近日流水账记录：
1.抠搜搜公司愈发变本加厉，到底对出差补助下了手，本不愿出差的我只想苟在北京。
2.为不出差付出了惨痛代价——几乎住在了录课室，好苦。每天录得头回脑胀四肢酸疼，在春日的容光焕发里，我仿佛是村里来逃难的。
3.气温头也不回地猛劲回暖，我半厚不薄的衣服们怎么办，它们都没有露脸的机会了！想要冷空气……再不然多刮两天风吧。
4.最近忙碌又充实，充实到我已经许久没有打开小说了，追剧的精力都没有了，社畜好惨。
5.仅剩的体力给了游戏，真的是非到爆炸，SS永远都是A，抽武器给风扇（又），抽角色给小黑，33队友不是离线就是先行暴毙，别人的S是S成品，我的S是B宝，我都不知道要说啥。
6.这周依然是录课室，好在是面试，不用连轴录，希望这周可以善待我。

#拼过就是闪耀##男子5000米接力中国队第五#
就是心疼武大靖啊

1000米有很大机会拿牌的，仅剩四圈还排在第一，可是出现意外，被召回重赛后没体力了...

500米最有机会拿金牌的，预赛总排名第一，世界纪录和奥运记录都是你，可是被黄大宪那一脚耽误了...

5000米接力，很好的战术，一个个慢慢抄，都已经超了两个了，有人摔了...

一个运动员能有几个4年啊他们欠你的拿什么还

海外网课学员留言：

百日筑基，D48
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上午7：30网络云站桩15分钟。好几位同事和朋友都感染了新冠，没有体力参加云桩。这更让我觉得我们这几个仅剩的还可以站桩的人，真是在关键时刻，走上了正确的路。感恩胥老师！感恩胥老师！

云桩后，一位朋友发来信息：“Thank you Yahui for the session today . I feel really good afterwards. Less stressed surely” （中文意思是：谢谢。站桩后我感觉非常好，真得是变轻松了。）
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晚上7点站桩60分钟。全身非常热，出了不少汗。今天在胥老师微博上看到一张海豹惬意地浮在水面的动图，老师配文“站桩大概就是这状态”。我之前偶尔有过站桩如同浮在水里或者失重的体验。这一周调桩后，特别是将两脚向内收至与肩同宽后，体会有了明显的变化。我的力气增加了不少，但不像是浮在水里的海豹，更像是挂在树上的树懒（如图）。