最近因为找工作失眠好几晚，眼下真的面临非常难的选择。
也是imposter syndrome发展到极致的日子。
前两天面试遇到一个我非常喜欢的asso，我在想这不就是我正常时会有的样子，结果才发现我已经很久没这样”正常”过了。
我甚至错过了一堆信息。点开WhatsApp 发现F这几天每天都给我发照片和小文章，我连续一个星期没有回复……
我现在的脑子里究竟都装了什么东西
也是imposter syndrome发展到极致的日子。
前两天面试遇到一个我非常喜欢的asso，我在想这不就是我正常时会有的样子，结果才发现我已经很久没这样”正常”过了。
我甚至错过了一堆信息。点开WhatsApp 发现F这几天每天都给我发照片和小文章，我连续一个星期没有回复……
我现在的脑子里究竟都装了什么东西
【一个人要怎样让自己变得不浮躁？】
1、看纪录片。
风景、人文、历史、美食。
2、收纳、整理、生活区域和工作区域，整洁有序。
也许有的人喜欢乱中有序，从一堆东西里面找出自己想要的。但对我来说，处在乱糟糟的环境时，心情就会有点躁。
3、学会早睡早起，可是试试”早起倒逼早睡“这个方法。
因为每个人的睡眠时间、保持清醒的时间差不多都是固定的，坚持几天早起，晚上到点差不多就困了。
4、做知识的消化器，不做知识的储存器。
见多识广并不是浏览了多少网页、看了多少个公众号文章。而是能踏踏实实地看完一本书、一则新闻、一个事件，提炼出来一些观点并形成自己的东西。
5、注意力放在自己的生活和工作上，不过多关注别人的生活。
看到很多回答里提到关闭朋友圈、不过多使用社交软件。我不太赞同，普通人也很少能做到。
我觉得重点不是完全摒弃，而是学会从中摄取对自己有用的东西，而不是只作为一个消遣工具。
我的不少东西，都是从知乎、B站、微博上学来的。
关于朋友圈，不要朋友圈一出现小红点，就立马打开去看。这样不仅很浪费自己的时间，还会把自己的精力和注意力夺走。
毒舌张爱玲说：内心空虚的人，才喜欢窥探别人的隐私。
5、拒绝无用社交。
周末，你在家准备好了果盘和饮料，打开电脑准备看电影《天使爱美丽》。这时同事打开电话：“出来逛街吗，商场正打折呢！······哎呀，你就来吗，权当陪陪我喽！”
想一想：我有需要到商场买的吗？同事跟我算很好的朋友吗？
没有，不算，那就拒绝。
时间、健康、精力，最不应该浪费在并非特别重要的事情和人身上。
（如果是公司团建，那就另说啦~）
6、做手工。
《百年孤独》的作者马尔克斯说他写不出东西的时候，喜欢用螺丝刀修理家里的门和插座，给门刷上绿漆。
这个因人而异吧，不过这类重复、不动用大脑的动手工作能在一定程度上缓解浮躁。
7、接纳自己，喜欢上自己，从外在到内在。
喜欢自己的第一步，从接受自己的外貌开始。
内在的，一方面有意识地改进，学着凡事有主意，不人云亦云；学会拥有“被讨厌的勇气”，生而为人，我得自己先高兴。
认识自己是一生的修为，能够不断地认识自己，了解自己，外界的事情就越无法干扰自己。
8、不纠结。
这个面霜今天降价了，买不买？可是万一下次更便宜呢？
对于购物，过多的纠结可能还是因为暂时没足够的钱，那就退一步想：我在一周内需要它吗？
对于人、事，过多的纠结可能因为太在意别人的心情、和别人对自己的看法。
那么请看上一条。
9、读书，构建自己的小宇宙。
我问一个喝酒的朋友：你跟你的哥们儿喝完酒，会一起吐槽最近的烦恼吗？
朋友说：会啊，
我：那吐槽完舒服吗？
朋友：当然舒服啊！
我：那你每次吐槽的那些烦恼和问题，在这次喝酒之后还在吗？
朋友：···还在。
如果说读书的人和不读书的人有什么区别，我首先会说：读书的人不会孤独。
即使孤单，也不会孤独。
因为通过读书，他们构建了自己的宇宙，会借用书中的人物经历和道理，对比，化解自己的问题。
他们会自己找心灵导师，最终也能自己成为自己的导师。不过从读书到学会自己化解问题，不是一个简单的过程。
我不反对朋友之间喝酒，但我不喜欢跟人吐槽烦恼。因为即使说一百次，不去解决，烦恼还是在那，人还是会暴躁、浮躁。
10、记账。
我的钱都花哪去了呢？
有一个词叫“糊涂账”，就是什么事都没有条理。
就像刚开始工作的时候，手忙脚乱，每天都觉得很忙很累似乎还没有效果。杂乱的事情堆积到一块，看上去就会有很多未完成任务，这样一来就容易浮躁、着急。
但是学会梳理之后，把工作内容和轻重缓急编排一下，就会明朗清晰，不会浮躁。
工作、生活，乃至情感，都是如此。
1、看纪录片。
风景、人文、历史、美食。
2、收纳、整理、生活区域和工作区域，整洁有序。
也许有的人喜欢乱中有序，从一堆东西里面找出自己想要的。但对我来说，处在乱糟糟的环境时，心情就会有点躁。
3、学会早睡早起，可是试试”早起倒逼早睡“这个方法。
因为每个人的睡眠时间、保持清醒的时间差不多都是固定的，坚持几天早起，晚上到点差不多就困了。
4、做知识的消化器，不做知识的储存器。
见多识广并不是浏览了多少网页、看了多少个公众号文章。而是能踏踏实实地看完一本书、一则新闻、一个事件，提炼出来一些观点并形成自己的东西。
5、注意力放在自己的生活和工作上，不过多关注别人的生活。
看到很多回答里提到关闭朋友圈、不过多使用社交软件。我不太赞同，普通人也很少能做到。
我觉得重点不是完全摒弃，而是学会从中摄取对自己有用的东西，而不是只作为一个消遣工具。
我的不少东西，都是从知乎、B站、微博上学来的。
关于朋友圈，不要朋友圈一出现小红点，就立马打开去看。这样不仅很浪费自己的时间，还会把自己的精力和注意力夺走。
毒舌张爱玲说：内心空虚的人，才喜欢窥探别人的隐私。
5、拒绝无用社交。
周末，你在家准备好了果盘和饮料，打开电脑准备看电影《天使爱美丽》。这时同事打开电话：“出来逛街吗，商场正打折呢！······哎呀，你就来吗，权当陪陪我喽！”
想一想：我有需要到商场买的吗？同事跟我算很好的朋友吗？
没有，不算，那就拒绝。
时间、健康、精力，最不应该浪费在并非特别重要的事情和人身上。
（如果是公司团建，那就另说啦~）
6、做手工。
《百年孤独》的作者马尔克斯说他写不出东西的时候，喜欢用螺丝刀修理家里的门和插座，给门刷上绿漆。
这个因人而异吧，不过这类重复、不动用大脑的动手工作能在一定程度上缓解浮躁。
7、接纳自己，喜欢上自己，从外在到内在。
喜欢自己的第一步，从接受自己的外貌开始。
内在的，一方面有意识地改进，学着凡事有主意，不人云亦云；学会拥有“被讨厌的勇气”，生而为人，我得自己先高兴。
认识自己是一生的修为，能够不断地认识自己，了解自己，外界的事情就越无法干扰自己。
8、不纠结。
这个面霜今天降价了，买不买？可是万一下次更便宜呢？
对于购物，过多的纠结可能还是因为暂时没足够的钱，那就退一步想：我在一周内需要它吗？
对于人、事，过多的纠结可能因为太在意别人的心情、和别人对自己的看法。
那么请看上一条。
9、读书，构建自己的小宇宙。
我问一个喝酒的朋友：你跟你的哥们儿喝完酒，会一起吐槽最近的烦恼吗？
朋友说：会啊，
我：那吐槽完舒服吗？
朋友：当然舒服啊！
我：那你每次吐槽的那些烦恼和问题，在这次喝酒之后还在吗？
朋友：···还在。
如果说读书的人和不读书的人有什么区别，我首先会说：读书的人不会孤独。
即使孤单，也不会孤独。
因为通过读书，他们构建了自己的宇宙，会借用书中的人物经历和道理，对比，化解自己的问题。
他们会自己找心灵导师，最终也能自己成为自己的导师。不过从读书到学会自己化解问题，不是一个简单的过程。
我不反对朋友之间喝酒，但我不喜欢跟人吐槽烦恼。因为即使说一百次，不去解决，烦恼还是在那，人还是会暴躁、浮躁。
10、记账。
我的钱都花哪去了呢？
有一个词叫“糊涂账”，就是什么事都没有条理。
就像刚开始工作的时候，手忙脚乱，每天都觉得很忙很累似乎还没有效果。杂乱的事情堆积到一块，看上去就会有很多未完成任务，这样一来就容易浮躁、着急。
但是学会梳理之后，把工作内容和轻重缓急编排一下，就会明朗清晰，不会浮躁。
工作、生活，乃至情感，都是如此。
盆景的根部养护
下地种桩，树桩长得快而且便于日常的养护，但根系往外发展不受限制确实是个问题。有的盆友不喜欢下地种桩，原因就是下地后再上盆时，会存在风险。很多人也弄不明白，为什么杀去生长旺盛的树顶后，会出现流水烂身的现象。其实，一棵桩从下地到成熟，要经过十年八载的时间才可以上盆，期间都要经过截顶截干的过程，每截一次，我们都应该调一次根，截短甚至裁去粗根、老根、不雅根、乱长的根，促进细根的生长，让各处的根部可以均匀地生长，树干也就较圆不会扁身了（当然，如果只是一般的截枝托，可以不调根，截口可用愈合剂封口）。更重要的一点就是，这样调根后，树桩可以达到供求平衡，不会缩枝烂身，我们有很多桩就是因为杀顶不调根，造成烂身现象，最后要用水泥来补上那些洞。等到快上盆时，桩的根部都已经成为由一条大根变成二条、四条等分爪的根盘了，细根多而密，离树头不远。这样上盆，树桩生存的危险性就降低了。根部经多次调剪后，除了便于上盆和成活，更显龙爪状的美观。
调根前如何处理根部泥土则各有高招，有些盆友用水冲开表面根；有些盆友直接用小锄头慢慢挖。
调根要考虑周期和季节。一般每2 ～4 年一次，或者在需要上盆的前一年、在重剪的同时做一次调根。调根与重剪要相互配合，不同的树种调根的季节有些差异，一般来说，立春到清明是合适的季节。另外，调根后需要覆土，但不要立即施肥，待2 ～ 3 个月后才薄肥勤施。
归纳一下：杀顶调根，平衡树理，固本强根，保生促旺，完美造型，好处多多。
下地种桩，树桩长得快而且便于日常的养护，但根系往外发展不受限制确实是个问题。有的盆友不喜欢下地种桩，原因就是下地后再上盆时，会存在风险。很多人也弄不明白，为什么杀去生长旺盛的树顶后，会出现流水烂身的现象。其实，一棵桩从下地到成熟，要经过十年八载的时间才可以上盆，期间都要经过截顶截干的过程，每截一次，我们都应该调一次根，截短甚至裁去粗根、老根、不雅根、乱长的根，促进细根的生长，让各处的根部可以均匀地生长，树干也就较圆不会扁身了（当然，如果只是一般的截枝托，可以不调根，截口可用愈合剂封口）。更重要的一点就是，这样调根后，树桩可以达到供求平衡，不会缩枝烂身，我们有很多桩就是因为杀顶不调根，造成烂身现象，最后要用水泥来补上那些洞。等到快上盆时，桩的根部都已经成为由一条大根变成二条、四条等分爪的根盘了，细根多而密，离树头不远。这样上盆，树桩生存的危险性就降低了。根部经多次调剪后，除了便于上盆和成活，更显龙爪状的美观。
调根前如何处理根部泥土则各有高招，有些盆友用水冲开表面根；有些盆友直接用小锄头慢慢挖。
调根要考虑周期和季节。一般每2 ～4 年一次，或者在需要上盆的前一年、在重剪的同时做一次调根。调根与重剪要相互配合，不同的树种调根的季节有些差异，一般来说，立春到清明是合适的季节。另外，调根后需要覆土，但不要立即施肥，待2 ～ 3 个月后才薄肥勤施。
归纳一下：杀顶调根，平衡树理，固本强根，保生促旺，完美造型，好处多多。
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