#井上芳雄[超话]#
看着还是有点担心,说比原来会更快感到疲劳什么的。看到芳雄桑接下来也有很多工作,也不知道要说什么好。只有真诚的祝福。[抱抱][抱抱][抱抱]
稽古場には3月6日から復帰しました。普通に動けましたが、最初のころは前よりちょっと疲れやすい気もしたし、完全に元通りかといわれると、初めてのことだから自分の体がどうなっているのかはっきり分からないところもありました。よくいわれていることですが、ただの風邪じゃないみたいな感じでした。まだ未知のウイルスではあるので、これからも体調には気をつけていきたいと思っています。
摘自今日连载:https://t.cn/A66J6GDG
#井上芳雄#
看着还是有点担心,说比原来会更快感到疲劳什么的。看到芳雄桑接下来也有很多工作,也不知道要说什么好。只有真诚的祝福。[抱抱][抱抱][抱抱]
稽古場には3月6日から復帰しました。普通に動けましたが、最初のころは前よりちょっと疲れやすい気もしたし、完全に元通りかといわれると、初めてのことだから自分の体がどうなっているのかはっきり分からないところもありました。よくいわれていることですが、ただの風邪じゃないみたいな感じでした。まだ未知のウイルスではあるので、これからも体調には気をつけていきたいと思っています。
摘自今日连载:https://t.cn/A66J6GDG
#井上芳雄#
#阿俊呐开饭啦# No.6《早餐》
◆今日份早餐
♾️ 主食:香煎银鳕鱼
搭配:白水煮蛋、荷兰豆、木瓜、牛奶、维C泡腾水
阿俊昨晚八点上线发布了新歌预告。熟悉又熟悉的声音。是阔别重逢,更是等待的释怀。我们不怕旅途遥远,因为是你,所以值得。接下来,就看着你了。
1️⃣用料:银鳕鱼块、荷兰豆、木瓜、鸡蛋、牛奶、Schiff Airborne维C泡腾片一粒,生抽、耗油、料酒、柠檬、西芹碎、橄榄油
步骤:➷
2️⃣ 银鳕鱼厨房纸吸干水分,块加入生抽+耗油+料酒腌制15分钟。
3️⃣ 橄榄油下锅,腌制好的鳕鱼块下锅,大火热油转小火,一面煎3分钟左右,煎至两面金黄出锅,
4️⃣ 腌制鳕鱼时洗干净鸡蛋下锅煮,鸡蛋快好时放入洗净的荷兰豆,一分半钟后与鸡蛋一同捞起。
5️⃣ 木瓜洗净切块。
6️⃣ 摆盘、挤上柠檬汁,撒西芹碎、拍照
一份高蛋白的健康早餐就完成啦!
@EVANAHOLIC·林彥俊 #林彦俊#
◆今日份早餐
♾️ 主食:香煎银鳕鱼
搭配:白水煮蛋、荷兰豆、木瓜、牛奶、维C泡腾水
阿俊昨晚八点上线发布了新歌预告。熟悉又熟悉的声音。是阔别重逢,更是等待的释怀。我们不怕旅途遥远,因为是你,所以值得。接下来,就看着你了。
1️⃣用料:银鳕鱼块、荷兰豆、木瓜、鸡蛋、牛奶、Schiff Airborne维C泡腾片一粒,生抽、耗油、料酒、柠檬、西芹碎、橄榄油
步骤:➷
2️⃣ 银鳕鱼厨房纸吸干水分,块加入生抽+耗油+料酒腌制15分钟。
3️⃣ 橄榄油下锅,腌制好的鳕鱼块下锅,大火热油转小火,一面煎3分钟左右,煎至两面金黄出锅,
4️⃣ 腌制鳕鱼时洗干净鸡蛋下锅煮,鸡蛋快好时放入洗净的荷兰豆,一分半钟后与鸡蛋一同捞起。
5️⃣ 木瓜洗净切块。
6️⃣ 摆盘、挤上柠檬汁,撒西芹碎、拍照
一份高蛋白的健康早餐就完成啦!
@EVANAHOLIC·林彥俊 #林彦俊#
今/昨/前日战报[开学季]
既flag之后又听到了诀别般的激励发言:这是我们最后的****(波纹?)——
接着还是从名为开摆的sheet开始新的一天
看着每天48h又48h就好像玩UNO一样哦[兔子]接下来又是哪个小倒霉蛋被塞满+4(8)呢[开学季]好久没玩了!
中略
凌晨2点行走在沿街拉满了蓝白警戒线空无一人的道路上意外安心又快乐
才发现不管是凌晨2点还是下午2点都已经孤零零盛开了不知几天的?树
既flag之后又听到了诀别般的激励发言:这是我们最后的****(波纹?)——
接着还是从名为开摆的sheet开始新的一天
看着每天48h又48h就好像玩UNO一样哦[兔子]接下来又是哪个小倒霉蛋被塞满+4(8)呢[开学季]好久没玩了!
中略
凌晨2点行走在沿街拉满了蓝白警戒线空无一人的道路上意外安心又快乐
才发现不管是凌晨2点还是下午2点都已经孤零零盛开了不知几天的?树
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