中医补气有三宝：黄芪、人参、西洋参！
久病体虚的人适合用人参补气：
一般大家都会认为人参的药性很猛，不适用于久病体虚的人。其实人参是心肝脾肺肾五脏都补，五脏平和才能够百病不生，越是久病体虚的人越适合用人参来补气。
人体虚弱，脏腑气不足，就表现出自汗、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症状，有这些症状的患者，经常用人参来调理身体，可以起到很好的效果。
人参怎么吃才能更好的发挥功效呢？
一是可以炖汤，二是可以泡酒。
用人参补气的时候，一般要配一点儿补血的药，或者是补阴的药，功效更好。以泡酒为例，我们可将人参、当归、枸杞子、黄精、黄芪、熟地等药材泡在高度白酒中，一周后即可服用。
这些药材中，人参、黄芪补气，当归、枸杞子、熟地补血，枸杞子与黄精滋补肝肾，填补肾精，长期服用能做到阴阳两补，气血两补。但服用时需注意用量，建议每天早晚各一次，每次25毫升。
舌头发红的人不适合用人参：
舌头发红是体内有内热的表现，而人参是肝温大热，补元气的药物。如果体内阳气偏胜，内热较明显时，吃人参就可能会出现问题。
除了舌头发红外.口干舌燥.小便短黄.夜晚盗汗.大便干结.五心烦热等症状的人都不适合吃人参。
阴虚有热的人适合用西洋参补气：
有的人虚不受补，但是又没有严重到阴虚的程度，这时可以选用西洋参。
西洋参与人参的主要区别在于，西洋参在补气的时候偏于养阴，是气阴两补，比人参平和。
对于虚症，用西洋参更为安全。从药性上来说，西洋参平和且清热，补气、养阴、生津。阴虚患者建议使用西洋参。
西洋参用法也较简单，选择1至3克左右的西洋参，再配上5克玉竹和5克麦冬，用开水冲泡后服用，可养阴润肺。
玉竹和麦冬能养肺阴，玉竹偏于走胃，麦冬偏于走肺，配合西洋参能真正起到滋阴清热的作用。
常感冒的人适合用黄芪补气：
黄芪有益气固表作用.对于提高免疫力有很好的效果。感冒一般是肌表不固，对外界气候的适应能力变差，中医称为肺气虚，卫表不固。
而黄芪走肺走表，能让人体外的保护能力增强，提高人体免疫力，所以常感冒的人适合用黄芪补气。
哪些症状适合用黄芪补气？
黄芪主要是入肺经入脾经，只要是肺气虚和脾气虚都可用黄芪来补气。
肺气虚会出现没力气、气短的症状；脾气虚则会出现消化功能与四肢无力的问题，总的来说就是乏力气短。另外从肌表上来讲，气虚则肌表不固，容易出汗，容易水肿。
所以乏力气短、自汗水肿都可以用黄芪来治疗。
久病体虚的人适合用人参补气：
一般大家都会认为人参的药性很猛，不适用于久病体虚的人。其实人参是心肝脾肺肾五脏都补，五脏平和才能够百病不生，越是久病体虚的人越适合用人参来补气。
人体虚弱，脏腑气不足，就表现出自汗、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症状，有这些症状的患者，经常用人参来调理身体，可以起到很好的效果。
人参怎么吃才能更好的发挥功效呢？
一是可以炖汤，二是可以泡酒。
用人参补气的时候，一般要配一点儿补血的药，或者是补阴的药，功效更好。以泡酒为例，我们可将人参、当归、枸杞子、黄精、黄芪、熟地等药材泡在高度白酒中，一周后即可服用。
这些药材中，人参、黄芪补气，当归、枸杞子、熟地补血，枸杞子与黄精滋补肝肾，填补肾精，长期服用能做到阴阳两补，气血两补。但服用时需注意用量，建议每天早晚各一次，每次25毫升。
舌头发红的人不适合用人参：
舌头发红是体内有内热的表现，而人参是肝温大热，补元气的药物。如果体内阳气偏胜，内热较明显时，吃人参就可能会出现问题。
除了舌头发红外.口干舌燥.小便短黄.夜晚盗汗.大便干结.五心烦热等症状的人都不适合吃人参。
阴虚有热的人适合用西洋参补气：
有的人虚不受补，但是又没有严重到阴虚的程度，这时可以选用西洋参。
西洋参与人参的主要区别在于，西洋参在补气的时候偏于养阴，是气阴两补，比人参平和。
对于虚症，用西洋参更为安全。从药性上来说，西洋参平和且清热，补气、养阴、生津。阴虚患者建议使用西洋参。
西洋参用法也较简单，选择1至3克左右的西洋参，再配上5克玉竹和5克麦冬，用开水冲泡后服用，可养阴润肺。
玉竹和麦冬能养肺阴，玉竹偏于走胃，麦冬偏于走肺，配合西洋参能真正起到滋阴清热的作用。
常感冒的人适合用黄芪补气：
黄芪有益气固表作用.对于提高免疫力有很好的效果。感冒一般是肌表不固，对外界气候的适应能力变差，中医称为肺气虚，卫表不固。
而黄芪走肺走表，能让人体外的保护能力增强，提高人体免疫力，所以常感冒的人适合用黄芪补气。
哪些症状适合用黄芪补气？
黄芪主要是入肺经入脾经，只要是肺气虚和脾气虚都可用黄芪来补气。
肺气虚会出现没力气、气短的症状；脾气虚则会出现消化功能与四肢无力的问题，总的来说就是乏力气短。另外从肌表上来讲，气虚则肌表不固，容易出汗，容易水肿。
所以乏力气短、自汗水肿都可以用黄芪来治疗。
喝茶，多听听身体的声音
现代人的体质因各种缘由多少都会有点“虚”，在此类别茶时，就得了解自身体质，有所禁忌的选择品饮。一起学喝茶，喝好茶！喝好茶加薇[心]1930402313
[微风]与胃相关
按中医上讲，胃部诸症一般分为以下几种类型：
①肝胃不和型
②脾胃虚寒型
③胃阴不足型
为了进一步研究的必要，又根据有无兼证将肝胃不和型分为单纯气滞、兼郁热、兼血瘀3个亚型;将脾胃虚寒型分为单纯虚寒、中虚气滞两个亚型。
从辩证关系来看，一般认为肝胃不和兼郁热、兼血瘀的朋友是不太适合饮用全发酵类茶的，而饮用绿茶或半发酵茶对相关病症则有一定的辅助作用;而脾胃虚寒、胃阴不足的人则适宜饮用全发酵类的茶，过量饮用绿茶则会加重病症的临床反应。
[微风]与体质相关
现代中医提出了以下八种体质：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛体质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质。
其中阳盛体质、血瘀体质是不适宜饮用全发酵类茶的。因为阳盛体质的人多表现为形体壮实，面赤烦燥，声高气粗，喜凉怕热，而血瘀体质的人多为面色晦滞，体口唇色暗，眼眶暗黑。
所以有部分朋友说喝过普洱熟茶会感觉上火：嘴上起泡、脸上长痘痘、便秘等，建议此两种体质可以经常饮用普洱生茶或绿茶，也可尝试其他半发酵茶叶，还能够起到缓解上述症状的作用。
如果实在喜欢饮用全发酵茶，可以冲泡时加一点杭白菊、荷叶、决明子等清热解毒的东东，冲泡方法上用快速冲泡，茶汤宜淡不宜浓，白天也可配一点绿茶饮用，达到茶性上的平衡。
相反的，阳虚体质、血虚、气虚体质的人则适宜饮用全发酵类茶，阳虚、气虚、血虚体质多因阳气不足,脏气功能衰弱所致。症见畏寒肢冷、自汗、面色淡白。血虚女性还会伴有月经颜色淡且量少的特点。
本着虚者禁忌的原则，相比较不发酵或半发酵的茶，全发酵的茶对此类体质的人群将更为养生。如果根据自身情况在茶中适量加入一点西枫斗(石斛)、西洋参饮片、红参饮片以及红景天等则养身效果更佳。
[微风]对于普通体质的人，喝茶就可以随意一些，没有特别的要求，可以根据喜好来适度品饮，当然最好能根据不同季节和一天当中早中晚分开，喝不同的茶。一起学喝茶，喝好茶！喝好茶加薇[心]1930402313
现代人的体质因各种缘由多少都会有点“虚”，在此类别茶时，就得了解自身体质，有所禁忌的选择品饮。一起学喝茶，喝好茶！喝好茶加薇[心]1930402313
[微风]与胃相关
按中医上讲，胃部诸症一般分为以下几种类型：
①肝胃不和型
②脾胃虚寒型
③胃阴不足型
为了进一步研究的必要，又根据有无兼证将肝胃不和型分为单纯气滞、兼郁热、兼血瘀3个亚型;将脾胃虚寒型分为单纯虚寒、中虚气滞两个亚型。
从辩证关系来看，一般认为肝胃不和兼郁热、兼血瘀的朋友是不太适合饮用全发酵类茶的，而饮用绿茶或半发酵茶对相关病症则有一定的辅助作用;而脾胃虚寒、胃阴不足的人则适宜饮用全发酵类的茶，过量饮用绿茶则会加重病症的临床反应。
[微风]与体质相关
现代中医提出了以下八种体质：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛体质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质。
其中阳盛体质、血瘀体质是不适宜饮用全发酵类茶的。因为阳盛体质的人多表现为形体壮实，面赤烦燥，声高气粗，喜凉怕热，而血瘀体质的人多为面色晦滞，体口唇色暗，眼眶暗黑。
所以有部分朋友说喝过普洱熟茶会感觉上火：嘴上起泡、脸上长痘痘、便秘等，建议此两种体质可以经常饮用普洱生茶或绿茶，也可尝试其他半发酵茶叶，还能够起到缓解上述症状的作用。
如果实在喜欢饮用全发酵茶，可以冲泡时加一点杭白菊、荷叶、决明子等清热解毒的东东，冲泡方法上用快速冲泡，茶汤宜淡不宜浓，白天也可配一点绿茶饮用，达到茶性上的平衡。
相反的，阳虚体质、血虚、气虚体质的人则适宜饮用全发酵类茶，阳虚、气虚、血虚体质多因阳气不足,脏气功能衰弱所致。症见畏寒肢冷、自汗、面色淡白。血虚女性还会伴有月经颜色淡且量少的特点。
本着虚者禁忌的原则，相比较不发酵或半发酵的茶，全发酵的茶对此类体质的人群将更为养生。如果根据自身情况在茶中适量加入一点西枫斗(石斛)、西洋参饮片、红参饮片以及红景天等则养身效果更佳。
[微风]对于普通体质的人，喝茶就可以随意一些，没有特别的要求，可以根据喜好来适度品饮，当然最好能根据不同季节和一天当中早中晚分开，喝不同的茶。一起学喝茶，喝好茶！喝好茶加薇[心]1930402313
【这些补品的“误区”，是时候解除了】
1.人参是最佳的保健品？错了
2.但只适合虚弱的人食用，常熬夜的人不能吃
3.西洋参大补之品？错了
它是清补的，阴虚和内热重的人可以适当的食用
4.胖大海泡茶治咽炎最有效？错了
肺热重，干咳、嗓子疼可以食用，但非常的寒凉会影响肾，肾虚寒不适合；
5、罗汉果是寒冷的、老人家不能用？错了
它是治咽炎、化痰、止咳的最佳保健品，老少都可以用
6、百合人人都能吃？错了
咳嗽干咳或是带血丝咳才能用，风寒、有痰咳嗽慎用
7、天麻是补精的？错了
天麻炖鱼头可以治疗长期的头晕，它有清肝火、降压、安神补脑的作用
8、当归是女人的补品，男人不适合吃？错了
当归有补血活血的功能，男女都适合吃
9、阿胶是大补的好东西？补错不得了
它只适合失血过多的人，一般人要吃阿胶应同黄酒、吃，夏天不宜吃阿胶，女性经期千万不要吃阿胶
其实啊家常便饭吃对了也是大补，喝粥喝对了也是大补
例如米油icon-穷人的“人参汤”，米汤对感冒有好处有大补中气健脾胃，清肺气的作用。#忆果缘1971##健康科普##健康养生#
1.人参是最佳的保健品？错了
2.但只适合虚弱的人食用，常熬夜的人不能吃
3.西洋参大补之品？错了
它是清补的，阴虚和内热重的人可以适当的食用
4.胖大海泡茶治咽炎最有效？错了
肺热重，干咳、嗓子疼可以食用，但非常的寒凉会影响肾，肾虚寒不适合；
5、罗汉果是寒冷的、老人家不能用？错了
它是治咽炎、化痰、止咳的最佳保健品，老少都可以用
6、百合人人都能吃？错了
咳嗽干咳或是带血丝咳才能用，风寒、有痰咳嗽慎用
7、天麻是补精的？错了
天麻炖鱼头可以治疗长期的头晕，它有清肝火、降压、安神补脑的作用
8、当归是女人的补品，男人不适合吃？错了
当归有补血活血的功能，男女都适合吃
9、阿胶是大补的好东西？补错不得了
它只适合失血过多的人，一般人要吃阿胶应同黄酒、吃，夏天不宜吃阿胶，女性经期千万不要吃阿胶
其实啊家常便饭吃对了也是大补，喝粥喝对了也是大补
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