“我不知道和你在一起能说些什么。”
“说什么的都好，你说什么都没问题。”
“你这些年变化还挺大的，舍弃了那些只属于你的东西。”
抿了一口威士忌，真是苦涩辣口，早该还是点杯甜味汽水
“我记得你不爱喝酒的吧，怎么也开始喝酒了？”
“因为你喜欢喝酒，比起喝汽水还是更喜欢你。”
女孩愣住一阵转过头，桌上摆放着蜡烛将她的侧脸照得通红，说着违心的话也不脸红的自己，对于她这样诚实的孩子来说，是有些残忍

蔡康永教你做一个温柔而清醒的人

你最好努力表达
因为别人没有义务要理解你你有什么需求
你可以考验别人的耐心
让别人来猜
说你如果什么都不想表达
只想让他来猜你的心
我只想问你说这是有什么好处吗
让别人知道你有需求
你的需求被满足 快乐的是你自己
你不爱表
最后就是自己被塞住

1）焦虑是任何时候都会存在的，我们要思考的是把它作为前进的动力而不是停滞的借口
2）你可以淡然的对待别人的夸奖，就可以冷静的处理别人的谩骂，诽谤，中伤和嘲讽，夸奖是别人的事，我清楚自己对自己的感觉。
3）情商所在乎的就是设定好自己的感觉和目标，按自己的标准去造成自己的事，不要企图改变别人。
剧集：【一刻 talks 】

之前你说你不爱讲事情，说这要自己慢慢消化掉。当时我就在想要是你遇到烦心事能和我讲讲就好了，昨天你和我讲从下班开始就很不在状态，你和我讲压在你身上的事情，但是我却不知道怎么能让你心情好一点，嗯～虽然我没有办法去感同身受你的状态，但我永远会做小宇哥哥的最佳听众，小宇哥哥自然是我心里的不败之神[送花花]