太爱别人最终会失去自我的，什么都想暴露给对方，没有束缚，因为觉得她是这个世界你最信任最应该理解你的人。热烈的时候多么让人情绪暴涨，恨不能将时间空间全部消弭。但是为什么久了以后都会归于厌倦吗，无聊、争吵、冷漠，让人情绪低落。想要把情绪告诉对方，微信打了几百字又一字一字地删除。为什么人类是那么一种奇怪动物，选择了的会后悔，放弃了的会遗憾，但完美只能是一种理想，而不可能是一种存在。永远是希望明天会更好，内心会更强大。强大到自己成墙，无需依靠吧。坏情绪＋烂房间=失眠

挽回，合理化现有状态，消除对方负面情绪。#分手了怎么挽回前任#

目前你还留在前任的微信、电话里了，可是他跟你分手是因为对你有好多不满，对你们的感情状态超级厌倦，现在已经不愿意理你了，就是把你当成个“罪人”，说什么都有种要diss你、讨厌你、暴打你的感觉。

如果这种情况留下来，每次你一联系，其实也都是在间接刺激他，让他的亲密惯性更快消失，岂不是适得其反。这时候，身份重新定位就有助于合理化现有状态，让对方的负面情绪渐渐消除，这样他跟你说话就会找到feel，不那么激进了。

这时候的身份重新定位也要强化几点：

一是关系，二是状态，三是理解，四是问题，五是想法。

举个例子，你可以这么说

我们现在就是普通朋友，也没那么多不能说的了，这样开诚布公的谈下对谁都好（关系）

那我的心态目前是很ok的，可你好像很不ok（状态）

我们的确不在一起了，我也知道你心理有疙瘩（理解）

但是我也没有再继续打扰你的生活，只是想让你帮忙过渡一下，这样你不至于还对我心怀愤怒吧（问题）

毕竟我们爱过一场，你如果还是气呼呼的，你就有点太不近人情了（想法）

这五个方面的陈述依然能传递出好几个层面的意思：

1、我们就是朋友；2、我心态很好；3、纠结的是你；4、你这样做是不对的。

合理化现有状态对于消除对方负面情绪有很大的帮助，你把你们之间的关系、你的情况都表明了，就是“我都已经很坦然了，你还闹别扭”，这样问题的关键就指向了他，他仔细想想好像也是这么回事，就不敢再对你态度过分了。

听过祥林嫂的故事么？她第一次谈到自己的悲惨经历，每个人都流着眼泪，同情和安慰她。然而当她不断的唠叨时，这种同情就变成了厌倦。

你的夺命连环call，长篇大论的微信消息，不断低三下四的挽留，道歉的样子，实在不体面。如果你现在在做这些事，马上停下来。这样只会让人觉得你这个人纠缠不休，而且很闲。

你不必每天发送消息，更不用说与挽回相关的任何话题了，因为这只会使对方离你越来越远。

当你处于不良状态时，请勿触摸其他人，请自己消化。你必须确保自己的心情很好，然后去找对方。#分手怎么复合修复感情# #异国恋异地恋分手了怎么挽回#