夏天女孩子就喜欢穿吊带裙，尤其是去海边的时候，可是一想到背后的各种痘印就放弃了要当美丽小仙女的心，其实后背长痘和有痘印只要用对方法预防和祛除一点都不可怕～
1⃣️环境除螨
夜间我们熟睡以后皮屑和油脂都会附着于床上，久而久之会产生螨虫，螨虫会令受损的肌肤发炎等问题，所以床品一定要勤更换，一般一周得换洗一次，如果不方便清洗可以拿到太阳底下暴晒。
2⃣️健康作息
晚睡身体会产生的黑色素和油脂分泌，往往比脸上更容易造成毛孔堵塞，尤其是后背，因为睡觉都在平躺，后背的皮肤得不到良好的“呼吸”，毛孔堵塞就会诱发长痘。
3⃣️多运动
运动流汗可以排除身体内多余的油脂和代谢，这样毛孔就不容易堵塞，建议每天运动15-20分钟。
4⃣️刷酸
背上也可以刷酸，当然背上刷酸要比脸上坚持的时间要长，一周一次，坚持两个月，你就会看到非常nice的效果～推荐果酸
⚠️温馨提示：刷酸的小伙伴最好是去医院让美容师刷比较好，别忘了刷完给背来个面膜噢

家 庭

女人如果没了家庭
就像路边的野花，人人都喜欢
但没人用心呵护
男人如果没了家庭
就像海边的客船，很多人过海
但到岸只剩自己
…
现实告诉我们，开宝马住别墅
不如夫妻二人手拉手过马路
金窝银窝，不如相濡以沫的小窝
…
无论男人还是女人
茫茫人海相遇相知相爱不容易
好好珍惜，好好生活
钱多钱少，努力就好
互相珍惜，经营好家
…
陪你的人，因暖心而情义交换
才离不开
懂你的人，因疼惜而无可取代
才不离开
其实幸福的人
不是拿到了世上最好的东西
而是珍惜了
手上已经拥有的人
… https://t.cn/RI7nYAL

#带着微博去甘肃[超话]# 家 庭

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#黄帝问道##全天候健康##问道崆峒##丁君临# https://t.cn/8k6G1vv