春季养生小秘诀——3要
3要：
1. 春季要多梳头
《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下”，春天是自然界阳气慢慢升发的季节，人体的阳气同样也顺应自然界。“头为诸阳之会”，通过梳头来疏解头部的经络，使得经络得通，阳气得升。
2. 春季要晚睡早起
即便晚睡，也要在晚上11点前睡觉，到了早晨，可以比冬天早起一点，到户外去散散步，放松身体。室内开窗通风，污浊空气散出去。
3. 春季要放松心情，少生气
春气通肝，在春天，肝气旺盛而升发，此刻要保持良好的精神状态及情绪，情绪异常则易伤肝。

肝阴阳师又肝了一周，每天晚睡早起，感觉积累了很多负能量，不由得想到以前的事情。。以前感情出现问题的时候真就是一事无成，初中升高中的时候，算是直接让人生掉了队，花了几年时间才算缓和下来，然而高考前不久的时候偏偏又有喜欢的人，整天胡思乱想，导致高考的失败，后来还好虽然让我每件事都做不好，但都算是无伤大雅。。不过想想确实当时也给我带来了很多，初二下刚喜欢的时候，感觉自己全是斗志，学校各类竞赛都是一等奖，高考前也是冲进过全校70多名。。所以目前觉得很悲观，觉得有些事情有实力也会办不到。。不过不管怎么样，希望这次经历会有所进步，首先至少没有像上次那样直接放弃CPA，也不会一直在想有的没的，最好考试能达到正常水平吧，还有能在以前的基础上，想好该做啥就按照既定的路线做吧，不要把事情变坏就足够了[月亮]

小满养生注意事项
①多吃新鲜水果，补充维生素；尽量少吃水果罐头和果汁，以免水果的营养成分大量流失。
②注意增减衣物，小满前后温差较大，晚上适时添衣避免受凉感冒。
③逐步适应夏季作息，适当晚睡早起，最好的作息是晚上十一点睡，早上七点起。
④适量运动，以瑜伽、游泳为宜，小满时节温度升高，不宜长时间户外运动。