#凉拌海蜇清蒸海蜇还是红烧海蜇#
肤质：混油痘皮，非敏感肌
诉求：能用就行
产品：Kosmea玫瑰果油
评价：虽然我是油皮，但这个是我很爱用的一款，空了一瓶囤了两瓶还有非常多小样。用起来就是水油水这样一套下来就完事，水的话随便挑个不粘的水就行，前一条的水杨酸我也用过（放在第一步的水），也用过vc水跟薇诺娜的喷雾（这两个是前后两步都能用），反正我用着都是ok的。用一段时间脸上会变得很软而且小疙瘩基本都没了，我是用了之后除了姨妈痘以外蛮少长痘了，但不确定是不是用了都会这样。 另外一点要注意的是这个油是黄色的，不适合白天用。
肤质：混油痘皮，非敏感肌
诉求：能用就行
产品：Kosmea玫瑰果油
评价：虽然我是油皮，但这个是我很爱用的一款，空了一瓶囤了两瓶还有非常多小样。用起来就是水油水这样一套下来就完事，水的话随便挑个不粘的水就行，前一条的水杨酸我也用过（放在第一步的水），也用过vc水跟薇诺娜的喷雾（这两个是前后两步都能用），反正我用着都是ok的。用一段时间脸上会变得很软而且小疙瘩基本都没了，我是用了之后除了姨妈痘以外蛮少长痘了，但不确定是不是用了都会这样。 另外一点要注意的是这个油是黄色的，不适合白天用。
#凉拌海蜇清蒸海蜇还是红烧海蜇#
肤质：混油痘皮，非敏感肌
诉求：能用就行
产品：上水和肌平衡理肌水杨酸精华液
评价：与其说是精华液其实大概更应该说是水吧，平时是洗脸之后直接倒化妆棉上擦脸再进行别的程序，印象里第一次用的时候会爆一轮痘，是正常现象。我大概是18年开始用这款的，空了非常多瓶，每次活动必囤，差不多可以说是我的亲妈产品，对普通痘痘的控制还是相当有效的（姨妈痘除外。另外，买水杨酸会附带p2的壬二酸精华，主要是用来点涂痘痘，会消得蛮快，但绝对不要大范围涂，否则很容易爆皮。
肤质：混油痘皮，非敏感肌
诉求：能用就行
产品：上水和肌平衡理肌水杨酸精华液
评价：与其说是精华液其实大概更应该说是水吧，平时是洗脸之后直接倒化妆棉上擦脸再进行别的程序，印象里第一次用的时候会爆一轮痘，是正常现象。我大概是18年开始用这款的，空了非常多瓶，每次活动必囤，差不多可以说是我的亲妈产品，对普通痘痘的控制还是相当有效的（姨妈痘除外。另外，买水杨酸会附带p2的壬二酸精华，主要是用来点涂痘痘，会消得蛮快，但绝对不要大范围涂，否则很容易爆皮。
#减肥[超话]#
采购了一些早餐食材，最近还是自己做，比较安全又健康
关于减肥怎么吃，记住一个词：替代
不是不吃，而是寻找能替代它的食物或方式，比如把面包换成全麦的，把食用油换成橄榄油，把放糖的红烧改成多清蒸清炒
再比如把奶茶饮料换成燃脂咖啡，把晚上吃水果放到早上，偶尔也可以吃点小零食，但控制量别过度就好，学会与食物和解～
#减肥##减肥瘦身#
采购了一些早餐食材，最近还是自己做，比较安全又健康
关于减肥怎么吃，记住一个词：替代
不是不吃，而是寻找能替代它的食物或方式，比如把面包换成全麦的，把食用油换成橄榄油，把放糖的红烧改成多清蒸清炒
再比如把奶茶饮料换成燃脂咖啡，把晚上吃水果放到早上，偶尔也可以吃点小零食，但控制量别过度就好，学会与食物和解～
#减肥##减肥瘦身#
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