I eat congee for lunch and,eat congee fir dinner but this time with turmeric powder. Congee is very comfortable to eatI like it.This one is chicken meat with egg,the one in the,afternoon is lean pork with dried scallops and century egg.I like both.But there is another porridge that I really want to eat hopefully if no more pandemic can have it.

#左航ZH[超话]##左航 不惧风雪豹燃舞台#
生日快乐
Happy birthday!
誕生日おめでとうございます
생일 축하합니다.
Alles gute zum geburtstag
Feliz cumpleaños
መልካም ልደት
Ad günün mübarək
с днем ​​рождения
selamat Hari lahir
туған күнің құтты болсын
สุขสันต์วันเกิด
hauʻoli lā hānau
Všechno nejlepší k narozeninám
जन्मदिनको शुभकामना
Alles Guddes fir däi Gebuertsdag
feliç aniversari
Төрсөн өдрийн мэнд
З Днём Нараджэння
Gëzuar ditëlindjen
Tug'ilgan kuning bilan
chúc mừng sinh nhật
tratry ny tsingerintaona nahaterahana
palju õnne sünnipäevaks
su gimtadieniu
lokkige jierdei

#飞儿乐团[超话]# 【新闻】阿沁日月潭孝親慶41歲　老婆賞泡芙准破戒
F.I.R.吉他手@阿沁_FIR飛兒樂團 黃漢青（阿沁）11日邁入41歲，和老婆花花帶2個女兒、爸媽、弟弟及岳父母，前往日月潭慶生兼度假，不過身高177公分的阿沁勤於瘦身，為此還被老婆控制口欲，生日時老婆難得讓他鬆一下，和女兒們挑了個泡芙蛋糕送給他，但只准他吃蛋糕上的1顆大泡芙，久違嘗到甜食的他直呼超開心，至於生日願望，他表示希望家人平安、健康，生活簡單快樂就好。
這趟3天2夜的假期，是阿沁的爸媽送給他的生日禮物，阿沁趁機安排雙方家庭的旅遊，也因他爸媽住在台中，決定就近前往日月潭，阿沁笑說：「因為我們全家總共9人，所以也特地租了1輛小巴，大家在車上笑笑鬧鬧，好像學生時代畢業旅行一樣，很歡樂。」弟弟則送他李小龍的自傳，認為阿沁和李小龍都是藝術家，只是分屬音樂及武術領域。
問及阿沁的減重計畫是否順利？他表示1月時返台，當時體重約72公斤，過年期間也略為放縱，稍胖2公斤，但這2周重新控制飲食，過年增加的體重已鏟除了，加上遵照運動app，每周運動3、4次，他笑說「相信在4月中就可以達到理想體重68公斤」。

至於工作方面，F.I.R.@飞儿乐团 的新單曲《相信希望》10日剛在各大音樂平台數位上架，是為紀錄片《復工》所演唱的主題曲，阿沁表示，希望透過音樂傳遞「有希望就有美好未來」的信念，並透露更多F.I.R.的新音樂作品也在持續製作當中。（陳薈涵／台北報導）【以上转自苹果新闻网】