#健康小贴士# 40个难找的小妙方,家家都需要,一定要收藏!
1、落枕的简易疗法
用毛巾浸热水拧干后,敷患处,反复几次即愈。
2、当眼中有异物时
用同侧手拇指,食指轻轻拉开上眼皮,头微低,然后用力咳嗽几下,眼内异物就会震出。
3、当石灰飞入眼睛
热辣难忍时,只要滴少许糖水。就可解除痛苦。
4、红花绿叶茶
取绿茶10克、藏红花5克,泡水晨饮,连喝半个月,对尿酸高有一定调理效果。
5、茵陈枸杞茶
取红景天3克,藏茵陈1克,枸杞5克,泡水日常饮用,对于缺氧、肥胖、血脂高的老年朋友,能起到强身健体、调整呼吸的效果。
6、治冠心病
丹参10克、西洋参6克、炙远志6克、陈皮10克、法半夏10克、茯苓15克、枳实10克、竹茹10克、炙甘草6克、炒酸枣仁10克。此方名叫十味温胆汤,对治疗冠心病心气虚证、心血瘀阻证、痰瘀互结证都有良效,适用于冠心病引起的胸闷、胸痛、心悸等症状。10-15剂为一疗程。
7、老丝瓜藤配红糖水祛风湿
准备霜后的丝瓜藤500~1000克,把它焙干,然后研成面,每次取2~3克,配红糖水冲服,一般每日3次,坚持服用,风湿症状就会有所缓解。
8、黄芪乌梅汤养肝安眠
黄芪50~200克,乌梅20~50克(根据血糖高低调整)。每次加水1升,煎30分钟,备用。每顿饭前30分钟服300毫升。本方特别适合糖人中虚热烦渴的患者,但不适用于消瘦患者和胃经常泛酸的人群。
9、苦荞面糊糊润燥降糖
取苦荞面500克,蒸30分钟后备用。每顿饭前取2~3勺(30克左右),每天3次,开水冲成面糊糊饮用。
10、打嗝不止
请你对着镜子看看自己的舌苔,如果上面像是积了一层霜,打嗝不止就很可能是因胃受寒而引起的。可以试试这个偏方:取生八角100克,用两碗水煎到剩下一碗时,再加些蜂蜜煮沸,调好服用。
11、选柚子的小窍门
选尖不选圆,越尖越好。选大不选小,大个头的会更好。选黄不选青,黄色的比青色的成熟更早。选重不选轻,重的果实比较饱满。用手指按住底端,按不动的最好。
12、接手机别性急
手机在接通瞬间及充电时通话,释放的电磁辐射最大,因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。
13、把茶具放入盐水里浸泡8分钟
这样清洗起来就非常方便。如果把茶具放在盐水里泡半天,那么茶具上的茶垢就会自行脱落。
14、当你非常口渴而家中又无凉开水时
可把装有热水的杯子放入冷水中浸泡,然后在冷水中撒上一把盐,这样能加速开水的冷却。
15、盐水漱口可解辣
吃了辣的东西,感觉受不了,嘴里含一口盐水,漱一下口再吐掉,就会不辣了。因此,可在吃火锅等辣味食物时备上一小碗盐水。
16、剁肉馅时
在刀的两面涂些料酒,刀面上就不会粘肉末了。
17、将待熟的香蕉放入冰箱内贮存
能使香蕉在较长时间内保鲜,即使外皮变色,里面也一样新鲜如初。
18、商品的价格标签很难撕掉
但只要用吹风机对着标签吹,等吹到标签的胶热了,就可以很容易地把标签撕下来了。
19、皮包上有了污渍或者是脏了的话
可以用棉花蘸风油精擦拭。
20、若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤
抹上少许牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染,效果颇佳。
21、巧用白酒去除胶鞋异味
穿新胶鞋前,用嘴含白酒,均匀地喷在胶鞋的海绵底上,到海绵底不再吸收为止,然后晾干,以后穿起来臭味就少。旧胶鞋洗净后也可用此法除臭。
22、洗头时
在水中放少许盐,也可以预防脱发。
23、刷牙时在牙膏上加上一点小苏达
刷三次后牙齿洁白如玉,牙锈自然脱落。
24、淘米水洗纺织物
白色的门窗、床单等,可用淘米水进行浸泡冲洗,具有明显的除垢去污和增白的效果。
25、当冰箱需要除霜时
首先切断冰箱的电源,然后使用电风扇或者电吹风对准冷冻室开到最大挡位,这样经过风吹,霜层会融化得非常快。
26、房间周围角落或地毯和墙壁的接缝处
如果遇到比较顽固的污垢,可以用牙刷蘸洗涤剂刷除,再用水擦拭干净即可。
27、电池可除衣服静电
随时准备一节小的干电池,若衣服起静电,就用电池的正极在衣服上面擦几下,即可去掉静电。
28、晒棉被时盖块黑布
晒棉被时,可在棉被上盖一层黑色的大塑料袋或一大块黑布。由于黑色能吸热;因此可以迅速吸收阳光,让棉被充分享受到太阳的热量。
29、牛仔裤穿时间长了就会褪色
可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时后,再用清水洗净,以后再洗涤时就不会褪色了。
30、用洁厕灵当疏通剂
隔三差五地将适量洁厕灵倒入马桶,盖上马桶盖闷一会儿,再用水冲洗,能保持马桶通畅。
31、消灭老鼠巧法
将面粉炒熟加点食油,然后拌上干水泥,放在老鼠经常出入的地方。水泥无味,老鼠嗅到食物与油香便吞吃起来,吃后喝水,造成梗阻而死亡。
32、使衣物香气袭人
用完的香水瓶、化妆水瓶等不要立即扔掉,把它们的盖打开,放在衣箱或衣柜里,会使衣物变得香气袭人。
33、擦玻璃镜污垢法
小镜或橱镜等有了污垢,可用软布浸湿煤油或蘸蜡擦拭,切不可用水擦,用水擦,不但镜面模糊不清,且易腐蚀玻璃。
34、饼干潮了怎么变脆
把受潮发软的饼干,摊开放在盘子里,直接放进冰箱的冷藏室,冷藏一两天就可以回脆了。回脆期间注意:不要和生食同时存放。
35、热水泡豆腐除腥味
下锅前将豆腐放入热水中浸泡5~10分钟,能除掉异味。在热水中加点盐还能让豆腐更紧实,不易破碎。
36、煮饺子加点盐
煮饺子时要添足水,待水开后加入2%的食盐,溶解后再下饺子,能增加面筋的韧性,饺子不会粘皮、粘底,饺子的色泽会变白,汤清饺香。
37、炖鸡汤时
可以加些冬瓜、蘑菇之类的吸油的东西一起烧,就感觉不到油了。最好加点酸笋,能够很好的中和汤内的油味,增加汤的鲜亮适口和鲜美度。
38、冻鱼快速解冻
将已冰冻的鱼从冰箱里拿出来,放入盆中,然后倒进清水和适量的醋,浸泡5分钟后即可解冻。
39、抹牙膏去蒜味
做饭时,总会用到葱姜蒜等味道强烈的调料,这种味道往往会在手上留很久,用普通的洗手液根本没办法马上清除。这时你可以用些牙膏挤在手上,牙膏会帮你迅速清除难闻的味道,让“大蒜手”快速消失。
40、花椒防油溢
用油炸食物时,烧到沸点的食油有时会从锅中溢出来,既易烫伤人,又易引起火灾,很难处理。其实只要往油锅里丢进几粒花椒,这一问题可迎刃而解。
1、落枕的简易疗法
用毛巾浸热水拧干后,敷患处,反复几次即愈。
2、当眼中有异物时
用同侧手拇指,食指轻轻拉开上眼皮,头微低,然后用力咳嗽几下,眼内异物就会震出。
3、当石灰飞入眼睛
热辣难忍时,只要滴少许糖水。就可解除痛苦。
4、红花绿叶茶
取绿茶10克、藏红花5克,泡水晨饮,连喝半个月,对尿酸高有一定调理效果。
5、茵陈枸杞茶
取红景天3克,藏茵陈1克,枸杞5克,泡水日常饮用,对于缺氧、肥胖、血脂高的老年朋友,能起到强身健体、调整呼吸的效果。
6、治冠心病
丹参10克、西洋参6克、炙远志6克、陈皮10克、法半夏10克、茯苓15克、枳实10克、竹茹10克、炙甘草6克、炒酸枣仁10克。此方名叫十味温胆汤,对治疗冠心病心气虚证、心血瘀阻证、痰瘀互结证都有良效,适用于冠心病引起的胸闷、胸痛、心悸等症状。10-15剂为一疗程。
7、老丝瓜藤配红糖水祛风湿
准备霜后的丝瓜藤500~1000克,把它焙干,然后研成面,每次取2~3克,配红糖水冲服,一般每日3次,坚持服用,风湿症状就会有所缓解。
8、黄芪乌梅汤养肝安眠
黄芪50~200克,乌梅20~50克(根据血糖高低调整)。每次加水1升,煎30分钟,备用。每顿饭前30分钟服300毫升。本方特别适合糖人中虚热烦渴的患者,但不适用于消瘦患者和胃经常泛酸的人群。
9、苦荞面糊糊润燥降糖
取苦荞面500克,蒸30分钟后备用。每顿饭前取2~3勺(30克左右),每天3次,开水冲成面糊糊饮用。
10、打嗝不止
请你对着镜子看看自己的舌苔,如果上面像是积了一层霜,打嗝不止就很可能是因胃受寒而引起的。可以试试这个偏方:取生八角100克,用两碗水煎到剩下一碗时,再加些蜂蜜煮沸,调好服用。
11、选柚子的小窍门
选尖不选圆,越尖越好。选大不选小,大个头的会更好。选黄不选青,黄色的比青色的成熟更早。选重不选轻,重的果实比较饱满。用手指按住底端,按不动的最好。
12、接手机别性急
手机在接通瞬间及充电时通话,释放的电磁辐射最大,因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。
13、把茶具放入盐水里浸泡8分钟
这样清洗起来就非常方便。如果把茶具放在盐水里泡半天,那么茶具上的茶垢就会自行脱落。
14、当你非常口渴而家中又无凉开水时
可把装有热水的杯子放入冷水中浸泡,然后在冷水中撒上一把盐,这样能加速开水的冷却。
15、盐水漱口可解辣
吃了辣的东西,感觉受不了,嘴里含一口盐水,漱一下口再吐掉,就会不辣了。因此,可在吃火锅等辣味食物时备上一小碗盐水。
16、剁肉馅时
在刀的两面涂些料酒,刀面上就不会粘肉末了。
17、将待熟的香蕉放入冰箱内贮存
能使香蕉在较长时间内保鲜,即使外皮变色,里面也一样新鲜如初。
18、商品的价格标签很难撕掉
但只要用吹风机对着标签吹,等吹到标签的胶热了,就可以很容易地把标签撕下来了。
19、皮包上有了污渍或者是脏了的话
可以用棉花蘸风油精擦拭。
20、若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤
抹上少许牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染,效果颇佳。
21、巧用白酒去除胶鞋异味
穿新胶鞋前,用嘴含白酒,均匀地喷在胶鞋的海绵底上,到海绵底不再吸收为止,然后晾干,以后穿起来臭味就少。旧胶鞋洗净后也可用此法除臭。
22、洗头时
在水中放少许盐,也可以预防脱发。
23、刷牙时在牙膏上加上一点小苏达
刷三次后牙齿洁白如玉,牙锈自然脱落。
24、淘米水洗纺织物
白色的门窗、床单等,可用淘米水进行浸泡冲洗,具有明显的除垢去污和增白的效果。
25、当冰箱需要除霜时
首先切断冰箱的电源,然后使用电风扇或者电吹风对准冷冻室开到最大挡位,这样经过风吹,霜层会融化得非常快。
26、房间周围角落或地毯和墙壁的接缝处
如果遇到比较顽固的污垢,可以用牙刷蘸洗涤剂刷除,再用水擦拭干净即可。
27、电池可除衣服静电
随时准备一节小的干电池,若衣服起静电,就用电池的正极在衣服上面擦几下,即可去掉静电。
28、晒棉被时盖块黑布
晒棉被时,可在棉被上盖一层黑色的大塑料袋或一大块黑布。由于黑色能吸热;因此可以迅速吸收阳光,让棉被充分享受到太阳的热量。
29、牛仔裤穿时间长了就会褪色
可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时后,再用清水洗净,以后再洗涤时就不会褪色了。
30、用洁厕灵当疏通剂
隔三差五地将适量洁厕灵倒入马桶,盖上马桶盖闷一会儿,再用水冲洗,能保持马桶通畅。
31、消灭老鼠巧法
将面粉炒熟加点食油,然后拌上干水泥,放在老鼠经常出入的地方。水泥无味,老鼠嗅到食物与油香便吞吃起来,吃后喝水,造成梗阻而死亡。
32、使衣物香气袭人
用完的香水瓶、化妆水瓶等不要立即扔掉,把它们的盖打开,放在衣箱或衣柜里,会使衣物变得香气袭人。
33、擦玻璃镜污垢法
小镜或橱镜等有了污垢,可用软布浸湿煤油或蘸蜡擦拭,切不可用水擦,用水擦,不但镜面模糊不清,且易腐蚀玻璃。
34、饼干潮了怎么变脆
把受潮发软的饼干,摊开放在盘子里,直接放进冰箱的冷藏室,冷藏一两天就可以回脆了。回脆期间注意:不要和生食同时存放。
35、热水泡豆腐除腥味
下锅前将豆腐放入热水中浸泡5~10分钟,能除掉异味。在热水中加点盐还能让豆腐更紧实,不易破碎。
36、煮饺子加点盐
煮饺子时要添足水,待水开后加入2%的食盐,溶解后再下饺子,能增加面筋的韧性,饺子不会粘皮、粘底,饺子的色泽会变白,汤清饺香。
37、炖鸡汤时
可以加些冬瓜、蘑菇之类的吸油的东西一起烧,就感觉不到油了。最好加点酸笋,能够很好的中和汤内的油味,增加汤的鲜亮适口和鲜美度。
38、冻鱼快速解冻
将已冰冻的鱼从冰箱里拿出来,放入盆中,然后倒进清水和适量的醋,浸泡5分钟后即可解冻。
39、抹牙膏去蒜味
做饭时,总会用到葱姜蒜等味道强烈的调料,这种味道往往会在手上留很久,用普通的洗手液根本没办法马上清除。这时你可以用些牙膏挤在手上,牙膏会帮你迅速清除难闻的味道,让“大蒜手”快速消失。
40、花椒防油溢
用油炸食物时,烧到沸点的食油有时会从锅中溢出来,既易烫伤人,又易引起火灾,很难处理。其实只要往油锅里丢进几粒花椒,这一问题可迎刃而解。
【写给你的16条护肤小常识】
1.先了解一下自己的肤质,看看自己是什么肤质,然后选择适合自己的护肤品。
油性皮肤:最明显的特征就是毛孔粗大,面泛油光,其中T区特别明显。
干性皮肤:毛孔细腻,皮肤紧绷干燥,容易脱皮、长斑和生成皱纹。
混合性皮肤:混合性皮肤只有T型区容易出油,其他部位则呈现出中性或者干性皮肤的特征。
中性皮肤:中性皮肤在我看来几乎是完美的,它不油不干,没有痘痘也很少有皱纹,不易脱妆,不易过敏,真的超棒。
2.关于一天洗几次脸
夏天到了,因为天气比较热,有的妹纸一天四五次脸,比如我堂妹,看着她洗那么多次我在想累不累啊?其实一般就是早晚各一次,大家都是知道的,就不多说了。
3.不用三无产品
读书的时候老师说不坐三无车辆,现在我们护肤的时候,肯定也不能用三无产品呀,除非你想烂脸。
因为三无产品一般都没有经过检查,所以里面的成分是否安全并没有人知道,再加上三无产品的生产线如何也不知道,一般是小作坊,没有进行过无菌杀菌消毒。
4.注意洗脸水的水温
水温过热、过冷对皮肤都不太好,一般是需要不冷不热的37度温水最佳,比冷水温暖一点点温水才能促进脸部的血液循环呀,血液循环加快,也许就不容易长皱纹了。
曾经体育老师建议我们冬天用冷水洗脸,我体验过几次,那感觉真的是透心凉心飞扬了,然后我就再也不敢用冷水洗脸了。
每次用冷水洗了脸之后,我要在宿舍来回搓热我的双手,然后去捂热我那被冬天的冷水洗得冰凉的脸蛋,太痛苦了!!!
5.涂抹护肤品时不用拍打
我看过好多视频里的博主涂抹护肤品后都要拍打,“拍拍拍”的脸不疼吗?
我带着疑问去问过一些护肤大佬,人家都说不用拍打,按摩一下下就好了,因为按摩就可以促进毛孔吸收了,拍打没有用,除了“打脸”一无所用。
6.涂抹护肤品切忌多种品牌重叠
有的女孩子认为不同品牌的护肤品叠在一起使用效果更好,但是呀这样对皮肤一点点都不好,吸收不过来呀。
吸收不过来就容易长脂肪粒,本来脸部光滑滑的,时不时的冒出一两颗脂肪粒你觉得很美吗?
7.每天都要防晒
如果你不想变得黑布隆冬的,你就要做好防晒;还有一方面就是不管是晴天还是雨天,都有紫外线的,紫外线的危害大家都是知道的,所以防晒真是每天的必修课。
关于防晒有一定的小注意事项,比如2-3小时涂抹一次防晒霜;防晒后也要卸妆,不然对皮肤不好;涂抹防晒霜后记得到太阳伞,毕竟夏天的太阳很晒人的。
如果涂防晒霜不卸掉的话,很容易堵塞毛孔,让你长痘痘哦。
8.用一次性洗脸巾代替毛巾
这是我一个朋友告诉我的,我去朋友家玩,期间我用带去的毛巾擦脸,朋友就给我说:“用我放在那的洗脸巾,不要用毛巾,对皮肤好!”
然后我就在洗完脸后去查了一下原因,之所以不用毛巾擦脸,是因为毛巾长期在湿润不通风的环境下,很容易滋生细菌的,这些细菌对皮肤不好。
而洗脸巾基本上都是一次性的,就不存在滋生细菌啊或者螨虫什么的,而且洗脸巾比一些毛巾还要柔软,对皮肤也比较好,因此能用一次性洗脸巾就用吧。
9.关于去角质
脸部去角质也比较重要,但也并不是每日都需要去角质的,通常一周一次吧,但不要忘了要使用温和的去角质素哦,并且去完角质后要清洁干净面部才行。
如果你是敏感性皮肤的女生,那就更要注意了,小月亮不建议你去角质,或者说少去角质。
10.关于敷面膜
敷面膜的时间不要太长,一般15-20分钟就可以了。在洗完澡后给皮肤做一个深层补水是给皮肤补水有效的方法,这个时候可以用补水保湿的面膜呀。
敷面膜一般1周2-3次,多了可能皮肤吃不消呀。
11.关于眼霜
眼部肌肤可以说是比较脆弱的地方,特别是我们女孩子,长皱纹一般都是从眼部开始的,因此有人会从眼部来观察你。所以眼部的护理也必不可少。
真是就要让眼霜上场了,尽量的选择不油腻的眼霜啊,不然油腻腻的眼霜你涂抹着舒服吗?同时还要有正确的按摩手法,促进眼部肌肤对眼霜的吸收呀。
12.少吃糖
少吃糖真的对护肤有好处,有的女生容易长痘痘,如果爱吃糖的话可以试试戒糖或者少吃糖,同时糖吃多了还容易长胖……
13.远离辛辣刺激食物
有的女生无辣不欢呀,比如我堂妹,她真的是超级爱吃辣,每道菜里必须要辣,不辣单独用一个小碗装辣椒,再拌着吃。但同时脸部痘痘也不断,明知是吃辣惹的祸,偏偏管不住嘴,独宠辣味。
所以平时少吃一点辣椒,多吃一些清淡食物,多喝水,多吃蔬菜,好皮肤慢慢的就会找上你啦。
14.勤换洗床上用品
床上用品长期不换洗的话,是会滋生很多的细菌和螨虫,想一想那些螨虫和细菌,在你睡着后往你的毛孔钻,是不是很恐怖,是不是有点害怕?
如果是,那就勤换洗吧,对自己的皮肤好,而且也没有那么多的细菌螨虫。
15.不要用手抓挠脸部
我们的手平时会接触很多的东西,同时手部也会有很多的细菌,所以在脸部肌肤长痘痘或不适的时候,尽量不用手抓挠脸部肌肤,毕竟忍一忍就过去了。
16.关于长痘痘的注意事项
①.选择适合自己的洗面奶,而不是随随便便的买洗面奶回来用啊。
②.别用手抠痘痘,挤痘痘,以免留疤
我看见有不少长痘痘的朋友,都会忍不住地抠痘痘挤痘痘,长期下去脸部就留下了痘印、痘坑,皮肤看起来坑坑洼洼的一点也不好看。
所以尽量的不要用手去去抠去挤呀,痘痘感觉不舒服忍一忍就过去了。
③.少吃一些容易引发上火的水果
比如荔枝、龙眼、樱桃、榴莲等,一般吃多了容易上火。
1.先了解一下自己的肤质,看看自己是什么肤质,然后选择适合自己的护肤品。
油性皮肤:最明显的特征就是毛孔粗大,面泛油光,其中T区特别明显。
干性皮肤:毛孔细腻,皮肤紧绷干燥,容易脱皮、长斑和生成皱纹。
混合性皮肤:混合性皮肤只有T型区容易出油,其他部位则呈现出中性或者干性皮肤的特征。
中性皮肤:中性皮肤在我看来几乎是完美的,它不油不干,没有痘痘也很少有皱纹,不易脱妆,不易过敏,真的超棒。
2.关于一天洗几次脸
夏天到了,因为天气比较热,有的妹纸一天四五次脸,比如我堂妹,看着她洗那么多次我在想累不累啊?其实一般就是早晚各一次,大家都是知道的,就不多说了。
3.不用三无产品
读书的时候老师说不坐三无车辆,现在我们护肤的时候,肯定也不能用三无产品呀,除非你想烂脸。
因为三无产品一般都没有经过检查,所以里面的成分是否安全并没有人知道,再加上三无产品的生产线如何也不知道,一般是小作坊,没有进行过无菌杀菌消毒。
4.注意洗脸水的水温
水温过热、过冷对皮肤都不太好,一般是需要不冷不热的37度温水最佳,比冷水温暖一点点温水才能促进脸部的血液循环呀,血液循环加快,也许就不容易长皱纹了。
曾经体育老师建议我们冬天用冷水洗脸,我体验过几次,那感觉真的是透心凉心飞扬了,然后我就再也不敢用冷水洗脸了。
每次用冷水洗了脸之后,我要在宿舍来回搓热我的双手,然后去捂热我那被冬天的冷水洗得冰凉的脸蛋,太痛苦了!!!
5.涂抹护肤品时不用拍打
我看过好多视频里的博主涂抹护肤品后都要拍打,“拍拍拍”的脸不疼吗?
我带着疑问去问过一些护肤大佬,人家都说不用拍打,按摩一下下就好了,因为按摩就可以促进毛孔吸收了,拍打没有用,除了“打脸”一无所用。
6.涂抹护肤品切忌多种品牌重叠
有的女孩子认为不同品牌的护肤品叠在一起使用效果更好,但是呀这样对皮肤一点点都不好,吸收不过来呀。
吸收不过来就容易长脂肪粒,本来脸部光滑滑的,时不时的冒出一两颗脂肪粒你觉得很美吗?
7.每天都要防晒
如果你不想变得黑布隆冬的,你就要做好防晒;还有一方面就是不管是晴天还是雨天,都有紫外线的,紫外线的危害大家都是知道的,所以防晒真是每天的必修课。
关于防晒有一定的小注意事项,比如2-3小时涂抹一次防晒霜;防晒后也要卸妆,不然对皮肤不好;涂抹防晒霜后记得到太阳伞,毕竟夏天的太阳很晒人的。
如果涂防晒霜不卸掉的话,很容易堵塞毛孔,让你长痘痘哦。
8.用一次性洗脸巾代替毛巾
这是我一个朋友告诉我的,我去朋友家玩,期间我用带去的毛巾擦脸,朋友就给我说:“用我放在那的洗脸巾,不要用毛巾,对皮肤好!”
然后我就在洗完脸后去查了一下原因,之所以不用毛巾擦脸,是因为毛巾长期在湿润不通风的环境下,很容易滋生细菌的,这些细菌对皮肤不好。
而洗脸巾基本上都是一次性的,就不存在滋生细菌啊或者螨虫什么的,而且洗脸巾比一些毛巾还要柔软,对皮肤也比较好,因此能用一次性洗脸巾就用吧。
9.关于去角质
脸部去角质也比较重要,但也并不是每日都需要去角质的,通常一周一次吧,但不要忘了要使用温和的去角质素哦,并且去完角质后要清洁干净面部才行。
如果你是敏感性皮肤的女生,那就更要注意了,小月亮不建议你去角质,或者说少去角质。
10.关于敷面膜
敷面膜的时间不要太长,一般15-20分钟就可以了。在洗完澡后给皮肤做一个深层补水是给皮肤补水有效的方法,这个时候可以用补水保湿的面膜呀。
敷面膜一般1周2-3次,多了可能皮肤吃不消呀。
11.关于眼霜
眼部肌肤可以说是比较脆弱的地方,特别是我们女孩子,长皱纹一般都是从眼部开始的,因此有人会从眼部来观察你。所以眼部的护理也必不可少。
真是就要让眼霜上场了,尽量的选择不油腻的眼霜啊,不然油腻腻的眼霜你涂抹着舒服吗?同时还要有正确的按摩手法,促进眼部肌肤对眼霜的吸收呀。
12.少吃糖
少吃糖真的对护肤有好处,有的女生容易长痘痘,如果爱吃糖的话可以试试戒糖或者少吃糖,同时糖吃多了还容易长胖……
13.远离辛辣刺激食物
有的女生无辣不欢呀,比如我堂妹,她真的是超级爱吃辣,每道菜里必须要辣,不辣单独用一个小碗装辣椒,再拌着吃。但同时脸部痘痘也不断,明知是吃辣惹的祸,偏偏管不住嘴,独宠辣味。
所以平时少吃一点辣椒,多吃一些清淡食物,多喝水,多吃蔬菜,好皮肤慢慢的就会找上你啦。
14.勤换洗床上用品
床上用品长期不换洗的话,是会滋生很多的细菌和螨虫,想一想那些螨虫和细菌,在你睡着后往你的毛孔钻,是不是很恐怖,是不是有点害怕?
如果是,那就勤换洗吧,对自己的皮肤好,而且也没有那么多的细菌螨虫。
15.不要用手抓挠脸部
我们的手平时会接触很多的东西,同时手部也会有很多的细菌,所以在脸部肌肤长痘痘或不适的时候,尽量不用手抓挠脸部肌肤,毕竟忍一忍就过去了。
16.关于长痘痘的注意事项
①.选择适合自己的洗面奶,而不是随随便便的买洗面奶回来用啊。
②.别用手抠痘痘,挤痘痘,以免留疤
我看见有不少长痘痘的朋友,都会忍不住地抠痘痘挤痘痘,长期下去脸部就留下了痘印、痘坑,皮肤看起来坑坑洼洼的一点也不好看。
所以尽量的不要用手去去抠去挤呀,痘痘感觉不舒服忍一忍就过去了。
③.少吃一些容易引发上火的水果
比如荔枝、龙眼、樱桃、榴莲等,一般吃多了容易上火。
护肤知小识
为什么要面敷膜你知道吗?
让肤皮喝水:膜面将皮与肤外界空隔气开,水让分穿透表皮角质层防,止水分失流。
给皮肤盖被子皮:肤表面温度升,高扩大毛孔,促进液汗分泌有,助于消除谢代产生的灰和尘废物。
舒展细纹
补充养营:真正到达保湿、美白、防皱的功效!
为什么要面敷膜你知道吗?
让肤皮喝水:膜面将皮与肤外界空隔气开,水让分穿透表皮角质层防,止水分失流。
给皮肤盖被子皮:肤表面温度升,高扩大毛孔,促进液汗分泌有,助于消除谢代产生的灰和尘废物。
舒展细纹
补充养营:真正到达保湿、美白、防皱的功效!
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