☺︎ʜᴀ͟ᴘ͟ᴘ͟ʏ ᴇᴠᴇʀʏᴅᴀʏ̆̈
嗨 老大早安[举手]
今天我休假啦在家好好休息做自己的事，
听说横店又变凉了，但我这里已经迈入夏天的感觉了[汗] 老大干活加油哟～～
@摩登兄弟刘宇宁 今天还是想对你说：有你真好哟～[哇]
恭喜掌门粉丝1600万啦
对你的喜欢，就像日子只增不减
✨摩登兄弟刘宇宁✨刘宇宁 ✨宁哥 ✨棚主 ✨LYN ✨mdxd✨
[太陽] #刘宇宁巴黎欧莱雅摩登代言人#[太陽]
[太陽] #刘宇宁新歌FallInLove#[太陽]
#摩登兄弟[超话]#
[音樂] https://t.cn/A6J7vKdf
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今天我休假啦在家好好休息做自己的事，
听说横店又变凉了，但我这里已经迈入夏天的感觉了[汗] 老大干活加油哟～～
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Day 4 打卡
✨初始体重：67.3kg（2022.3.14）
✨今日体重：66.4kg（2022.3.17）
✨已减体重：0.9kg（2022.3.17）
✨目标体重：56kg
━━━━━今日三餐━━━━━
早：全麦面包 鸡蛋炒菠菜 油桃 热美式
午：韩式拌菜（有牛肉鸡蛋和各种蔬菜）
晚：扁尖老鸭汤 全麦面包
加：香蕉一个 全麦面包一片
━━━━━运动其他━━━━━
有氧操·燃脂派对 398kcal
✨初始体重：67.3kg（2022.3.14）
✨今日体重：66.4kg（2022.3.17）
✨已减体重：0.9kg（2022.3.17）
✨目标体重：56kg
━━━━━今日三餐━━━━━
早：全麦面包 鸡蛋炒菠菜 油桃 热美式
午：韩式拌菜（有牛肉鸡蛋和各种蔬菜）
晚：扁尖老鸭汤 全麦面包
加：香蕉一个 全麦面包一片
━━━━━运动其他━━━━━
有氧操·燃脂派对 398kcal
✐.ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ 〰︎ ・ ・ ・
老大早呀，今天上完班我又休息啦
最近休息的时间比较集中可以好好充实自己[抱一抱]
老大最近是不是拍戏比较晚呢？加油加油！！
最近心情不咋滴可是想到老大就会开心起来[哆啦A梦吃惊]
@摩登兄弟刘宇宁 还是每天想和你说：有你真好哟[哇]
对你的喜欢，就像日子只增不减
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最近休息的时间比较集中可以好好充实自己[抱一抱]
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@摩登兄弟刘宇宁 还是每天想和你说：有你真好哟[哇]
对你的喜欢，就像日子只增不减
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