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今天推荐这本《与哲学家谈快乐》，追随东西方伟大哲学家的脚步，探索快乐的奥秘，用哲学大师的真知灼见抚慰人心。

本书源于作者在法国社会科学高等学院的教学讲义，由最初口头授课的内容整理而成。书中列举了斯宾诺莎、尼采、柏格森、庄子等快乐幸福的哲学观，为我们解开快乐的奥秘，让我们尽情享受生活。

作者在东西方哲学的基础上，以鲜活直白而又充满趣味的语言将快乐的秘密带入人们的心灵深处，快乐是有方法的，且通往快乐的途径有三种，在书中作者启迪人们，所谓完美的快乐是生命本身的一种深刻、积极和有意识的表达，它与生俱来，当我们辅之以智慧，那么我们就会区别于当下建立在消费主义和自我陶醉基础上的虚假的现代幸福观，进而获得真正深厚而持久的快乐。

作者弗雷德里克•勒努瓦，哲学家、社会学家，法国社会科学高等学院学者。

【如何唤醒“灵”】

有三种状态可以见到灵：

第一，真实忏悔，完全开放的内心，不隐秘任何罪恶，真实地面对心灵深处的隐秘，然后忏悔出来，忏悔后，心灵会像是洗澡一样的干净，心灵深处有解脱后的轻松，对，就这个轻松感，就是灵的苏醒；

第二，宽恕，在最痛苦的时刻，能够自内心宽恕别人，接纳一切苦难，心灵在最究竟的宽恕中，体验释放恐惧仇恨后的温暖，心灵会有舒缓的幸福，对，无条件、无要求的幸福，就是灵的体验；

第三，学法，深入学法七八个小时后，头脑意识处于清醒却空白的状态，心灵中有安宁且清醒的微细觉受，觉受深处的单纯，明晰一切的明了，明了就是灵的觉照力。

就这三种状态可以促使灵在人体中展现出来。

所以，我要求修行者真实忏悔，真实宽恕，海量学法，就是在破开人性躯壳，直接对灵魂进行唤醒与救赎。

“灵”，是心灵极深处的生命本质爱的性质，具有清醒的体质，但是并非是人类意识体验到的清醒。

你说的清醒是头脑的分别，灵不可能被头脑分别所认知。灵在人体中最直接的表现，就是避开头脑的心灵直觉，或者是宽恕中的舒缓，这二者都接近灵，但是都并非灵，灵没有形态，是光明的存在。

“灵”一旦在身心内在，苏醒后的体验是，类似于绝对黑暗的房间中，你睁开了眼睛，虽然看不见光明，但是依旧看得到黑暗，黑暗从此不再是你自己，因为见到黑暗的清醒，从此之后就不再被黑暗蒙蔽，纯澈明晰的灵性就成为了你自己。

#爱豆v力量# #爱豆能量月#

人类心灵深处，有许多沉睡的力量；唤醒这些人们从未梦想过的力量，巧妙运用，便能彻底改变一生。——澳瑞森·梅伦

为你，千千万万遍，遍体鳞伤还是会义无反顾，也许这就是人生，人生不是只做值得的事情。《追风筝的人》——卡勒德·胡赛尼

你要记住，永远要愉快地多给别人，少从别人那里拿取。高尔基

一个人如能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵，用乐观的心情做事，用善良的心肠待人，光明坦白，他的人生一定比别人快乐得多。

—— 罗曼·罗兰 ​​​​

好的东西都值得花时间，
所有无论你现在多辛苦也别放弃，
想想已经坚持了多久才到这里。 ​​​