#格桑花开新西藏# 【西藏这处全国生物多样性最为丰富的区域究竟有哪些顶级食肉动物?】中国民间自然保护机构山水自然保护中心介绍,近日,由该中心负责开展的雅鲁藏布大峡谷生物多样性调查项目完成了第一年的调查,共记录到中国国家一级保护动物14种,二级保护动物22种。多个点位均拍摄到云豹、金猫、豺等顶级食肉动物同域共存的情况。(西藏卫视+)
#美容觉怎么睡# 睡眠修复之美的客观性——为什么人们要做整容手术?部分原因是为了看起来不那么疲惫。也许“好看”与否各花入各眼,但得到良好休息和经过睡眠修复的外貌确市更客观的存在,不论美丑,一眼便知。瑞典的一项研究发现,睡眠不足“很容易从一系列面部线索中观察到”。
观察者可以察觉到细微的变化:比如嘴角下垂,他们可以在不到一秒钟的时间里分辨出一个疲倦的人和一个休息好的人。睡眠不足的人是非常易于辨认的——即使你并不认识对方——因为他们通常比休息的人皮肤更白,眼睑下垂,眼睛更红。从呆滞的眼神就可以区分睡眠不足和疲劳的人。当研究人员把睡眠不足的人的照片给观察人员看时,观察人员认为睡眠不足的人看起来不那么健康。他们还认为睡眠不足的人看起来更累,吸引力更小。
美容觉的效果——与其他哺乳动物相比,人类的夜间睡眠时间较长。其他动物通常在睡眠中不释放生长激素,很少有哺乳动物在睡眠中进入空腹状态。食草动物在睡觉的时候会继续消化食物;食肉动物则会狼吞虎咽地吃肉,而这些肉需要一天的时间才能消化,当然也包括睡觉的时候;啮齿动物则会周期性地醒来,大口大口地吃更多的食物。人类与睡眠相关的生长激素激增可能是一种机制,以保护组织蛋白免受这种快速增长带来的潜在危害,并促进身体对脂肪储备的调动。
如果你不睡个美容觉会怎么样? 睡眠不足不仅会对身体脂肪比例产生负面影响,还会增加患慢性疾病的风险。深度睡眠也有助于抵消皮质醇(什么是皮质醇)的不良影响。生长激素会随着年龄的增长而自然减少,腹部脂肪也会增加,导致疲劳、过度应激激素和腹部脂肪增加的恶性循环。研究还发现,睡眠不足会导致“皮肤屏蔽层和粘膜”损伤。研究人员最近发现,使用CPAP设备的呼吸暂停患者比不使用CPAP设备的患者看起来更年轻、更精神。
大脑中控制情绪、决策过程和社交互动的部分在深度睡眠时活动显著减少,这表明这种类深度睡眠可能有助于人们在醒来时保持最佳的情绪和社交功能。这是美容觉的另一个好处。
有些化妆品容易受到阳光的影响,因此,如果你想让它们效果更持久,可以在睡前使用。抗氧化剂,如维生素C和维生素E,如果你在睡前使用,避免阳光照射,它们将会在你的皮肤上保持更长时间的活性。(这些产品是否真的能防止衰老是另一个问题。)
最后的最后,有些人甚至提倡仰卧睡姿,而不是侧卧或俯卧,他们认为这种睡姿可以防止皱纹。美国皮肤病学会(American Academy of Dermatologists)的一个网站建议: “喜欢把脸埋在枕头里睡觉,这种姿势一直不变也会导致皱纹。”他们建议平躺着睡觉以避免皱纹。
观察者可以察觉到细微的变化:比如嘴角下垂,他们可以在不到一秒钟的时间里分辨出一个疲倦的人和一个休息好的人。睡眠不足的人是非常易于辨认的——即使你并不认识对方——因为他们通常比休息的人皮肤更白,眼睑下垂,眼睛更红。从呆滞的眼神就可以区分睡眠不足和疲劳的人。当研究人员把睡眠不足的人的照片给观察人员看时,观察人员认为睡眠不足的人看起来不那么健康。他们还认为睡眠不足的人看起来更累,吸引力更小。
美容觉的效果——与其他哺乳动物相比,人类的夜间睡眠时间较长。其他动物通常在睡眠中不释放生长激素,很少有哺乳动物在睡眠中进入空腹状态。食草动物在睡觉的时候会继续消化食物;食肉动物则会狼吞虎咽地吃肉,而这些肉需要一天的时间才能消化,当然也包括睡觉的时候;啮齿动物则会周期性地醒来,大口大口地吃更多的食物。人类与睡眠相关的生长激素激增可能是一种机制,以保护组织蛋白免受这种快速增长带来的潜在危害,并促进身体对脂肪储备的调动。
如果你不睡个美容觉会怎么样? 睡眠不足不仅会对身体脂肪比例产生负面影响,还会增加患慢性疾病的风险。深度睡眠也有助于抵消皮质醇(什么是皮质醇)的不良影响。生长激素会随着年龄的增长而自然减少,腹部脂肪也会增加,导致疲劳、过度应激激素和腹部脂肪增加的恶性循环。研究还发现,睡眠不足会导致“皮肤屏蔽层和粘膜”损伤。研究人员最近发现,使用CPAP设备的呼吸暂停患者比不使用CPAP设备的患者看起来更年轻、更精神。
大脑中控制情绪、决策过程和社交互动的部分在深度睡眠时活动显著减少,这表明这种类深度睡眠可能有助于人们在醒来时保持最佳的情绪和社交功能。这是美容觉的另一个好处。
有些化妆品容易受到阳光的影响,因此,如果你想让它们效果更持久,可以在睡前使用。抗氧化剂,如维生素C和维生素E,如果你在睡前使用,避免阳光照射,它们将会在你的皮肤上保持更长时间的活性。(这些产品是否真的能防止衰老是另一个问题。)
最后的最后,有些人甚至提倡仰卧睡姿,而不是侧卧或俯卧,他们认为这种睡姿可以防止皱纹。美国皮肤病学会(American Academy of Dermatologists)的一个网站建议: “喜欢把脸埋在枕头里睡觉,这种姿势一直不变也会导致皱纹。”他们建议平躺着睡觉以避免皱纹。
家猫虽属食肉目动物,但由于长期在人们的驯养下,食性逐渐变杂。喜食鱼肉等腥味食物。家猫对蛋白的需要非常高。
猫,属于猫科动物,分家猫、野猫,是全世界家庭中较为广泛的宠物。家猫的祖先据推测是起源于古埃及的沙漠猫,波斯的波斯猫,已经被人类驯化了3500年(但未像狗一样完全地被驯化)。
伏击的方式猎捕其他动物,大多能攀缘上树。猫的趾底有脂肪质肉垫,以免在行走时发出声响,捕猎时也不会惊跑鼠,行进时爪子处于收缩状态。
你瞅啥!这一幕,被我拍到了
猫,属于猫科动物,分家猫、野猫,是全世界家庭中较为广泛的宠物。家猫的祖先据推测是起源于古埃及的沙漠猫,波斯的波斯猫,已经被人类驯化了3500年(但未像狗一样完全地被驯化)。
伏击的方式猎捕其他动物,大多能攀缘上树。猫的趾底有脂肪质肉垫,以免在行走时发出声响,捕猎时也不会惊跑鼠,行进时爪子处于收缩状态。
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