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我们的心很小，不要堆放太多垃圾，把注意力和焦点放在美好的事物上。

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不安全感

要理解你的不安全感，你必须找到根源，并知道它只是你戴上的一个面具。

人类都有一种天生的笨拙。在做每一个决定的时候，都有自我怀疑的可能，而正是这种自我怀疑形成了不安全感的根源——一种复杂的情绪，它混合了不足、孤立、恐惧和绝望。然而，这些不安全感诱使我们遵守武断的自我限制，从而阻止发挥自己的潜力，这只不过是错误的看法。我们对自己感到不自信，是因为认为自己是这样的。要消除不安全感，通常只是简单地挑战自己，以证明我们确实是聪明和有能力的。

当感到不安全的时候，我们不仅觉得自己没有能力迎接生活的挑战，而且觉得自己是在欺骗自己，不值得拥有真正的幸福。我们的一生都被一种感觉所困: 别人对我们评头论足，发现我们的不足。结果，我们被剥夺了个人权力，无法对自己所做的选择感到积极。

每个人都会时不时地感到不安全，因为每个人出生在这个世界上都有独特的优势。然而，如果你发现自己有不安全感，努力去理解它们的来源。也许你小时候经常被责骂，或者现在很少得到正面的鼓励。从风险或不舒服的情况中退缩的倾向，会放大不安全感。当你确定了自己不安全感的来源后，把注意力放在你的能力上。你越多地利用你的个人力量——敢于冒险、勇敢地面对挑战、果断地行动——它就会变得越强大。

记住，不安全感不是客观的。相反，它是一种基于怀疑、羞愧和恐惧而无意识地对你的价值的情绪化解释。当你通过勇敢的行动和丰盛的自爱来克服这些潜在的情绪时，你会发现你有能力获得比你想象中更多的东西。