【多囊真的能彻底治愈吗？】针对性指导，饮食对路，恢复当然快[爱你][心][鼓掌]
❤️妹纸打卡写的感受：
昨天去复查的结果出来啦，多囊没有了!内膜也有8mm了，医生说这个月有希望来姨妈，太激动了。要不是进群，我都不知道什么是正常吃饭，减肥减到忘记怎么正确饮食，也是进群后才理解到老师个性化的饮食指导，我是多囊，跟别人不一样，看到网上有些姐妹多囊，然后吃得低脂低碳，结果多囊一直没好，姨妈也没回来，反而卵泡的数量越来越多。也有多囊的姐妹暴食的，结果糖尿病了。幸好当初想改变就来找老师，避免情况的恶化，事实也证明老师的指导很棒!我体重也没长，就这样多囊没有了，内膜也长起来了，开心等姨妈来。谢谢老师的耐心指导
❤️妹纸提问：
1.老师，我有时候会犯懒，不想运动想休息一天，可以吗?
2.晚餐的时间有限制吗?网上看到说7点之后吃东西会转化成脂肪，是这样的吗?
3.多囊患者可以喝牛奶吗?虽然我多囊恢复了嘿嘿
4.豆浆喝多了会导致癌症是真的吗?
5.没有肉的话，鸡蛋可以代替肉吗?有时候点菜像西芹炒肉，肉都很少
❤️芙蓉老师已解答，群里的亲们都可以点开音频详细听答案#芙蓉营养小课堂##减肥[超话]##暴食症[超话]##暴食症[超话]#

【姨妈养回多囊样变消失了，没有吃药哦！】针对性指导，饮食对路，恢复当然快[心][爱你]
❤️妹纸打卡写的感受：
昨天去复查的结果出来啦，多囊没有了!内膜也有8mm了，医生说这个月有希望来姨妈，太激动了。要不是进群，我都不知道什么是正常吃饭，减肥减到忘记怎么正确饮食，也是进群后才理解到老师个性化的饮食指导，我是多囊，跟别人不一样，看到网上有些姐妹多囊，然后吃得低脂低碳，结果多囊一直没好，姨妈也没回来，反而卵泡的数量越来越多。也有多囊的姐妹暴食的，结果糖尿病了。幸好当初想改变就来找老师，避免情况的恶化，事实也证明老师的指导很棒!我体重也没长，就这样多囊没有了，内膜也长起来了，开心等姨妈来。谢谢老师的耐心指导
❤️妹纸提问：
1.老师，我有时候会犯懒，不想运动想休息一天，可以吗?
2.晚餐的时间有限制吗?网上看到说7点之后吃东西会转化成脂肪，是这样的吗?
3.多囊患者可以喝牛奶吗?虽然我多囊恢复了嘿嘿
4.豆浆喝多了会导致癌症是真的吗?
5.没有肉的话，鸡蛋可以代替肉吗?有时候点菜像西芹炒肉，肉都很少
❤️芙蓉老师已解答，群里的亲们都可以点开音频详细听答案[心][爱你]#芙蓉营养小课堂##减肥[超话]##暴食症[超话]##养姨妈#

多囊怀孕的秘诀！
在讲怎么让多囊怀孕的方法前 首先要知道自己是不是多囊
患有多囊卵巢的面部特征就是下巴长痘，口角两侧有胡子，当然是不是多囊不能只看文章来判断，如果想看自己是不是多囊，粉诺还是建议去医院做个检查哦。
那就废话不多说了，来讲讲多囊怎么怀孕！
作息时间：
5:00到8:00之间起床，不要早于5：00，身体的各处功能还未恢复完全，不要晚于8:00，因为重要的是得在九点前吃完早饭。

7：00到8:00为吃早饭时间，不能太早吃早饭，肠胃功能还未恢复。

11:00到1:00吃午餐，午餐需要丰盛一点，可以做一点肉类，一天的营养补充都在午餐

下午可以吃一点水果，但是大部分水果属于寒x，糖份也很高

晚6:00到8:00晚饭吃一点清淡的，少量主食
在晚上8点后不要吃人任何食物，可以喝水

晚上九点半可以用热水泡泡脚

十点可以准备睡觉了，身体一般是十一点进入睡眠，睡觉总需要躺会才能睡着的嘛～

今天粉诺就先说作息时间！关注粉诺知道多囊怀孕方法，让多囊的你尽早怀孕！#备孕##科学备孕##多囊卵巢综合征[超话]##多囊卵巢综合症[超话]##多囊卵巢##多囊卵巢综合征#