#妈妈首先也是独立的人#
首先好妈妈没有统一标准。
第二、妈妈也是人，是人就有情绪，是人也需要被关心。所以不要一味的要求妈妈付出，爱是相互的。每一位母亲本来就已经很伟大了，更希望所以的妈妈们先做自己，先好好爱自己，然后再做好妈妈的角色就可以了。
第三、别拿旁的标准去衡量身边的妈妈，因为她是她自己，不是旁人。
希望每一位妈妈都能先好好爱自己，做自己。

【居家监测要做到：两做好四不得一及时】

居家健康监测原则上在家办公、不上学等，并做到“两做好四不得一及时”。两做好是指：做好健康监测，每天测量体温，按要求进行核酸检测；

外出时做好个人防护，佩戴口罩。四不得是指：不得参加聚集性活动；不得前往人群聚集场所；不得乘坐公共交通工具；不得前往网吧、健身房、麻将馆、电影院、棋牌室、KTV等密闭、半密闭场所。一及时是指：出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等身体不适症状时，应立即向社区“三人小组”报告，及时到定点医疗机构排查。同住人员在无任何健康不适情况下可外出。

此外，自我健康监测是指在做好个人防护的情况下，可正常上班、上学、就诊、考试等。出现发热、咳嗽、嗅觉味觉减弱等异常情况，及时到定点医院排查。

记者：张学通

#CV夜雨霜华[超话]#这世上没有一份工作不辛苦，没有一处人事不复杂。真正阻碍我们把事情做好的，不是能力，而是自己的心境。
真正内心强大的人，早就戒掉了情绪，收起了委屈。
“成功不要有无谓的情绪。即使你抱怨再多、委屈再大，当下最要紧的一件事就是先把工作做好，这才是一个成熟人该有的心态。”
与其把精力花在内耗上，不如以积极的心态来努力提升自己。
当你学会把情绪调成极简模式，自己能力提高了，工作也跟着顺了。
摆脱无用的负面情绪，才能专注自我的提升。告别低质量的忙碌，才能拥有高质量的人生。抽离过去的经验，才能拥抱未来的无限可能。(摘)