救命又又又又又失眠了[摊手]睡不着总是会胡思乱想，感觉近十天的事就跟梦一样，有时候还是要反应下才行……
也是十天前这个时候我本来还在给妈妈选第二天准备下单配送的鲜花和蛋糕，谁知道第二天叫醒我的是妈妈哭着说“你二姨走了”。我当时真的一下子分不清到底是在梦里还是现实，是妈妈的催促声让我清醒过来，开始火速穿衣服奔着医院走。
走到病房门口，开始帮忙收拾行李，往车上搬东西的时候恰巧看到有一个爷爷也在扛着行李搀扶着奶奶往外走 突然想到，其实从医院收拾东西往外走的除了出院的人还有一种 就是去殡仪馆的...看到二姨被抬上灵车 妈妈哭到站不起来…也始终忘不了，出医院大门的时候，左边正好救护车往医院里开，右边是二姨的灵车往外出。
6号那天是妈妈的生日，她在殡仪馆守二姨一整天，我和爸爸对她生日只字未提，只能默契的赶在过零点前的半个小时她回来之后给她做了个长寿面。
7号是二姨出殡前的最后一晚，也是二姨肉体存在于这个世界上的最后一晚。吃过晚饭妈妈就说，“二姨生前对你最好了，最后一晚上了，去好好陪陪你二姨吧。”去殡仪馆之前，姨夫们也千叮咛万嘱咐我们晚上再困也不要睡着了。也许是二姨生前真的对我们所有人都很好，那天晚上我们小辈的哥哥姐姐们也都很默契的去了。晚上我们说好换着睡，但是我丝毫困意都没有，只能看着时间 想着00:00了要去外面给二姨换个大香了，再每隔一会儿出去看看香有没有灭。以前小的时候来殡仪馆很害怕，害怕黑 害怕有鬼，但其实真到自己很亲的人在那个地方之后，怎么会害怕呢？所害怕的鬼也都是别人日思夜想的人。
到8号是出殡的时候了，在外面站着等着入殓师给二姨整理遗容的时候，我真的就已经控制不住了，眼泪很不争气的往外流，进去瞻仰的时候，看着躺在冰柜里化了妆很美很美的二姨，但是我脑子里都是二姨坐在沙发上看着我笑逗我“白眼狼，想吃啥好吃的？” 最后送二姨到火化场，看着二姨完完整整的进去，出来的时候只有衣服的灰和几块没烧完的骨头，看着工作人员装袋子里还要捏碎才能放进骨灰盒里的时候 第一次觉得火化一点都不人性，而我也只能没用的哭.
回去的路上，我打开了外婆家的摄像头，本来想看看她有没有吃饭，结果就看到了这一幕......外婆不停的擦眼泪，但是我们都没人告诉她二姨已经走了。结束后我们就去外婆家给她送饭，我们去的第一时间，外婆开口问我们的第一句话就是 二姨是不是没了？ 妈妈只能强装镇定的问外婆 “谁说的？”外婆说是她前一天晚上梦到的..我也真的相信母女心灵感应，前段时间二姨住院的事没人告诉外婆，她偷偷问我 二姨好着没，她梦到二姨住院了。 直到现在也没人敢告诉外婆二姨已经没了的事实，怕她承受不住，只能想办法骗着她。
突然想到《人世间》的一句话“越自私越幸福，越无私越磨难” 真的是这样，从二姨查出癌症到她走只有短短一年的时间。二姨是外婆最爱的女儿（因为她最孝顺，就连去年十月份二姨已经做化疗很难受很难受了，出院第一时间就骑着车去接外婆出去转着玩，带外婆去小姨店里看看，去我家看看，去公园坐坐。p5是我翻到姐姐照的外婆和二姨在公园里晒太阳的照片，但是微信上照片失效了只能存个模模糊糊的），二姨也是妈妈和几个姨姨里最爱的姐姐（因为她最讲义气，不管是谁家有困难，她第一个去帮忙，缺钱周转也是二话不说的直接借出去，永远是对别人大方对自己抠门。小姨父被抓到不安分，她也是第一时间就撸起袖子去爆揍渣男）二姨也是我最爱的姨姨（从小在她的水果摊吃着长大，家里做好吃的第一时间就来接我去吃二十年都没变。上大学还没放假回去就急着问我想吃啥好吃的，去给我买来做。是我们出去旅游都会互相挂念的人，她去北京玩回来会给我带故宫纪念品，我去苏州玩也给她寄了丝巾，在这个世界上又少了一个对我好的人）
其实亲人去世时并不是最让人伤心痛苦的，最痛的是慢慢在熟悉的生活情景中处处感受到她曾经的所有，清晰的感知她的曾经的一切，渐渐清楚地明了，她已经永远不在了。在明明该有她很多生活痕迹的环境里 却见不到她的身影。在明明该有她很多说话场合的环境里 却听不到她的声音。在这些回忆里的一幕幕都痛到令人窒息，无法接受 ，但又无可奈何地接受。
“ 你跳出了时间，成为了一颗星星，似乎都有了共同的心愿，下辈子要好好的，无病无痛，长命百岁。”[蜡烛]
最后希望大家一定一定要珍惜身边的家人，提醒她们按时去做检查，当失去了就真的追悔莫及..
也是十天前这个时候我本来还在给妈妈选第二天准备下单配送的鲜花和蛋糕，谁知道第二天叫醒我的是妈妈哭着说“你二姨走了”。我当时真的一下子分不清到底是在梦里还是现实，是妈妈的催促声让我清醒过来，开始火速穿衣服奔着医院走。
走到病房门口，开始帮忙收拾行李，往车上搬东西的时候恰巧看到有一个爷爷也在扛着行李搀扶着奶奶往外走 突然想到，其实从医院收拾东西往外走的除了出院的人还有一种 就是去殡仪馆的...看到二姨被抬上灵车 妈妈哭到站不起来…也始终忘不了，出医院大门的时候，左边正好救护车往医院里开，右边是二姨的灵车往外出。
6号那天是妈妈的生日，她在殡仪馆守二姨一整天，我和爸爸对她生日只字未提，只能默契的赶在过零点前的半个小时她回来之后给她做了个长寿面。
7号是二姨出殡前的最后一晚，也是二姨肉体存在于这个世界上的最后一晚。吃过晚饭妈妈就说，“二姨生前对你最好了，最后一晚上了，去好好陪陪你二姨吧。”去殡仪馆之前，姨夫们也千叮咛万嘱咐我们晚上再困也不要睡着了。也许是二姨生前真的对我们所有人都很好，那天晚上我们小辈的哥哥姐姐们也都很默契的去了。晚上我们说好换着睡，但是我丝毫困意都没有，只能看着时间 想着00:00了要去外面给二姨换个大香了，再每隔一会儿出去看看香有没有灭。以前小的时候来殡仪馆很害怕，害怕黑 害怕有鬼，但其实真到自己很亲的人在那个地方之后，怎么会害怕呢？所害怕的鬼也都是别人日思夜想的人。
到8号是出殡的时候了，在外面站着等着入殓师给二姨整理遗容的时候，我真的就已经控制不住了，眼泪很不争气的往外流，进去瞻仰的时候，看着躺在冰柜里化了妆很美很美的二姨，但是我脑子里都是二姨坐在沙发上看着我笑逗我“白眼狼，想吃啥好吃的？” 最后送二姨到火化场，看着二姨完完整整的进去，出来的时候只有衣服的灰和几块没烧完的骨头，看着工作人员装袋子里还要捏碎才能放进骨灰盒里的时候 第一次觉得火化一点都不人性，而我也只能没用的哭.
回去的路上，我打开了外婆家的摄像头，本来想看看她有没有吃饭，结果就看到了这一幕......外婆不停的擦眼泪，但是我们都没人告诉她二姨已经走了。结束后我们就去外婆家给她送饭，我们去的第一时间，外婆开口问我们的第一句话就是 二姨是不是没了？ 妈妈只能强装镇定的问外婆 “谁说的？”外婆说是她前一天晚上梦到的..我也真的相信母女心灵感应，前段时间二姨住院的事没人告诉外婆，她偷偷问我 二姨好着没，她梦到二姨住院了。 直到现在也没人敢告诉外婆二姨已经没了的事实，怕她承受不住，只能想办法骗着她。
突然想到《人世间》的一句话“越自私越幸福，越无私越磨难” 真的是这样，从二姨查出癌症到她走只有短短一年的时间。二姨是外婆最爱的女儿（因为她最孝顺，就连去年十月份二姨已经做化疗很难受很难受了，出院第一时间就骑着车去接外婆出去转着玩，带外婆去小姨店里看看，去我家看看，去公园坐坐。p5是我翻到姐姐照的外婆和二姨在公园里晒太阳的照片，但是微信上照片失效了只能存个模模糊糊的），二姨也是妈妈和几个姨姨里最爱的姐姐（因为她最讲义气，不管是谁家有困难，她第一个去帮忙，缺钱周转也是二话不说的直接借出去，永远是对别人大方对自己抠门。小姨父被抓到不安分，她也是第一时间就撸起袖子去爆揍渣男）二姨也是我最爱的姨姨（从小在她的水果摊吃着长大，家里做好吃的第一时间就来接我去吃二十年都没变。上大学还没放假回去就急着问我想吃啥好吃的，去给我买来做。是我们出去旅游都会互相挂念的人，她去北京玩回来会给我带故宫纪念品，我去苏州玩也给她寄了丝巾，在这个世界上又少了一个对我好的人）
其实亲人去世时并不是最让人伤心痛苦的，最痛的是慢慢在熟悉的生活情景中处处感受到她曾经的所有，清晰的感知她的曾经的一切，渐渐清楚地明了，她已经永远不在了。在明明该有她很多生活痕迹的环境里 却见不到她的身影。在明明该有她很多说话场合的环境里 却听不到她的声音。在这些回忆里的一幕幕都痛到令人窒息，无法接受 ，但又无可奈何地接受。
“ 你跳出了时间，成为了一颗星星，似乎都有了共同的心愿，下辈子要好好的，无病无痛，长命百岁。”[蜡烛]
最后希望大家一定一定要珍惜身边的家人，提醒她们按时去做检查，当失去了就真的追悔莫及..
今天完全是个大冤种
C语言第一节理论课就跟不上了虽然老师讲的很详细[单身狗]
讲完了提前五分钟下课，老师说不可以提前下课但咱班女生少女生可以先走，动静小点儿就行，我想着赶紧去食堂7锅包又要不然等会儿下课就没了，谁能想到我听到女生可以先走拿起书就跑，把手机落在教室了，我又跑回去拿[雷神]
今天没吃着锅包又呜呜呜[单身狗]
然后体育课，虽然选课我们都选的是器械，但她们全选的是一个老师，而我选的是另一个老师，她们早就下课了，而我还要去操场跑两圈才能走，又是我一个人[单身狗]上学期她们都没选上羽毛球就我选上了，又是我一个人[单身狗]而且这个班的其他女生好像都认识，就我一个人呜呜呜好孤单啊我也好想和她们一个老师一起下课[单身狗]
更冤种的是，快递到了我去拿快递，买的营养土到了，30还是40斤，超重！！！！超难搬！！！
然后没有和她们一起下课就我自己拿，又不好意思再打电话叫她们下来帮我，只能我自己抬回去
真的超级超级超级无敌重！！！！！我到楼下都要放弃了想叫她们下来帮我了，但是前面有一个小姐姐帮我掀开门帘等我进去，呜呜呜好感动我就坚持住搬上去了，到寝室手都在抖[单身狗]
好想和她们一起下课一起走啊[泪][泪][泪]
然后wxy说想傍晚去打下球，确实好久没打了我们就准备去打，没想到，操场在划新的线，球也没打成[单身狗]
今天真的是[单身狗]
还有不急丢哪里来的自信
或许是梁静茹给我的勇气
去学小松菜奈的仿妆
就我这化妆菜鸡[雷神]
还敢仿nana
眼线歪七扭八的[雷神]
但是有感觉到妆化的比以前重了
也算是有进步吧[哆啦A梦微笑]
C语言第一节理论课就跟不上了虽然老师讲的很详细[单身狗]
讲完了提前五分钟下课，老师说不可以提前下课但咱班女生少女生可以先走，动静小点儿就行，我想着赶紧去食堂7锅包又要不然等会儿下课就没了，谁能想到我听到女生可以先走拿起书就跑，把手机落在教室了，我又跑回去拿[雷神]
今天没吃着锅包又呜呜呜[单身狗]
然后体育课，虽然选课我们都选的是器械，但她们全选的是一个老师，而我选的是另一个老师，她们早就下课了，而我还要去操场跑两圈才能走，又是我一个人[单身狗]上学期她们都没选上羽毛球就我选上了，又是我一个人[单身狗]而且这个班的其他女生好像都认识，就我一个人呜呜呜好孤单啊我也好想和她们一个老师一起下课[单身狗]
更冤种的是，快递到了我去拿快递，买的营养土到了，30还是40斤，超重！！！！超难搬！！！
然后没有和她们一起下课就我自己拿，又不好意思再打电话叫她们下来帮我，只能我自己抬回去
真的超级超级超级无敌重！！！！！我到楼下都要放弃了想叫她们下来帮我了，但是前面有一个小姐姐帮我掀开门帘等我进去，呜呜呜好感动我就坚持住搬上去了，到寝室手都在抖[单身狗]
好想和她们一起下课一起走啊[泪][泪][泪]
然后wxy说想傍晚去打下球，确实好久没打了我们就准备去打，没想到，操场在划新的线，球也没打成[单身狗]
今天真的是[单身狗]
还有不急丢哪里来的自信
或许是梁静茹给我的勇气
去学小松菜奈的仿妆
就我这化妆菜鸡[雷神]
还敢仿nana
眼线歪七扭八的[雷神]
但是有感觉到妆化的比以前重了
也算是有进步吧[哆啦A梦微笑]
#如何才能有效避免口臭#
我这口臭按年来算的哪个防治方法不能给你列出鸡掰，不是，几百上千个啊？？
而且一点都不夸张知道吗.......
行，还是有一点点夸张了，几十个防治方法还是可以列举出来的
但说起这个口臭的原因，相信大多数有口臭或者正要奔赴在口臭路上的人都有所耳闻，口臭说简单一点不简单，说难那是真的不容易
（行，说了句废话真是不好意思了
接下来说正题，口臭说简单点呢，就俩：口源性跟非口源性
百度上给打出生就懒的人复制一下，麻烦这类人求求自己能多看两眼就多看两眼
两眼看不了吃亏看不了上当
先说口源性：
1. 口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病造成口臭
2. 深龋窝洞内、不良修复体悬突下常残存食物残渣和菌斑，细菌经过发酵分解，产生臭味
3. 牙髓坏死或化脓性牙髓炎，未经治疗也可发出臭味
4. 牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋内细菌发酵产生硫化氢、吲哚和氨类，因而产生臭味
5. 牙周脓肿和牙周袋溢脓，多为金黄色葡萄球菌合并牙周致病菌感染，也会发出臭味
6. 唾液量的减少、 蛋白质等有机成分的增多降低了唾液的冲刷作用和缓冲作用, 使细菌大量繁殖,分解唾液、 龈沟液及食物残渣中的有机成分, 产生大量的挥发性硫化物、 吲哚等物质,引起口臭。
接着说非口源性
1. 口腔邻近组织疾病如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等引起口臭
2. 临床上常见的内科疾病如急慢性胃炎、消化性溃疡出现酸臭味
3. 幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋性口臭
4. 糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮味气体，尿毒症患者呼出烂苹果气味
好，看到这大家基本了解口臭引起的基本原因了，根据字面意思我总结一下
口源性呢那就是嘴里有病了，非口源性就是除去别的嘴里有病，别的地方有病了
比方说非口源性最大的的诱因，也是现今人们都有点的毛病，也就是我们最常说的胃部疾病
那我们怎么防治呢？就从口源性的口臭先说起
1. 牙线
第一百零八遍的辟谣，口源性口臭的人是一定的要用，而且牙线真的并不会对你的牙缝造成任何影响，就算你的牙缝变大那也是你牙缝本来就大，怨不着人牙线好吧
经常用牙线，就是用最少的钱呵护你的口腔健康（骗人是小狗
2. 舌苔刷
有些人牙齿没什么毛病，但还有口臭是为什么，还不是因为舌头一伸出来跟黑白无常一个样，所以就算不用舌苔刷，早上晚上睡觉的时候就不能用牙刷好好的刷刷舌头吗？？
3. 口腔喷雾
说实话，我一直最好奇的一件事情就是，有口臭的人不用口腔喷雾是怎么维持自己日常的尊严的？？
因为咱就说口臭这个症状，谁也不可能从得上到痊愈就几天的时间，那没治好的时间咋办？虽然找一款适合自己的口腔喷雾真的不容易，但你得乐于尝试啊，像我上面用的这个，别的喷雾上嘴5分钟，这喷雾上嘴70分钟往上你敢信？？而且口味还是我最喜欢的青柠味
不是夸张，感觉这辈子在口臭的时候碰见它真的就是我前半辈子修来的福分，我真的特么的喜欢到爆，真真儿的出门必备
4. 冲牙器
说这个之前得先说一句，之前不舍得买的东西真的会在心底留下一个坎，就像冲牙器，我是一天不买就一天天的想着，终于，前段时间终于买了，一个星期用一次，不管有没有用，至少我的心里舒坦了
这个按需买吧
好，说完口源性的防治，再说非口源性的防治
但凡上面非口源性的诱因看完，除了一些特别少数的鼻炎患者糖尿病患者什么的，剩余的基本就是胃部造成的口臭
所以要想把这个非口源性的口臭给根治，胃部造成口臭的天下就一定是要抢过来的
那说起胃部有问题为什么就会引发口臭，严谨点的原因也就仨字：胃火旺
而胃火旺的原因：
1.过食辛辣肥腻的东西
2.过度熬夜
3.饮食不规律或季节交换，导致体内上火严重
4.外感火热邪气、经常性的心情不好，烦闷压力较大
而不出意外的是什么，这四条不知道你们看完怎么样，我不多说，我特码全占
而且胃火引起的口臭还是众多口臭根源里最难根治的口臭，所以我走过的弯路是真的真的真的不少
我西医中医那个都看过，但西医给开的那个降胃火的药我特码吃了有副作用，吃完还容易更没胃口你敢信？？？
要不是去的是正规三甲医院，看着给我拿的药，我都真的在怀疑是不是影射我什么
然后喝另一种完全中草药成分的降胃火的茶，但从吃西药到喝这个茶之间我真的经历很多的波折跟痛苦你们知道吗
我特码之间真的一口口，一舌头的油腻辛辣的食物都没有吃过，甚至谁打扰我十二点睡觉我就会嗷嗷叫
而再说起喝这个茶，这个茶比着我之前吃的西药是一点事都没有，而且相比西药也更好下咽，各种针对性的中草药融合，直接冲泡就完事，而且喝着还有一种大麦的清香
真的真的真的真的很叭错
所以，以我当时的处境跟情绪来说，我对这个茶其实并没有报以什么厚望的，权当一个顺嘴的饮料来喝了
但特么就在喝半个月之后，近距离的跟我弟说话的时候，我弟突然抬头说，姐，你嘴里没味了！！我刚给你说话没憋气！
我：.......我特么.......谢谢你啊我亲爱的弟弟
艹说实话，我特么的也真的感觉到了，因为我胃火重最明显的红舌头没了啊，而且早上起来的时候深哈一口气也感觉不到那种由身体内部不断上涌的臭味了，关键是我特么的前后喝完也就一个月的量啊！！
真的，虽然中间的时候我也是完全的注意作息跟饮食，但特么的现在再想想也是真绝，还是针对性的成分就是好，沃特玛的真的瑞思拜，所以跟我一样因为胃火引起口臭的大兄弟老妹你不走起你那能行？
对，还有一个：胃火降了，但引起胃火本身就是胃部已经受损了，所以胃部是一定要养这没疑问吧？
不然胃火重来也绝对不是梦，认真对待好胃的每一分钟（不是
先说一些缓解胃部不适的小tip
1. 早上的第一杯水跟饭前的一个小时的喝水是我们日常饮用水的最佳的时间
2. 不要不吃早饭，就是吃个鸡蛋也成
3. 不说一直不让吃油腻辛辣的东西，但至少要在治口臭的时候咱能不吃就不吃行吧
4. 不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜！
除此之外，专门针对性养胃的膏我也会喝，因为啥样的东西针对什么样的症状，别的养胃的我不知道咋样，但我喝的这个是真他凉的可以
（哈哈哈主要是这个我不要钱，是我干妈送给我的，人吹嘘的不知道的还以为给我送的是什么仙女喝的琼浆玉露
但实用性是真的可以哈
比方说我最契合我脾性的一点，这膏儿全是中草药的成分但喝着是真特么的一点都不苦你敢信，仔细一看发现人家加的有蜂蜜，日，简直了，贴心他妈给贴心开门，贴心到家了
而且，关键是喝了是真有用啊，我前后搭配着茶喝了一个月左右，我之前特么的一吃饭就跑厕所，还有经常性的反酸胀气的吊样没有了啊！！
而且别人一吃饭躺着，我一稍微吃点油腻重的就开始抱着垃圾桶阿巴阿巴的熊样也没了啊
最最最直观的就是我经常性的消化不良，现在我喝完至少能吃个我想吃的麻辣小龙虾什么的不用再感觉胃堵着难受了吧
所以，这胃养好了真没一点破事，也不用担心什么胃不好了胃火再旺起来，非口源性引起的口臭这破玩意再缠上你啊！！
胃部作为非口源性口臭的防治也非常非常的重要，砸锅卖铁的也要养的重要！
我这口臭按年来算的哪个防治方法不能给你列出鸡掰，不是，几百上千个啊？？
而且一点都不夸张知道吗.......
行，还是有一点点夸张了，几十个防治方法还是可以列举出来的
但说起这个口臭的原因，相信大多数有口臭或者正要奔赴在口臭路上的人都有所耳闻，口臭说简单一点不简单，说难那是真的不容易
（行，说了句废话真是不好意思了
接下来说正题，口臭说简单点呢，就俩：口源性跟非口源性
百度上给打出生就懒的人复制一下，麻烦这类人求求自己能多看两眼就多看两眼
两眼看不了吃亏看不了上当
先说口源性：
1. 口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病造成口臭
2. 深龋窝洞内、不良修复体悬突下常残存食物残渣和菌斑，细菌经过发酵分解，产生臭味
3. 牙髓坏死或化脓性牙髓炎，未经治疗也可发出臭味
4. 牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋内细菌发酵产生硫化氢、吲哚和氨类，因而产生臭味
5. 牙周脓肿和牙周袋溢脓，多为金黄色葡萄球菌合并牙周致病菌感染，也会发出臭味
6. 唾液量的减少、 蛋白质等有机成分的增多降低了唾液的冲刷作用和缓冲作用, 使细菌大量繁殖,分解唾液、 龈沟液及食物残渣中的有机成分, 产生大量的挥发性硫化物、 吲哚等物质,引起口臭。
接着说非口源性
1. 口腔邻近组织疾病如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等引起口臭
2. 临床上常见的内科疾病如急慢性胃炎、消化性溃疡出现酸臭味
3. 幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋性口臭
4. 糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮味气体，尿毒症患者呼出烂苹果气味
好，看到这大家基本了解口臭引起的基本原因了，根据字面意思我总结一下
口源性呢那就是嘴里有病了，非口源性就是除去别的嘴里有病，别的地方有病了
比方说非口源性最大的的诱因，也是现今人们都有点的毛病，也就是我们最常说的胃部疾病
那我们怎么防治呢？就从口源性的口臭先说起
1. 牙线
第一百零八遍的辟谣，口源性口臭的人是一定的要用，而且牙线真的并不会对你的牙缝造成任何影响，就算你的牙缝变大那也是你牙缝本来就大，怨不着人牙线好吧
经常用牙线，就是用最少的钱呵护你的口腔健康（骗人是小狗
2. 舌苔刷
有些人牙齿没什么毛病，但还有口臭是为什么，还不是因为舌头一伸出来跟黑白无常一个样，所以就算不用舌苔刷，早上晚上睡觉的时候就不能用牙刷好好的刷刷舌头吗？？
3. 口腔喷雾
说实话，我一直最好奇的一件事情就是，有口臭的人不用口腔喷雾是怎么维持自己日常的尊严的？？
因为咱就说口臭这个症状，谁也不可能从得上到痊愈就几天的时间，那没治好的时间咋办？虽然找一款适合自己的口腔喷雾真的不容易，但你得乐于尝试啊，像我上面用的这个，别的喷雾上嘴5分钟，这喷雾上嘴70分钟往上你敢信？？而且口味还是我最喜欢的青柠味
不是夸张，感觉这辈子在口臭的时候碰见它真的就是我前半辈子修来的福分，我真的特么的喜欢到爆，真真儿的出门必备
4. 冲牙器
说这个之前得先说一句，之前不舍得买的东西真的会在心底留下一个坎，就像冲牙器，我是一天不买就一天天的想着，终于，前段时间终于买了，一个星期用一次，不管有没有用，至少我的心里舒坦了
这个按需买吧
好，说完口源性的防治，再说非口源性的防治
但凡上面非口源性的诱因看完，除了一些特别少数的鼻炎患者糖尿病患者什么的，剩余的基本就是胃部造成的口臭
所以要想把这个非口源性的口臭给根治，胃部造成口臭的天下就一定是要抢过来的
那说起胃部有问题为什么就会引发口臭，严谨点的原因也就仨字：胃火旺
而胃火旺的原因：
1.过食辛辣肥腻的东西
2.过度熬夜
3.饮食不规律或季节交换，导致体内上火严重
4.外感火热邪气、经常性的心情不好，烦闷压力较大
而不出意外的是什么，这四条不知道你们看完怎么样，我不多说，我特码全占
而且胃火引起的口臭还是众多口臭根源里最难根治的口臭，所以我走过的弯路是真的真的真的不少
我西医中医那个都看过，但西医给开的那个降胃火的药我特码吃了有副作用，吃完还容易更没胃口你敢信？？？
要不是去的是正规三甲医院，看着给我拿的药，我都真的在怀疑是不是影射我什么
然后喝另一种完全中草药成分的降胃火的茶，但从吃西药到喝这个茶之间我真的经历很多的波折跟痛苦你们知道吗
我特码之间真的一口口，一舌头的油腻辛辣的食物都没有吃过，甚至谁打扰我十二点睡觉我就会嗷嗷叫
而再说起喝这个茶，这个茶比着我之前吃的西药是一点事都没有，而且相比西药也更好下咽，各种针对性的中草药融合，直接冲泡就完事，而且喝着还有一种大麦的清香
真的真的真的真的很叭错
所以，以我当时的处境跟情绪来说，我对这个茶其实并没有报以什么厚望的，权当一个顺嘴的饮料来喝了
但特么就在喝半个月之后，近距离的跟我弟说话的时候，我弟突然抬头说，姐，你嘴里没味了！！我刚给你说话没憋气！
我：.......我特么.......谢谢你啊我亲爱的弟弟
艹说实话，我特么的也真的感觉到了，因为我胃火重最明显的红舌头没了啊，而且早上起来的时候深哈一口气也感觉不到那种由身体内部不断上涌的臭味了，关键是我特么的前后喝完也就一个月的量啊！！
真的，虽然中间的时候我也是完全的注意作息跟饮食，但特么的现在再想想也是真绝，还是针对性的成分就是好，沃特玛的真的瑞思拜，所以跟我一样因为胃火引起口臭的大兄弟老妹你不走起你那能行？
对，还有一个：胃火降了，但引起胃火本身就是胃部已经受损了，所以胃部是一定要养这没疑问吧？
不然胃火重来也绝对不是梦，认真对待好胃的每一分钟（不是
先说一些缓解胃部不适的小tip
1. 早上的第一杯水跟饭前的一个小时的喝水是我们日常饮用水的最佳的时间
2. 不要不吃早饭，就是吃个鸡蛋也成
3. 不说一直不让吃油腻辛辣的东西，但至少要在治口臭的时候咱能不吃就不吃行吧
4. 不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜！
除此之外，专门针对性养胃的膏我也会喝，因为啥样的东西针对什么样的症状，别的养胃的我不知道咋样，但我喝的这个是真他凉的可以
（哈哈哈主要是这个我不要钱，是我干妈送给我的，人吹嘘的不知道的还以为给我送的是什么仙女喝的琼浆玉露
但实用性是真的可以哈
比方说我最契合我脾性的一点，这膏儿全是中草药的成分但喝着是真特么的一点都不苦你敢信，仔细一看发现人家加的有蜂蜜，日，简直了，贴心他妈给贴心开门，贴心到家了
而且，关键是喝了是真有用啊，我前后搭配着茶喝了一个月左右，我之前特么的一吃饭就跑厕所，还有经常性的反酸胀气的吊样没有了啊！！
而且别人一吃饭躺着，我一稍微吃点油腻重的就开始抱着垃圾桶阿巴阿巴的熊样也没了啊
最最最直观的就是我经常性的消化不良，现在我喝完至少能吃个我想吃的麻辣小龙虾什么的不用再感觉胃堵着难受了吧
所以，这胃养好了真没一点破事，也不用担心什么胃不好了胃火再旺起来，非口源性引起的口臭这破玩意再缠上你啊！！
胃部作为非口源性口臭的防治也非常非常的重要，砸锅卖铁的也要养的重要！
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