#游小璇的减脂记#
-此时正在强撑睡意
室友都睡啦
而我这个晚睡拖延症晚期患者还在更博

-我真的好爱好爱好爱好爱南通的落日
每次一出公司门都能恰到好的瞥见天边的晚霞
迎面来的风裹着适宜的温度
连同着一整天的疲倦都能被瞬间驱散

-说真的
人找到自己的节奏和步调真的很重要
不用总想着别人做了什么事情
尊重别人的节奏 不必追随
也绝不因为那些他人能成功自己做不好的事情而焦虑
我们大可以保持自己 平静喜乐

-喜欢
清晨小区门口小摊贩的人间烟火气
生活里如同随手拿到的圣女果就是爱心状的小惊喜
酸酸甜甜容易吃不腻的菠萝
还有今天发挥正常心态巨好的自己

-坏消息和运动
真的好事得多磨
每次打疫苗都能正好遇上周边疫情再爆发
像是考验我一样
我真的好想疫情快结束呀呜呜呜
今天跟婷婷练臀了 真的好久不动一整个弱了
也有被婷姐按在地下摩擦
希望过段时间我能有点进步

【#给晚睡强迫症患者的入睡指南#】很多人白天属于工作，晚上属于家庭，只有夜深人静时间才真正属于自己，睡太早总觉得亏了。晚睡并非都因为不自律，可能是患上了“晚睡强迫症”，心理学上类似于拖延症。熬夜前请先想清楚，追剧聊天是否值得付出健康的代价。有网友支招：实在不行，找一本翻开就困的书看看[doge]（via 生命时报）

#独秀之声# 【#给晚睡强迫症患者的入睡指南#】

很多人白天属于工作，晚上属于家庭，只有夜深人静时间才真正属于自己，睡太早总觉得亏了。晚睡并非都因为不自律，可能是患上了“晚睡强迫症”，心理学上类似于拖延症。熬夜前请先想清楚，追剧聊天是否值得付出健康的代价。有网友支招：实在不行，找一本翻开就困的书看看[doge]（via.@生命时报 ）