春季心脑血管人群这样几种方法补身体最好
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春季心脑血管人群这样几种方法补身体最好
天气越来越暖和了,春季对心脑血管人群来说是高发期要特别注意,特别是中老年人,更要注意自己的身体。
下面给大家介绍几种预防心脑血管的方法:
首先饮食上特别注意,吃饭吃个七八分饱就行,切记不宜过饱,一定要在饮食上管住自己的嘴,尽量少食含胆固醇高的食物,特别是动物的脂肪,肥肉等一些含高胆固醇的食物。一定要少盐,腌制食品尽量少食或者不食最好。
其次锻炼要规律的进行,在时间上要控制好,一定要保持中度的运动量就行,根据个人情况而定,也可以适当做一定慢性运动,慢跑,打太极,慢骑自行车之内的有氧运动就行,切记高强度的户外运动,春天是锻炼的好时机,可根据自身条件制定锻炼计划。
最后就是作息时间,不管老人小孩还是年轻人,规律的作息时间都对身体有好处,特别是心脑血管人群,更要作息时间规律,早睡早起加锻炼!
心脑血管人群保保养非常重要,除了一些外在的有益条件外,我们时不时的给身体做个保养,补充一些维生素和一对病情有好处的保养品也是很重要哦一个因素,在这里希望大家身体健康开心每一天。

2022年2月18日 压铸早报

1月中国制造业PMI为50.1%

国家统计局发布数据显示,2022年1月份,中国制造业采购经理指数(PMI)为50.1%,比2021年12月回落0.2个百分点,高于临界点,制造业扩张步伐有所放慢。综合PMI产出指数为51%,比2021年12月下降1.2个百分点,表明我国企业生产经营活动延续扩张态势,但活跃度有所下降。

分析指出,1月份,在存在疫情等短期因素扰动的情况下,经济实现平稳开局,企业生产保持稳定,外部需求保持相对较好,大企业支撑作用较强,企业对后市普遍较为乐观。指数略有回落,主要是因为下行压力有所累积,加之疫情多点散发和淡季因素影响,清费品等行业增速有所放缓,市场需求整体仍显不足,中小企业经营压力加大。

美利信拟启动压铸二期项目

国内媒体报道,日前,重庆美利信科技股份有限公司启动了二期项目建设筹备工作。二期将新建5G通信基站车载结构件生产制造基地、汽车产品模具研发和制造基地等事项,主要生产华为、爱立信5G通信基站结构件和华为车载结构件等产品。该项目占地面积近70亩,计划于今年3月初开工建设,力争今年10月投产。

沃尔沃新工厂将导入一体压铸工艺

据媒体报道,沃尔沃将全面跟进一体化压铸和CTC。日前,沃尔沃宣布将投资100亿克朗(约合人民币69.5 亿元)对位于瑞典的 Torslanda 工厂进行升级,其中关键一项是使用8000T 锁模力的巨型压铸机生产汽车后底板,这意味着沃尔沃开始在大型汽车零部件中引入压铸工艺。

另外,沃尔沃和Northvolt 确认电芯生产的合作,新建的电池组装厂将导入方壳CTC 的工艺。沃尔沃CTC 技术路线将电芯直接集成到箱体上,利用电芯本体的壳体来充当结构件功能,电池包上盖同样做为乘员舱的地板,冷却技术上则采用了底部一体式水冷板的技术。采用CTC 后,沃尔沃预计将提升单车20%的带电量,并能够维持同样的安全性能。

根据相关资料显示,沃尔沃计划在新工厂开展一体化后地板的生产,大约在2025年将此零件应用于全新的全电动平台。而第一款产品将会在后期公布。目前,沃尔沃已经开发出了一种免热处理的铝合金材料来满足新工艺。而且该公司正在研究含有再生铝的合金,以利于可持续发展。此外,从沃尔沃中国获悉,沃尔沃汽车有计划将铝合金一体铸造工艺及电池CTC技术导入中国工厂。

法士特液力缓速器智能工厂安装压铸设备

近日,在位于宝鸡市岐山县蔡家坡经开区的法士特液力缓速器轻量化智能工厂建设项目的新厂房内,压铸和清理车间厂房已建设完成,主要设备已到货并开始进行安装。

法士特集团项目管理相关负责人介绍,该项目一期于2021年3月开工建设,新建联合厂房、公用动力及配套设施面积2.8万平方米,购置压铸设备、熔化设备、检测设备、信息化设备等70余台(套)。项目建成后,将具备年产23万台缓速器和S变速器等产品的核心零部件生产能力。第一条生产线预计今年5月建成投产。

渤海汽车拟100%控股压铸企业BTAH

日前,渤海汽车系统股份有限公司(“渤海汽车”)发布公告,同意全资子公司 Bohai Automotive International GmbH(以下简称“渤海国际”)与控股子公司 BOHAI TRIMET Automotive Holding GmbH(以下简称“BTAH”)及 BTAH 少数股东 TRIMET Aluminium SE就收购 BTAH 25%股权相关事宜签订《股权收购协议》。此次股权收购价格为 2631 万欧元(现价 1欧元=7.2047人民币——本刊注)。

据了解,2018年,渤海汽车通过子公司滨州特迈出资设立的境外特殊目的公司渤海国际完成对 BTAH 75%的股权收购,BTAH 成为渤海国际的控股子公司。BTAH是欧洲知名的汽车轻量化铝合金、镁合金压铸部件研发和制造企业。本次交易前 TASE 持有的 BTAH 25%的股权,交易完成后,BTAH 将成为渤海国际的全资子公司。

渤海汽车表示,本次交易完成后,有利于上市公司加强内部资源整合,提高可持续发展能力,提升公司在轻量化领域的核心竞争力。此外,BTAH 在轻量化铝合金汽车零部件方面具有较强的技术实力以及成熟稳定的中高端客户关系,为公司产品线及市场拓展提供坚实基础。公司将借此机会进一步深化融合发展,加强技术输入和体系协同,全面实现 BTAH 与海纳川(滨州)轻量化汽车部件有限公司的高效协同运营,进一步完善和提升产品开发、模具设计、技术工艺等方面的能力,不断优化产品结构,拓展市场份额。

云海金属去年净利增长106%

2021年,云海金属实现营业收入813,083.56万元,较去年同期594,552.80万元增长36.76%;营业利润59,123.35万元,较去年同期28,120.19万元增长110.25%;归属于上市公司股东的净利润50,341.95万元,较去年同期24,374.67万元增长106.53%。

云海金属表示,本年度业绩上升的主要原因是主营产品销售价格上涨、毛利率增加、销量上涨。

拓普集团成立滑板底盘公司

2月10日,拓普集团在宁波市杭州湾新区设立的全资子公司——拓普滑板底盘(宁波)有限公司成立,注册资本为20亿元。新公司从事汽车零部件研发,汽车零部件及配件制造,汽车零配件批发,汽车零配件零售等。

拓普集团在之前的公告中表示,使用滑板式底盘可快速打造差异化车型,从而降低车企的开发成本,缩短开发周期。公司新工厂未来可为周边及海外客户提供性能、质量和成本最优的滑板底盘产品。据悉,在这之前,拓普集团已经与 Rivian在滑板底盘领域建立了合作,为Rivian提供轻量化底盘系统,其中包括副车架、控制臂、转向节等产品,单车合计价值量约1.1万元。

立中集团拟在大冶建汽车轮毂基地

黄石日报报道,近日,湖北黄石市大冶湖高新区与立中集团举行项目签约,立中集团将投资新建大冶汽车轮毂生产基地项目。该项目由天津立中车轮有限公司投资建设,分两期进行实施。

其中,一期项目在湖北大冶远际汽车轮毂有限公司现有轮毂生产线基础上,通过技术改造升级后,达到年产120万只铝合金轮毂的生产能力;二期项目新建年产150万只铝合金轮毂生产线。全部项目建成投产后,可实现年产轮毂270万只以上,将建成华中地区最大的汽车轮毂生产基地。

获取更多压铸资讯,请浏览压铸周刊网站(https://t.cn/RZvRClX)

#江阴发布# 【重磅!“科创江阴”建设三年行动计划发布】
2月8日上午,江阴召开“科创江阴”建设三年行动暨数字经济提速和数字化转型动员大会,这是农历新年里第一个引领性的会议。

会上正式下发了《“科创江阴”建设三年行动计划(2022-2024年)》未来三年如何让“科创江阴”成为江阴现代化画卷中最靓丽的图景。

主要目标
通过三年努力,创新驱动发展战略实施取得实质性成效,形成完善的技术创新市场导向机制与产学研协同创新机制,培育起一批具有国际竞争力的创新型企业和产业集群,开放型区域创新体系更加完善,自主创新能力大幅提升,建成具有全国影响力的先进制造业科创中心,打响“科创江阴”品牌。

到2024年
全社会研发投入占GDP的比重达3.3%以上
企业研发费支出占主营业务收入的比重达2%
工业战略性新兴产业产值占规上工业产值比重提高到40%
高新技术产业产值占规上工业产值比重达42%
全市高新技术企业数量达2000家
全市人才总数达到56万人其中高层次人才1.6万人

三年内
新增创新创业人才项目600个
新建科技企业孵化器、加速器、产业园等
科创载体25家
每年完成技术合同成交额超90亿元

重点任务
(一)实施创新型产业集群培育工程
1、促进产业链技术自主可控
深入实施“江阴市产学研双百行动计划”,推动百家院所协同创新联盟建设,每年实施重点产学研合作项目100项。
2、抢抓未来产业制高点
到2024年,高新技术产业产值占规上工业产值比重达42%,工业战略性新兴产业产值占规上工业产值比重达40%。
3、推动传统优势产业转型升级
到2024年,实施重点技改项目300个以上,新增省星级上云企业500家,新增智能车间30个以上,争创国家级工业互联网平台1个。
4、打造高能级产业创新平台
三年内,新建9—10家新型研发机构。

(二)实施科创源全域空间建构工程
5、打造“一湾一谷”科技创新策源地
高质量推进霞客湾科学城科教孵化中心项目,加快推动江南大学江阴校区建设。加快绮山湖科创谷项目落地,重点推进物联网智慧仪表科创园、森林基金PARK建设。
6、做强苏南国家自主创新示范区核心区
三年内,高新区整体竞争力显著提升,进入全国国家级高新区前40位。
7、打造长三角(江阴)数字创新港
临港开发区区域创新能力得到显著提升,在省级以上经开区排名实现争先进位,全力创成国家级经开区。
8、优化镇街创新簇群布局
在镇街园区中植入大企业开放创新中心、产业创新综合体、科创微空间等点状科创触媒,实现全市科创源空间全覆盖。

(三)实施创新型企业雨林打造工程
9、做强创新型领军企业
深入实施科创企业上市行动,到2024年,科创板上市1-2家企业。
10、壮大高新技术企业
到2024年,全市高新技术企业数量达2000家。
11、扩容高成长型企业
到2024年,培育无锡市雏鹰入库企业200家、瞪羚入库企业120家、准独角兽入库企业10家,培育无锡市级以上专精特新小巨人企业120家。
12、培育科技型中小企业
到2024年,科技型中小企业评价入库数达2000家。
13、提升企业研发能力
到2024年,新增企业研发机构400家以上,全市规上工业企业研发机构覆盖率达80%以上。

(四)实施高能级科创载体攀升工程
14、打造科创综合体标杆
推动新型复合产业用地(Mx)政策落地,探索建设集创业孵化、企业加速、总部经济、服务配套为一体的全链式科创综合体。
15、打造孵化载体高地
至2024年底,霞客湾科学城和绮山湖科创谷新建各类科技创新载体90万平方米,高新区新建各类科技创新载体80万平方米,临港开发区新建各类科技创新载体80万平方米,镇街板块新建各类科创载体60万平方米,全市总计新增科创载体不少于300万平方米。
16、更大力度开放创新
加快推进高新区武汉和西安交大科创中心、临港开发区北京和深圳创新中心等一批“科创飞地”。

(五)实施高层次科技人才引育工程
17、集聚高端化国际人才队伍
实施“千企万才”计划,每年引进10000名优秀人才。到2024年,全市新增创新创业领军团队30个、领军人才600人。
18、打造高标准人才创新平台
到2024年,全市每年各博士后科研工作站、省博士后创新实践基地共招收博士后人员8人,新建江阴市院士工作站9家、省级研究生工作站30家。三年内新建海外引才工作站10家。
19、构建现代化人才工作机制
以我市成为江苏省人才发展现代化试点地区为契机,健全科技人才分类评价体系,深化人才项目支持资金管理制度改革,探索实施企业人才认定白名单制等。

20、提供高品质人才服务保障
到2024年,建成江阴人才库、资本库、项目库,新建人才公寓房3000套。

(六)实施全方位创新生态营造工程
21、加大知识产权创造运用保护力度
到2024年,力争万人高价值发明专利拥有量达10件,制(修)订国内外标准累计超过650项,拥有国内外标准化专业技术组织15个以上。

22、推动金融深度服务科技
力争到2024年,在澄注册登记的股权投资机构达到80家,注册基金规模达1500亿。

23、持续优化科技服务
到2024年,培训技术经理人500人以上。

24、构建科创生态圈
组织开展好科技创新创业大赛、高校科研院所“科创江阴”城市推介等活动,扩大科创“朋友圈”,打响“霞客之光”品牌,形成创新要素的“最强磁场”。


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