这几年我一直教身边的青年人认各种野菜，防灾意识必须有，生存知识和技能很重要。修行人若想住山独自做功夫，更要了解哪些植物和哪些山果、蘑菇可以吃。
荠菜似乎有特别的生存智慧，春天大地刚刚生起一点暖意，乍暖还寒之际，大多植物还在沉睡，它便最先发芽，占尽先机，也占尽天精地灵，故而鲜美无比。当各种植物长起来后，它已完成传宗接代，悄悄隐遁于草莽之中。当秋尽初冬之时，别的植物都枯去死去，露出黄土，却又还未封冻的乍寒还暖之际，荠菜又拱出地面，展示天地间的最后一丝绿意，给我们上了当年最后一道美菜。感恩荠菜！
——赵文竹先生文

无论你是在佛教团体中，还是独自一个人在哪里，都不要忘记自己是一个修行人，这很重要，这是最根本的理解。如果你忘记了，那不好，你必须提醒自己，我是一个修行人，我要做的更好。所以，如果你不去改正你自己，谁会来改正你？没有人。

即使你付薪水给别人，他们也不会，没有人会来照顾你。所以你要关照你自己，你要把握住你自己，不要在修行中失去控制。

因此，通过这样的方式，我们才能够慢慢的开展我们的本性，我们的本性已经在那里，在我们里面，并不是在另外一个什么地方要你跑过去抓住它。

桑杰年巴仁波切 ：不要忘记自己是一个修行人！

现在，重要的是每天的修行，只是参加课程完全不足够，那是不够的。修行意味着每天我们都要检视自心，观察我们的念头，那很重要。

在每一天，你所作的每一部分的修行中，重要的是去实践它们。

无论你是在佛教团体中，还是独自一个人在哪里，都不要忘记自己是一个修行人，这很重要，这是最根本的理解。

如果你忘记了，那不好，你必须提醒自己，我是一个修行人，我要做的更好。所以，如果你不去改正你自己，谁会来改正你？没有人。

即使你付薪水给别人，他们也不会，没有人会来照顾你。所以你要关照你自己，你要把握住你自己，不要在修行中失去控制。

因此，通过这样的方式，我们才能够慢慢的开展我们的本性，我们的本性已经在那里，在我们里面，并不是在另外一个什么地方，而你跑过去抓住它。

不，你无法抓住它，太难了。它本来就完全属于你。没有人可以说那是我的，你的本性完全是你自己的。

所以，你有这个力量，你有这个权利，你也完全有这个自由去开展它。因此，精进、警觉、智慧，也许还有虔诚，如果没有的话，那么精进、警觉、智慧就可以了。

虔诚，当然非常好，这四点，其中三点是龙树菩萨给予的，而虔诚则来自于伟大的噶当派上师们。我们说这四点是你对付敌人，也就是负面情绪的最终武器。

这四点也是你最终的保护者，只有它们可以保护你，没有其它人可以。所以，不要忘记这些，然后你将会变得完美。

嗡嘛呢叭咪吽