和煦山野

2021年12月5日天气晴,空气质量良,气温8-22度,北风微风。
06:53分,我来到火炉山南门,见合丰山庄路口聚集了三四十人,有的人还在缀号码布。
一问得知,是健牧跑团组织比赛,路线是火雷火,距离26公里。
告别他们,我点开跑步软件就沿小径爬上山。
我摆动双臂往上爬,15分钟上到盘山公路平台。
转爬阶梯,健牧比赛的选手冲了上来。
第一位是高个男青年,第二位是个靓女。
我边让路边说:“你先走。”
“不用,我慢慢走。”靓女回应。
“你已经第二了,还慢?”我反诘。
话虽说不用,见我让开路,她一个箭步冲了上去,女神就是神速!
到了山顶又一群选手冲了上来,但到北坡上面的阶梯犹豫不决,止步不前。
“右转往下冲!”我在背后疾呼。
他们应声右转冲了下去,还不忘谢我一声。
显然,这比赛还吸引了外地选手来参加呢。
接着选手们纷纷在北坡超我前行。
“罗前辈,你最爱的四叶今天没来。”打招呼的应该是小棉羊的队员,对四叶草的行踪了如指掌。
四叶草是多年前跑环大帽山赛认识的,他每逢盛夏经常提瓶1.5升的矿泉水不紧不慢跑火龙线越野。后来跑瘦了,胖脸变瘦脸,跑出身材线条来,我反倒不认识了 。一次跑山,我竟然向他打听四叶草。他回答:“我就是四叶草!”
你们说我不尴尬吗?
这也不能全怪我 。
下午我回程火炉山下阶级和小径适逢小棉羊的蓓蕾丝(记不太清), 前几年她和悟天跑帽峰山,下山与我相遇,我们追逐着跑下帽峰山,至今记忆犹新。蓓蕾丝介绍说 :“四叶草这几年跑步体重从160多斤减到130多斤 ,看不出是40多岁的人,象个二三十岁的。”
如此这般,谁不爱?我当然最爱。
蓓蕾丝还说:“ 四叶草今天可能去二沙岛备战马拉松了。”
一群选手冲到北坡最陡处,其中一位背蓝色背包的选手跳向坡下一棵树,手是扶到树了,脚踝却坡面的坑崴了。虽然还能跑,但不能承受下坡的冲击力了。
下了北坡跑盘山公路去猪仔山。
经过上塗村猪仔店进猪仔山,我跟着参赛选手爬上陡坡。经过缓坡时见有赛事摄影师守候 ,一位义工召集刚上了陡坡的这几位选手照相,把我也拉上一起照了合影。
我跟随四位选手爬附凤山和凤凰山。
爬上凤顶用时1:53分 ,心中甚喜。
从西梯下水库,“蓝背包”追下凤梯来。他侧身跨步逐级下梯,步频高速度快,我一步二级往下跳也难赶上他。于是我当即向他请教下梯方法。
他有求必应,放慢速度边示范,边对我讲要领:“侧身,双脚横踩阶梯,横着跨步,跳跃着下阶梯。”
我按要领侧身,横跨,跳跃而下,果然爽,冲击力比直下小,且能弹起腿来。
谢谢“蓝背包”传道授业解惑,诲人不倦!
见到老蔡只身爬上梯来,我却错认为是他的双胞胎哥哥老军医。已经几年了 ,我还分不清这对双胞胎兄弟,见笑大方。
本来到水库应该折返的,学了下梯技巧,一时兴起,就跟“蓝背包”去华一坡。
爬杓麻山华一坡时有两位选手边聊天边爬却很快赶上了我。
我爬上坡顶就去碉堡雷达站,之后和“蓝背包”分手,他从公路下山,我去公鱼岭,因为很久没去过公鱼岭那边了,想去熟悉一下那边的路线。
大和嶂的路被摩托车碾压掀起粉尘泥沙很多,下坡时踩粉尘泥沙摔了一跤,幸无大碍 继续前进。
见到fans迎面上来,我向他打听回凤凰山的施工路段怎么走?好不好走?
fans说:“很陡很滑。你从公路绕水库去凤凰山吧!”
下AB口崖边,也是粉尘泥沙满地,我小心翼翼涉险而下。
快到山塘背见到斌哥迎面过来,我又向他打听施工路段情况。
他回答:“施工那里很陡过不去,我是绕职业技术学院水库公路过来的。公路边那陡坡难爬,连树根都没有了很滑,千万小心。”
过山塘背,爬过公鱼岭。
遇到“老虎”负重(背大包)迎面过来,我又向他打听施工路段是不是很难走。
他淡定说:“也就那样,照样过。”
既然如此,我确定去施工路段探探路试试。
我小心翼翼下了小溪0号界碑边无草木可依的泥土陡坡。
来到施工路段,但见施工开挖的泥土峭壁边缘有条小径,已经有人在试探着下来了。原来是一队驴友在半山上,女士试探着下来,男的在平台边吃东西边激将:“现在还没下去,我们笑话她!”
三个女士,无可奈何男士取笑,又爱又怕,先后试探着下,登山杖往下插,脚往下探踩。
没关系,胆子往往是逼出来的。
我站平台上掏出手机录了下这一幕来,也是告诉跑友此处危险,别轻易涉险,特别是雨天。
平台上的男士还递给我坚果吃。
他看到我身穿“情怀”跑服赞道:“穿CBN跑服的都不简单!”
我上坡后又去探探路,另有两条通到施工路的小径也难下工地过对面的山。我打定主意,不是万不得已我是不来这里,以策安全。
爬凤凰山陡坡遇到二女士带一五六岁小孩,妈妈以“爬上山顶吃豆腐花”激励儿子。
儿子爬得很快,妈妈反倒跟不上。
于是我和小朋友率先到达山顶。
后来在西梯又相遇,并照了相,得知小朋友叫李梓豪。可能我不是第一次与李梓豪爬山,因为我写跑记时输入“李梓”就弹出“豪”来了,或许我以往的跑记键入过“李梓豪”?
在凤顶吃了碗凉粉,买了宝矿力水特。
往南下山,刚走50米,见回火炉山时间尚早,加一趟猪凤时间又太晚,不如加趟凤梯恰到好处。于是折返回凤顶走一趟西梯。
下到水库折返上山到半山腰,一蓝衣人抓瓶水健步追上来。
“走泥路比阶梯好。”蓝衣人建议我。
“阶梯硬难走。”我附和他的观点:“但我想练练,适应适应走阶梯。”
他走土路,我走阶梯。我眼看落后了,就一步二级往上跨,这才保持领先。但过了山顶下山时他又追了上来还超我前行。
“你真快!”我赞他。
“追你追得辛苦。”他回答:“你比我父亲小几岁,追不上你,我无地自容!”
说着,他就快步爬上附凤山远去了。
下猪仔山陡坡阶梯,我也现炒现卖,侧身横跨,弹跳而下。
出了猪仔山,补给后回火炉山。
上北坡,下阶梯。
蓓蕾丝跟了上来,我们一起聊当年帽峰山上的追逐,聊马拉松;聊现在的小棉羊,赞赏小棉羊的诸多队员,特别是四叶草。
蓓蕾丝还问我:“你怎么会坚持跑步?”
我回答说:“我喜欢和年轻人沟通,’跑步’是我和年轻人的共同语言。”
聊着聊着就跑出了小径到南门,她回家,我去坐公交车。
今天阳光和煦,山野和煦,山友和煦,我完成火雷火+凤梯路线越野,距离32.11公里 ,爬升2567米,用时20:16:39。 https://t.cn/RxewCns

关之琳
上个世纪八九十年代的香港影视市场非常的火热,这也跟当时香港的经济有关;
那个时候的香港可谓是世界经济中心,因此那个时代出现了很多的经典影视剧;
在这些经典影视剧里面更是出现了很多观众心目中的女神。
就算如今过去了几十年,这些女神的印象一直都留在每位粉丝的心中;
至今都在津津乐道当初女神们的各种事迹和影视作品。
在那个没有美颜和滤镜的年代,诞生了非常多的美艳港星;
他们的风格也各不相同,像我们熟知的张曼玉、邱淑贞、王祖贤等等;
她不仅是我们的父辈心目中的女神,就算是如今,也是我们心目中的经典女神。
关之琳成名之路
关之琳对比其他的香港明星来说身世可以算非常的好了;
他的父母都是演艺界的人士,都是明星,父亲更是影帝;
这样的身世就让她从一出身就站到了最高层。
她也继承了父母的颜值,从小就十分的好看;
在上小学的时候关之琳就受到了很多人的喜爱,从小美到大,在小学的时候就被别人叫作“家公主”,很多的小男孩都喜欢找她玩。
到高中之后更是直接成为了学校的校花,不过对于关之琳来说她的童年并不快乐;
因为她的父母经常吵架,在他的父亲关山事业发展得越来越火热之后,就经常夜不归宿了。
关之琳的妈妈也是想了很多的方法,想挽回丈夫的心,不过久而久之两人的关系越来越差;
甚至把脾气都发在了小时候的关之琳身上,为了能够挽回丈夫的心,关之琳的母亲想再生一个孩子,这样她就觉得老公不会再这样胡来了,也是在这种情况下,关之琳多了一个弟弟。
之后关之琳得到的爱就更少了,父母每次吵架她都会躲在衣柜里面发抖;
但是她的父母并不在在意她的感受,还是一如既往地吵,最终两人也是没有意外的分开了;
婚姻这么久,等来的却是这种结果,在分手之后,关之琳的母亲带着弟弟去到了国外生活。
所以刚刚年满18岁的关之琳不得不终止了自己的学业去赚钱养家。
正好这个时候关之琳有一位叔叔关注到了他,因为父亲是知名的影帝,自然在演艺圈有很多的好友,他这个叔叔也是邀请关之琳去参加自己的节目;
于是年轻的关之琳就这样进入了娱乐圈,开始了自己的演艺生涯。
刚进入娱乐圈的她是个什么都没有的新人,很快就意识到了不出名的小演员有多么的困难;
那个时候用关之琳自己的话来说就是每天都只睡两个小时,一睁眼醒来就是拍戏。
她在一年的时间里拍摄了7部电视剧还有2部电影,这么大的工作量确实是不容易了;
当时的关之琳也有男朋友,名字叫作文彼,她的男朋友虽然不是什么大富豪,但是身价也不菲。
是个演员还是个皮草商人,所以保证关之琳衣食无忧还是没有任何问题的;
在这个时候就有一个富豪出现在她的世界当中,这个人的名字叫作王国旌;
这个名字在当初的香港金融界广为人知,是个很有钱的富豪;
身处纸迷金醉的香港,自然也有很多的莺莺燕燕在他的身旁,他和他几个女朋友的故事也非常的出名。
就是这样一个情场的浪子遇到了当时20岁的关之琳,立马就被关之琳的美艳吸引;
于是就开始追求起了关之琳,当时的他还和关之琳保证只要两人结婚,关之琳就可以过上荣华富贵的生活,这对于当时生活困难的关之琳来说吸引力巨大。
她一直想找的也就是这种有钱的富豪,所以两人也是走到了一起;
不过浪子还是浪子,就算是和关之琳结婚了,依然没有收敛自己的私生活;
当初他们结婚的时候关之琳的父亲就极力反对女儿嫁给他;
甚至当初还以死相逼了,不过关之琳对她的父亲非常的怨恨,所以根本不管她父亲的意见;
在自己20岁的时候就嫁给了王国旌。
关之琳的父母就是因为父亲的风流毁掉的,所以那时候的关之琳自然十分的气愤王国旌到处在外面找女人,所以关之琳这段三个月的婚姻就这样结束了。
但是娱乐圈的各种大佬还有导演对她失去了兴趣,所以她变得无人问津;
这个时候她的父亲也许是顾及着父女之情,站出来帮助她了;
她的父亲求助了圈内的好友洪金宝,让洪金宝给关之琳一条出路;
因为是老朋友,所以洪金宝答应了这个请求。
于是关之琳就来到了洪金宝的剧组,开始拍戏,这里面包括很多尺度很大的剧;
在这部剧里面,关之琳认识了成龙,作为娱乐圈里面有名的采花高手,成龙自然是不会放过关之琳这样的美人;
于是两人在拍戏的时候成龙非常的照顾关之琳,更是邀请她出演了自己主演的多部电影

在这个过程中,又有一位商界的大佬被关之琳迷住了,这位大佬就是香港60年代5大富豪之一马锦灿的儿子马清伟。
当时的马清伟被关之琳迷住之后,就把所有的心思都放在了关之琳身上,陈美琪怀孕了都从来没有管过;
那时候怀着身孕的陈美琪,除了要面对家庭的危机之外,还有很多的人经常会打她的电话辱骂她,还会辱骂她的家人。
在这种压力的逼迫下,身心俱疲的陈美琪流产了;
在流产的过程当中,马清伟没有来医院看过她。
很多的网友都认为当时打电话辱骂陈美琪的人就是关之琳;
在陈美琪和马清伟离婚之后,关之琳经常被拍到和马清伟一起旅行

在过去了很久之后,再一次接受采访的时候关之琳也是谈到了当初的这件事;
她表示自己没有做过这些事情,但是她觉得自己伤害了陈美琪,所以在公众面前向她道歉。
在这之后,关之琳遇到了刘銮雄,她和刘銮雄的感情,也是当初最被人津津乐道的话题了;
刘銮雄作为香港女星的顶级狙击手,各种各样的美女都和他有过故事;
像蔡少芬、李嘉欣等等,而刘銮雄之所以能盯上关之琳,也是沾了李嘉欣的光。
那个时候关之琳和李嘉欣一起拍戏,刘銮雄来探班,一来就被关之琳给吸引住了;
在刘銮雄这样的老手的攻势下,关之琳自然抵挡不住。
随后在1993年的时候就传出了如今都被很多网友津津乐道的“高尔夫事件”;
这件事情当时轰动一时,关之琳遭受到了很多的嘲讽,在这件事情之后关之琳就慢慢地淡出了观众们的视野,如今年过半百的关之琳依旧单身一人,没能实现自己的豪门梦;
不知道如今孤单的她是否会后悔当初的一些事情呢?
结尾
如今的关之琳已经安心地做起了设计师的工作,对于嫁入豪门还有金钱也没有那么强烈的需求了,你们觉得如今的关之琳和之前相比变化大不大呢?
码字不易,希望能给小编点个赞点个关注。

近日,中国国家地理团队聚焦苏州,推出4分钟短片《苏州印象》,以一位“老苏州”的视角带大家走街串巷,通过普通苏州市民一天的饮食、工作、娱乐,展示苏州文化的缩影。该片一经发布,迅速在全网收获超高点击量。片中,“女主角”夏晶本色出演,自然大方又接地气的表现获网友点赞,成功出圈。昨天,记者找到夏晶,听她讲述自己有幸被选中,为苏州“代言”的故事。为苏州普通百姓“代言”“老苏州”获“国家地理”赏识《苏州印象》开头,“博物君”张辰亮以旁白身份惊喜献声,迅速抓住观众眼球。2019年,“博物君”张辰亮在抖音发布第一条视频。短短两年,他便成为短视频科普顶流,带“热”了冷门的博物学和生物学知识。张辰亮还有另外一个身份——中国国家地理融媒体中心主任。该中心正是《苏州印象》的幕后拍摄团队。《苏州印象》开篇,随着张辰亮浑厚而充满神秘感的嗓音,主人公夏晶现身。她拿出手机,对着平江路走走拍拍,以个人视角捕捉苏州人的一天。夏晶透露,自己能入选《苏州印象》与“博物君”张辰亮不无关系。“前几年,在小亮的新书发布会上,我作为活动方之一与他有过接触。当时,苏州满城尽是桂花香,我就顺势做了一杯桂花拿铁给他,告诉他苏州人‘不时不食’的传统。”张辰亮十分喜欢苏州,他和夏晶聊了很多。他十分认可夏晶幽默健谈又自然大方的个性。自此以后,两人成为好友。今年9月底,张辰亮找到夏晶,说自己要拍摄一部苏州城市短片,邀请夏晶担任女主角。“说实话我当时挺震惊的,我已经45岁了,形象也极为普通,为什么选我?小亮告诉我,他们要拍苏州人眼里的苏州,而我正是苏州普通百姓中的一分子,最能代表苏州人,拍出来的片子也更有说服力。就这样,我人生中第一次上镜拍戏,感觉像在做梦。”夏晶回忆道。葑门横街拍摄苏州人的“不时不食”炸慈姑片让拍摄团队吃到停不下来苏州人讲求“不时不食”,春季荸荠、夏时藕、秋末慈姑、冬芹菜。到了秋天,苏州人喜欢把慈姑切片油炸,比薯片还要香脆!菜市场,是很多“老苏州”早起的第一站。10月17日拍摄当天,在夏晶的带领下,《苏州印象》摄制团队来到极具烟火气的葑门横街,拍摄“苏式薯片”——油炸慈姑片。夏晶笑言,摄制团队的成员大多来自北方,对慈姑感到很新鲜,直接上手尝了几片,一吃就停不下来了……“芡实,俗称鸡头米,是一种睡莲科植物的种仁,也是老苏州在秋天的心头好。”短片中,张辰亮以他标志性的语气,引出苏州人对鸡头米的喜爱。接着,夏晶举着一包刚刚剥好的鸡头米走向镜头,大方做起介绍:“这是鸡头米,苏州水八仙之首,只有这两个月才能吃到,我们赶在下市前买了一点,特别幸运。”短片中,买完慈姑片和鸡头米的夏晶,向附近一家面馆走去。“小王,老样子,帮我拿一碗虾仁面,别忘记加姜丝!”苏州人一碗“头汤面”自然是拍摄《苏州印象》绕不开的话题。夏晶一边嘬着面条,一边喝着面汤,对着镜头兴奋地说:“我吃的面,它的形式是过桥,浇头是浇头,汤是汤,为的是两种味道不互相串。”苏州人的精致,可见一斑。主人公身份揭晓老宅活化利用的见证者很多人好奇夏晶的职业。《苏州印象》的后半部分,就交代了这一点——伴随着一双手推开老宅的落地长窗,发出“吱呀”的声音,夏晶揭开了自己的身份:“这是我工作的地方,一个由清代探花的府邸改成的书店。苏州是一座文化底蕴丰厚的城市,新书和旧书在苏州都有一席之地。喜欢书的人,到了苏州都能找到他们想找要的书。”此时,夏晶的身份真正揭晓。作为平江历史街区大儒巷社区探花书房的店长,她以书会友,通过一部部介绍苏州的书籍,向八方来客推广苏州。“苏州有好多老房子,有的是控保建筑,有的是文保建筑。苏州政府对古城的城市更新、对老宅的活化利用都做得非常好,有的做了博物馆,有的像我们一样做了书店,有的做了民宿。越来越多的游客走进老宅体验传统文化,还能沉浸式感受以前的苏州人是如何精致生活的。”在夏晶看来,今天的苏州是江南文化的结晶,是运河文化的缩影,也是东方美学的典范。“这几天,这部短片正式推出了,我看到弹幕上很多观众竖起大拇指,还有很多人留言一定要来苏州看看。作为土生土长的苏州人,我感到十分自豪。”夏晶说道。 本报记者 王可来源:姑苏晚报 编辑:李俊锋 (新媒体运营师、高级摄影师)


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