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今晚扩了好多甜甜小蘑菇[开学季]
这里是10月初看中餐厅入坑的新蘑菇
见过菌包本人两次啦[羞嗒嗒]
大家可以叫我小璇或者璇璇
虽然来的晚但会陪龚俊很久很久
暂时养了6个和一个大号 在努力做据
大四应届毕业生 不上线的时候就是在备考
有sw和个博的时候都会上线做rw
平时上线看到就会和大家互动滴[送花花]
最后就是很开心认识大家
很开心和大家一起喜欢菌包[羞嗒嗒]
今晚扩了好多甜甜小蘑菇[开学季]
这里是10月初看中餐厅入坑的新蘑菇
见过菌包本人两次啦[羞嗒嗒]
大家可以叫我小璇或者璇璇
虽然来的晚但会陪龚俊很久很久
暂时养了6个和一个大号 在努力做据
大四应届毕业生 不上线的时候就是在备考
有sw和个博的时候都会上线做rw
平时上线看到就会和大家互动滴[送花花]
最后就是很开心认识大家
很开心和大家一起喜欢菌包[羞嗒嗒]
#海信超音画电视代言人陈卓璇# czx#陈卓璇献唱镜双城片尾曲#
小璇 打了很多通电话 但是都没有接通[单身狗][单身狗]尽力了[允悲]
那就把祝福写在这里!
小璇新年快乐呀~要健健康康平平安安快快乐乐的!
然后可以多多唱歌营业吗[喵喵][喵喵]想念你的吉他弹唱了
[赢牛奶][赢牛奶]
@硬糖少女303-陈卓璇
小璇 打了很多通电话 但是都没有接通[单身狗][单身狗]尽力了[允悲]
那就把祝福写在这里!
小璇新年快乐呀~要健健康康平平安安快快乐乐的!
然后可以多多唱歌营业吗[喵喵][喵喵]想念你的吉他弹唱了
[赢牛奶][赢牛奶]
@硬糖少女303-陈卓璇
#游小璇的减脂记# Day24
01虽然很馋湖南的雪景 但是我这里冬日的暖阳简直让人沉溺其中 晒着太阳看着书一整天的心情都好起来了
02有乖乖吃早餐 希望你也一样
03昨天的训练真的有训练到位 酸痛感是不会骗人的 今天私教课练的手臂 真不知道大力水手怎么凭借吃菠菜有那么大力气的 我就算吃下一整头牛应该做不到叭……
04手臂训练5.0kg什么举15次×6组 还有个撑坐的啥12次×4组 绳索上拉12次×6组 平板交替撑起10次×6组 有氧训练坡度8速度5.5时长45min(好叭以上的动作名字都是我自己取的 别喷我 我是真的记不住名字)
01虽然很馋湖南的雪景 但是我这里冬日的暖阳简直让人沉溺其中 晒着太阳看着书一整天的心情都好起来了
02有乖乖吃早餐 希望你也一样
03昨天的训练真的有训练到位 酸痛感是不会骗人的 今天私教课练的手臂 真不知道大力水手怎么凭借吃菠菜有那么大力气的 我就算吃下一整头牛应该做不到叭……
04手臂训练5.0kg什么举15次×6组 还有个撑坐的啥12次×4组 绳索上拉12次×6组 平板交替撑起10次×6组 有氧训练坡度8速度5.5时长45min(好叭以上的动作名字都是我自己取的 别喷我 我是真的记不住名字)
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