2012年，我的第一本书《优雅》出版，那时想不到这本小书会一版再版，成为50万级女性畅销书，更想不到十年后，还不断在微博上收到读者关于这本书的感受。书中文字记录了我30到40岁的成长故事，愿陪伴更多姐妹一起优雅成长，不仅有得体而精致的外表，更有丰富而强大的内心——柔而不娇、坚而不厉，积极乐观、从容淡定[心]。https://t.cn/A664ydTk
#优雅是种力量##妇女节#
#优雅是种力量##妇女节#
哈？？？闹呢？？？
这么说吧，“地缘政治”，看什么，看的就是“地缘”，我有时候真的嫉妒美利坚的命：国土广袤资源丰富，坐拥五大湖不说，后来还开发了页岩油；隔着大洋指点江山，挑唆这个斗那个，不让任何一家势力独大（德法心里苦说不出）；上下左右没个对手，后花园里出几个卡斯特罗、阿连德就憋着劲儿照死里弄；最后啥东西都得从你家进口，啥数据都得和你家挂钩，真真是史皇摸电线-赢麻了
这么说吧，“地缘政治”，看什么，看的就是“地缘”，我有时候真的嫉妒美利坚的命：国土广袤资源丰富，坐拥五大湖不说，后来还开发了页岩油；隔着大洋指点江山，挑唆这个斗那个，不让任何一家势力独大（德法心里苦说不出）；上下左右没个对手，后花园里出几个卡斯特罗、阿连德就憋着劲儿照死里弄；最后啥东西都得从你家进口，啥数据都得和你家挂钩，真真是史皇摸电线-赢麻了
#念玲优品##养生# 【黑枸杞】
中医讲黑枸杞有滋补肝肾， 明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。
久服有延年益寿，延缓衰老之效果。
现代分析： 分析表明黑枸杞含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素 B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高。
此外，还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等泡水喝大大有益。
中医讲黑枸杞有滋补肝肾， 明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。
久服有延年益寿，延缓衰老之效果。
现代分析： 分析表明黑枸杞含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素 B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高。
此外，还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等泡水喝大大有益。
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