人生处世，最难的那道坎是自己给自己设下的，如果你不给自己烦恼，别人永远不可能成为你的烦恼。但生活中许多人却喜欢给自己的人生加上许多沉重的负担，从而造成自己内心一些无味的痛苦。人其实应该像鸟一样，欢呼于枝头，跳跃于林间，与轻风嬉戏，与明月相伴，饮山泉，觅虫草，无拘无束。人生在世，有许多东西是需要放弃的，只因为放不下，才使得人生平白多了那些烦恼。很多时候，好与坏，烦恼与欢乐全在于人的一念之间。放不下烦恼就会纠缠与你；放下了就可以获得心灵的宁静与超脱，获得闲适、安然、自在。人——要经历过风雨后才能发现：很多东西还是放下了好，紧握在手里也是徒劳，人生若干载，赤条条的来到尘世间，最终两手空空离开，尘世间的种种，最终势必空空，犹如昙花一现！在前行的路上，放不下，只会被烦恼困住。事实往往证明，只有你离开“现在的生活”，你才会明白该如何生活。

#花式推书不得不服#日本作家松浦弥太郎，曾说过一句话：“那些经常困于不安和焦虑的人，往往有想太多的坏毛病。”在做一件事时，最难克服的，不是将会遇到的困难，而是想象中的困难。

作家洪晃曾是一名重度拖延症患者。有一次，她要准备一个PPT，已经在脑子里构思好了PPT的大纲，却迟迟没有动手。为何？她觉得自己不擅长做PPT，既怕自己做不好，又怕做出来不会被认可。种种思虑缠绕着她，想得越多越不敢开始。最终，计划就沦为了一纸空谈。

许多时候，令我们疲惫的，从来不是没准备好，而是过多的焦虑和犹豫。想太多，不仅会消耗掉更多的体力和精力，也会瓦解掉你做事的决心和意志力。放下过多的精神内耗，才能丢掉沉重的思想包袱，轻装前行。#2022这个世界会好吗#

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日本作家松浦弥太郎，曾说过一句话：“那些经常困于不安和焦虑的人，往往有想太多的坏毛病。”
在做一件事时，最难克服的，不是将会遇到的困难，而是想象中的困难。
作家洪晃曾是一名重度拖延症患者。
有一次，她要准备一个PPT，已经在脑子里构思好了PPT的大纲，却迟迟没有动手。
为何？
她觉得自己不擅长做PPT，既怕自己做不好，又怕做出来不会被认可。
种种思虑缠绕着她，想得越多越不敢开始。
最终，计划就沦为了一纸空谈。
许多时候，令我们疲惫的，从来不是没准备好，而是过多的焦虑和犹豫。
想太多，不仅会消耗掉更多的体力和精力，也会瓦解掉你做事的决心和意志力。
放下过多的精神内耗，才能丢掉沉重的思想包袱，轻装前行。