#哪个瞬间让你觉得读书真的有用# 当有一天你为了某件事而焦虑迷茫时，听听读书多的人的看法，你会突然间发现，有文化真好啊！

读书和不读书的差别，面对纷繁复杂真假难辨的各种信息，读书多的人对万事万物的判断，来自通过阅读建立的世界观、价值观以及自己心中的知识架构。同时，他们更加专注于重要的事上，不会被漫天的消息扰乱心智，焦虑迷茫。他们深知这个世界的运行法则，也能看透每个消息背后的真真假假。

而当你们表达对某件事情的看法时候，面对对方的侃侃而谈，自己除了“天呐！”就啥也说不出来了。

#肖战是你心中的顾魏吗#
那必须的呀，肖战就是我心中的顾魏医生，昨天肖战自己发了一条微博，写的是专注认真、保持初心和善意的顾魏，明晚见，还配了一个爱心。这足以看出了他对顾魏这个角色的理解，也是肖战心目中顾魏的模样，剧里的顾魏是一个医生，专注认真，是一个医生应该具有的，做手术时必须秉着高度认真的态度，绝对的专注和准确，去做好每一场手术，还人喜乐。剧里的顾魏温柔有耐心，剧外的他又何尝不是如此，永远温柔谦虚，待人待事都有着自己的一套方法，对身边的人和事物的照顾都是无微不至的，处理事情时的严谨和负责的态度都不禁让人觉得跟剧里的顾魏不就是一类人嘛，肖战的气质跟剧里的顾魏真的很搭。《余生请多指教》的原著故事好像记录的就是生活中的相遇相爱，并不会有狗血剧情，也没有刻意煽情片段，男女主都是高度理智，品德修养较高的人。我还挺喜欢这种富有生活气息的剧的，同时蛮期待肖战在剧里会有怎么样的表现，想必是不会让人失望的。
#剧综评论人#

一个年度教练说，她一直很难活在当下，仅记得包饺子的时候，感受到了活在当下。哈哈，是呢！包饺子其实像冥想一样，不断地捏饺子皮时，大脑专注，心中杂念也少了。

我和Mike就经常包饺子。他从一开始包的瘫成一团到现在饺子还能躺下。有时我做好饺子陷，他一个人坐在那里包一个晚上，也相当于静心一个晚上了。

所有的手工，以及很多需要体力的活都有此效用，让你在专注的时候放下杂念，体验活在当下。

#活在当下##包饺子#