人在低谷期时，去做这8件事
1：坦然接纳不好的时刻
每个人的一生，必然要经历好与坏。
我们都不愿面对诸多的难，但谁的日子都不能挑拣着过。无论你遭遇了什么，又或者将要承担什么，都得要坦然去接纳。永远不要当生活的逃兵。
当你在困难和痛苦中熬过来，就会发现自己有了新的成长和蜕变。
2：保持正常的生活作息
看过一段话：
“在心情最糟糕的时候,仍要按时吃饭,早睡早起,自律如昔。”
3：停止过度的精神内耗
也许谁都不想面对，一些不好的人和事。
但当你无法逃避时，也不必过度去纠结。
“痛和痛苦是有区别的，感到痛不是出于你的选择，但持续的痛苦，是你的选择。”
有时，折磨我们的不是困难本身，而是对困难太过于过度的解读。
4：给自己一些时间和耐心
我们都要记得，任何一件事情，想要从变坏到变好，都需要一个漫长的过程。
“放弃迎刃而解的期待，是一个人成熟的开始。”
不必太着急和焦虑，稳扎稳打地熬过，每一个人生的至暗时刻。
5：控制好你的脾气和情绪
有时候当我们越是暴躁，就越难控制住自己的脾气。
越感到不顺心，不如意，不平静时，越要保持冷静和理性。
因为没有人的生活是简单的。别人没有义务要理解你，消极情绪也只会让局面越来越糟糕。
6：默默积蓄向上的力量
我愿意去相信，所有的发生都是必然的，一个人在低谷期时，反过来想，恰也是最好的增值期。只有在这个时刻，你才最能看清楚，自己的薄弱项究竟在哪里，需要哪一些提升和进步。人在低谷时，看似是最难的，但也是最容易的，这个时候，你往前走的每一步都是向上的路。
7：从眼前的事开始做起
不知道该做什么的时候，感到烦躁的时候，对前途和未来一片茫然的时候，越没有头绪，越不要急躁和慌张。
从脚下开始做起，从能做的做起，从可以改变的那个部分开始。
8：永远不要怀疑自己
当我们遭遇挫折时，总会感到沮丧感到自卑，甚至怀疑是不是自己不行。
但是我想告诉你，越是别人都不看好你时，越要自己看得起自己。
也许你可以被生活打倒，也可以被困难打败，但是信心和勇气，永远都不要丢失掉。
只有当你认可自己，相信自己，肯定自己的时候，才会找到变好的机会和可能。
其实每个人的生活，都一定是有悲有喜的。
我们来这人间一趟，也是要经历这些七情六欲，去感受不一样的生活，所以不管发生什么，记得放平心态。
人这一辈子其实就是活两个字，心态越简单，生活就会越幸福。

生肖蛇

生肖蛇的人诚实真诚，首先会被运走以求好运，然后家族的财富就再也花不完了，从不骄傲，心地善良，生肖蛇的人他们总是在压力下为自己找到更好的理解和享受生活，不想这么做。他们希望身边的人更了解自己，给自己更轻松的生活。珍惜伴侣，用心经营感情。一起努力，没有怨言，再过2周生肖蛇之人和对方分手后，很明显他们非常不愿意放弃，得益于这份好运气，他有机会改变职业生涯初期的诸多波折和时局不顺的局面，他们的观点总是对一些人有益，但也会对其他人有害。

这边大S二婚进行时，那边福原爱也要开始新一轮“战斗”？
据日媒爆料，日前福原爱新男友的前妻主动找到媒体，称：之前福原爱说跟她前夫没有婚外情的事不属实，事实上他们一直有联系。
并且福原爱曾经还想给她百万补偿金来安抚她。
福原爱去年7月和江宏杰离婚，11月被曝跟新男友约会。而她的新男友11月初才和前妻离婚。
当时他的前妻就在采访中声称自己离婚跟福原爱有直接关系。
看来福原爱这次又要对媒体再做出一些说明了。
只是这次这位“前妻”的一个疑点也很明显，就是之前她曾要求福原爱给她5000万日元的赔偿。她的解释是当时不想闹下去了，所以就提出了一个不可能的数额。
但不想闹下去怎么还提了一个更高的数额呢？
现在再次出来爆料就不得不让人怀疑，是不是这个数额没得到满足？
当然，不管她的动机是什么，福原爱只怕都摆脱不了出轨的嫌疑了。