图1⃣️今天下午用昨天的买赠品，
在家休闲了一下，
最近在读《北大心理课》，
不是要成为心理学专家，
而是想理解运用心理学知识，
去理性、舒适地生活。
其他都是昨天的随图记录，
心情不美妙，只能拿头发撒气，
发量太多，烦恼就会多[哼]
剪，染一顿操作，
3点才奔赴小红帽吃午饭。
步行了近7公里，
蛮管用的。 https://t.cn/R2WxSId
《考拉小姐的心理疗愈课》是美国著名插画家基于自己成功走出情绪障碍的经历，结合100多幅亲手绘制的暖心插画，献给所有成年人的心理学治愈系绘本。作者在本书中鼓励读者运用正念、写作和涂鸦正确认识与面对自己的负面情绪，一步一步引导读者消除讨厌自己、焦虑、抑郁、孤独的想法，在通过写作和涂鸦抒发内心世界的情感疗愈自己的同时，打造一本专属于读者自己的心理疗愈日志。随手转发并@ 2好友，抽取3人赠书1本，3月28日截止。
《考拉小姐的心理疗愈课》是美国著名插画家基于自己成功走出情绪障碍的经历，结合100多幅亲手绘制的暖心插画，献给所有成年人的心理学治愈系绘本。作者在本书中鼓励读者运用正念、写作和涂鸦正确认识与面对自己的负面情绪，一步一步引导读者消除讨厌自己、焦虑、抑郁、孤独的想法，在通过写作和涂鸦抒发内心世界的情感疗愈自己的同时，打造一本专属于读者自己的心理疗愈日志。随手转发并@ 2好友，抽取3人赠书1本，3月28日截止。
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