全。
腊八粥，过了腊八就是年，煮一锅热气腾腾。
生活像腊八粥一样丰富多彩，日子像腊八粥一样甜甜蜜蜜。
腊八粥香，情暖意长。
今年的大寒和腊八居然在同一天，大概是希望在寒冷的大寒节气，有一碗热腾腾的腊八粥温暖吧，祝大寒节气快乐，腊八节快乐。
大寒对小寒说：你该回家了，把饭吃，把衣穿，从头到脚加御寒，再出门，邀好友，去游玩开开心心过大寒!
今日大寒，是二十四节气中的最后一个了，也是腊八节，过完就算这一年结束了，要好好的告别过去，才能好好的有新的开始。我会更好的。
大寒和腊八也在一起了，我们可以在一起吗?
大寒到了，看在你冷得发抖的份上，送你一碗腊八粥，幸幸福福的迎接新年的到来!
腊八节和大寒节气是同一天，让我们送上双份的祝福：驱走朔风送来温暖，阵阵寒凉渐行渐远。愿你爱情永不落单，事业起航顺利扬帆。
在大寒节气，送上腊八节的问候，愿大寒节气快乐，腊八节快乐。
图片
腊八节和大寒节气是同一天，忙里偷闲清粥甜，一碗腊八粥表心意，大寒节气，祝你有衣暖身有人暖心，在新的一年，处处是温暖。
大寒日，送温暖，朋友冷暖记心间。送你一件防寒服，百寒不侵保康泰；送你一个暖手袋，手暖脚暖心更暖；送你一车雪中炭，炭火烧红半边天！
喝了腊八粥，心无旁骛无烦忧
喝了腊八粥，事业爱情双丰收
喝了腊八粥，佛祖保佑增高寿
喝了腊八粥，幸福美满年年有
腊八节快乐!
腊八到，集一筐健康，两箩快乐，三瓢富贵，四盘平安，五袋好运，六包甜蜜，七份真诚，八勺温馨，用我火火的心意，熬成一锅幸福的腊八粥送给你，腊八节快乐，愿你拥有这一切!
腊八节日到，送上腊八粥。细火慢慢熬，情深好味道。里面有八宝，健康得永葆。粥到祝福到，幸福身边绕。人生无烦恼，快乐分分秒。祝2021腊八节快乐!
东方鸿运现，南方平安连，西方吉祥来，北方顺利伴，东南有喜事，西南乐来缠，西北财来绕，东北福来欢;腊八节，为你求来八方喜，祝你快乐美不断!
大寒气温降，添衣别逞强，暖身先暖心，锻炼不能忘，早睡晚起床，阳气需潜藏，当归牛肉汤，驱寒是良方，亲朋多欢聚，抑郁一扫光，关怀贴心送，快乐又安康!
腊八时节熬稀饭，心里就想把你见；红枣莲子加蜜饯，甜甜蜜蜜好运连；杏仁肉团和桂圆，幸幸福福乐团圆；腊八粥成送给你，愿你快乐每一天！腊八节快乐！
熬一碗真诚的八宝粥，为你加入八颗心，一勺开心，一勺顺心，一勺舒心，一勺真心，一勺爱心，一勺倾心，一勺细心，一勺安心，在腊八节里，祝你事事顺心，永远开心！
腊八，盼你事业成功又大发；
腊八，祝你生活多彩美如画；
腊八，望你才若诸葛人人夸；
腊八，愿你每天快乐笑哈哈！
腊八节愉快！
思念浓浓化作米，快乐四溅化作豆，健康是福化作枣，好运绵绵化作糖，财源滚滚化作勺，美满甜蜜化作碗，汇集一碗幸福可口腊八粥，希望你喝出快乐，喝出幸福，喝出温暖。祝腊八节快乐！
吃一瓣腊八蒜，未来运气算一算；喝一碗腊八粥，前方道路无忧愁；尝一口腊八醋，无尽荣华罩得住；喝一杯腊八酒，以后日子啥都有；读一条腊八短信，绵延快乐送眼前！腊八节，送上诚挚祝福：愿你平平安安，健健康康
过了腊八就是年
一年一岁一团圆
腊八、大寒同一天
❥.°♡Lᵒᵛᵉᵧₒᵤ♡ 蜡̤̮8̤̮节̤̮
尝尽了深夜的酒
记得回家喝清晨的粥
( •̆ ᵕ •̆ )◞♡
.ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ 〰︎
生活像腊八粥一样丰富多彩
日子像腊八粥一样甜甜蜜蜜
нεʟʟø ᑋᵉᑊᑊᵒ ('ᴗ' )و
远方的你还无恙吗
真心愿᪺你᪺佳节快乐
⁽⁽ଘᵀᴴᴱ ᴮᴱˢᵀ ᴵˢ ᶠᴼᴿ ᵞᴼᵁଓ⁾⁾
ʚ愿ɞ
ྀི 腊 ⃐月 ⃐初 ⃐八 ⃐临 ⃐， ⃐腊 ⃐八 ⃐粥 ⃐送 ⃐到 ྀི⃐
нεʟʟø ᑋᵉᑊᑊᵒ ('ᴗ' )و
小孩小孩你别馋
过了腊八就是年
◡̈⃝ྃ♡腊八粥◡̈⃝ྃ♡
┈ ┈┈
②⓪②②事事“粥”全
②⓪②②事事“粥”到
( •̆ ᵕ •̆ )◞♡
.ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ 〰︎
生活像腊八粥一样丰富多彩
日子像腊八粥一样甜甜蜜蜜
腊七腊八冻死寒鸦，天气已经够冷了，还撞上了大寒。
过了腊八就是年，一年一岁一团圆
收八方喜气，集八方瑞气，纳八方贵气，搜八方福气。
寒冬腊月，总有一碗热粥为你而留。
人生就像一碗粥，熬是最深的滋味。
粥到，所以美好。
愿你喝过最软糯的粥，也尝过最甘甜的酒。
愿美好和幸运都能常伴你“粥”围!
腊八清晨的粥要熬，人生的意义也重在熬。
熬粥，要慢一点才香;送粥，要快一点才暖。
不论走多远，一碗粥便能唤起家的温暖~
浓情腊八，事事“粥”到~
粥有百味，幸福一味。
冬将尽，春将始，团圆待春归。
凛凛年关，辞旧迎新。
回家的热切无惧严寒。
日日的期盼是阖家欢。
有人与你共黄昏，有人问你粥可温。
2022事事粥到，2022事事粥全。
腊八粥，过了腊八就是年，煮一锅热气腾腾。
生活像腊八粥一样丰富多彩，日子像腊八粥一样甜甜蜜蜜。
腊八粥香，情暖意长。
今年的大寒和腊八居然在同一天，大概是希望在寒冷的大寒节气，有一碗热腾腾的腊八粥温暖吧，祝大寒节气快乐，腊八节快乐。
大寒对小寒说：你该回家了，把饭吃，把衣穿，从头到脚加御寒，再出门，邀好友，去游玩开开心心过大寒!
今日大寒，是二十四节气中的最后一个了，也是腊八节，过完就算这一年结束了，要好好的告别过去，才能好好的有新的开始。我会更好的。
大寒和腊八也在一起了，我们可以在一起吗?
大寒到了，看在你冷得发抖的份上，送你一碗腊八粥，幸幸福福的迎接新年的到来!
腊八节和大寒节气是同一天，让我们送上双份的祝福：驱走朔风送来温暖，阵阵寒凉渐行渐远。愿你爱情永不落单，事业起航顺利扬帆。
在大寒节气，送上腊八节的问候，愿大寒节气快乐，腊八节快乐。
图片
腊八节和大寒节气是同一天，忙里偷闲清粥甜，一碗腊八粥表心意，大寒节气，祝你有衣暖身有人暖心，在新的一年，处处是温暖。
大寒日，送温暖，朋友冷暖记心间。送你一件防寒服，百寒不侵保康泰；送你一个暖手袋，手暖脚暖心更暖；送你一车雪中炭，炭火烧红半边天！
喝了腊八粥，心无旁骛无烦忧
喝了腊八粥，事业爱情双丰收
喝了腊八粥，佛祖保佑增高寿
喝了腊八粥，幸福美满年年有
腊八节快乐!
腊八到，集一筐健康，两箩快乐，三瓢富贵，四盘平安，五袋好运，六包甜蜜，七份真诚，八勺温馨，用我火火的心意，熬成一锅幸福的腊八粥送给你，腊八节快乐，愿你拥有这一切!
腊八节日到，送上腊八粥。细火慢慢熬，情深好味道。里面有八宝，健康得永葆。粥到祝福到，幸福身边绕。人生无烦恼，快乐分分秒。祝2021腊八节快乐!
东方鸿运现，南方平安连，西方吉祥来，北方顺利伴，东南有喜事，西南乐来缠，西北财来绕，东北福来欢;腊八节，为你求来八方喜，祝你快乐美不断!
大寒气温降，添衣别逞强，暖身先暖心，锻炼不能忘，早睡晚起床，阳气需潜藏，当归牛肉汤，驱寒是良方，亲朋多欢聚，抑郁一扫光，关怀贴心送，快乐又安康!
腊八时节熬稀饭，心里就想把你见；红枣莲子加蜜饯，甜甜蜜蜜好运连；杏仁肉团和桂圆，幸幸福福乐团圆；腊八粥成送给你，愿你快乐每一天！腊八节快乐！
熬一碗真诚的八宝粥，为你加入八颗心，一勺开心，一勺顺心，一勺舒心，一勺真心，一勺爱心，一勺倾心，一勺细心，一勺安心，在腊八节里，祝你事事顺心，永远开心！
腊八，盼你事业成功又大发；
腊八，祝你生活多彩美如画；
腊八，望你才若诸葛人人夸；
腊八，愿你每天快乐笑哈哈！
腊八节愉快！
思念浓浓化作米，快乐四溅化作豆，健康是福化作枣，好运绵绵化作糖，财源滚滚化作勺，美满甜蜜化作碗，汇集一碗幸福可口腊八粥，希望你喝出快乐，喝出幸福，喝出温暖。祝腊八节快乐！
吃一瓣腊八蒜，未来运气算一算；喝一碗腊八粥，前方道路无忧愁；尝一口腊八醋，无尽荣华罩得住；喝一杯腊八酒，以后日子啥都有；读一条腊八短信，绵延快乐送眼前！腊八节，送上诚挚祝福：愿你平平安安，健健康康
#腊八粥##腊八粥的来历##腊八粥营养# 腊八节的来历，有两种说法：
一：源自南北朝时期。腊月初八，为释迦牟尼佛的成道之日，南北朝时期佛教兴盛，这个纪念日，也就成了一个节日，并延续至今。这一传说中，腊八粥，也是为了纪念释迦牟尼佛成道。
二：为了纪念岳飞。在河南，腊八粥又称“大家饭”。据说当年在开封，岳家军讨金胜利的情况下，被朝廷的十二道金牌逼回，在回师路上，将士们又饥又饿，沿途的河南百姓纷纷把各家送来的饭菜倒在大锅里，熬煮成粥分给将士们充饥御寒，这天正好是腊月初八。随后岳飞遇害风波亭，为了怀念这位民族英雄，河南民众每逢腊八这天，家家都吃“大家饭”，以示怀念。
根据史料记载，我国喝腊八粥的历史，的确开始于宋代。每逢腊八这一天，不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。到了清朝，喝腊八粥的风俗更盛。
从营养学来说，腊八粥是千年以前，营养搭配就比较均衡的美食。腊八粥的选材，一般有大米、小米、红豆、绿豆、花生、桂圆、红枣、莲子等八种食物，再适当添加坚果类和干制果蔬类食材，营养丰富，美味可口。
大米富含碳水化合物，是人一天能量的最主要来源。小米，富含磷元素和镁元素，可以修复骨骼，调节神经和心肌功能，口感软糯香甜，非常适合老年人食用。大米和小米搭配吃，可以实现蛋白质互补，让氨基酸构成更加均衡。
红豆和绿豆，他们不仅富含B族维生素，还含有优质的植物蛋白质，从中医的角度讲，红豆具有养血清热、健脾益胃的作用；绿豆富含钙、磷、铁等无机盐，可以补充体内电解质。最重要的是豆类的皮富含膳食纤维，可以改善胃肠道功能，排毒解毒。
花生含有丰富的不饱和脂肪酸，其油脂不易在体内储存，可以改善高血压等心脑血管疾病；莲子，具有益肾涩清，养心安神的作用，莲子心具有祛火的功效，尤其适合工作压力大的人食用。
大枣具有补充气血的作用，同时在做腊八粥时大枣中含的糖可以为腊八粥改善口感，喝起来甜甜糯糯的。桂圆也是一样的道理，可以改善八宝粥的口感，另外桂圆还含有维生素K，具有抗凝血的作用。
一：源自南北朝时期。腊月初八，为释迦牟尼佛的成道之日，南北朝时期佛教兴盛，这个纪念日，也就成了一个节日，并延续至今。这一传说中，腊八粥，也是为了纪念释迦牟尼佛成道。
二：为了纪念岳飞。在河南，腊八粥又称“大家饭”。据说当年在开封，岳家军讨金胜利的情况下，被朝廷的十二道金牌逼回，在回师路上，将士们又饥又饿，沿途的河南百姓纷纷把各家送来的饭菜倒在大锅里，熬煮成粥分给将士们充饥御寒，这天正好是腊月初八。随后岳飞遇害风波亭，为了怀念这位民族英雄，河南民众每逢腊八这天，家家都吃“大家饭”，以示怀念。
根据史料记载，我国喝腊八粥的历史，的确开始于宋代。每逢腊八这一天，不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。到了清朝，喝腊八粥的风俗更盛。
从营养学来说，腊八粥是千年以前，营养搭配就比较均衡的美食。腊八粥的选材，一般有大米、小米、红豆、绿豆、花生、桂圆、红枣、莲子等八种食物，再适当添加坚果类和干制果蔬类食材，营养丰富，美味可口。
大米富含碳水化合物，是人一天能量的最主要来源。小米，富含磷元素和镁元素，可以修复骨骼，调节神经和心肌功能，口感软糯香甜，非常适合老年人食用。大米和小米搭配吃，可以实现蛋白质互补，让氨基酸构成更加均衡。
红豆和绿豆，他们不仅富含B族维生素，还含有优质的植物蛋白质，从中医的角度讲，红豆具有养血清热、健脾益胃的作用；绿豆富含钙、磷、铁等无机盐，可以补充体内电解质。最重要的是豆类的皮富含膳食纤维，可以改善胃肠道功能，排毒解毒。
花生含有丰富的不饱和脂肪酸，其油脂不易在体内储存，可以改善高血压等心脑血管疾病；莲子，具有益肾涩清，养心安神的作用，莲子心具有祛火的功效，尤其适合工作压力大的人食用。
大枣具有补充气血的作用，同时在做腊八粥时大枣中含的糖可以为腊八粥改善口感，喝起来甜甜糯糯的。桂圆也是一样的道理，可以改善八宝粥的口感，另外桂圆还含有维生素K，具有抗凝血的作用。
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