赶走大肚腩 调理脾胃是关键
“在日常生活中，很多人都会为自己的“大肚腩”而烦恼，也经常会有人抱怨：“我别的地方都不胖，就是肚子大。”事实上，无论是全身肥胖还是腹型肥胖，本质上都是身体代谢紊乱。这往往是因为超额摄入的能量在满足身体的基本消耗后，多余的部分就转化为脂肪沉积在皮下。这可能导致脂肪肝、血管硬化，进一步可能诱发心脑血管疾病、糖尿病等多种疾病。更容易被忽视的是，一些有“大肚腩”的人常伴有睡眠呼吸暂停综合征（也就是俗称的睡觉打呼噜），因为在入睡后持续的缺血缺氧，会成为睡眠中的潜在杀手。因此，控制体重、甩掉“大肚腩”对维持健康非常重要。
提到减肥，甩掉“大肚腩”的方法，最脍炙人口的口号就是“管住嘴、迈开腿”。而在此基础上，中医从脾胃功能的角度还有更深一层的认识。
中医认为，脂肪多是体内痰湿瘀滞聚积，肥胖反映了体内阳气虚衰、痰湿偏盛，即“多痰”和“少气”，也就是中医所说的“肥人多痰而经阻，气不运也”。气血足的人饮食经过脾胃，把该吸收的营养物质吸收，把该排泄的湿浊糟粕排出去，不容易长胖；而脾胃虚弱的人吃进去的饮食没有被完全代谢，变成半成品——痰湿，加上气不足，推动力不够强大，无力排出痰湿浊气，日积月累堆积在腹部，就出现了“大肚腩”。那么，甩掉“大肚腩”，该如何调理脾胃呢？
……” https://t.cn/A66JlE7m
“在日常生活中，很多人都会为自己的“大肚腩”而烦恼，也经常会有人抱怨：“我别的地方都不胖，就是肚子大。”事实上，无论是全身肥胖还是腹型肥胖，本质上都是身体代谢紊乱。这往往是因为超额摄入的能量在满足身体的基本消耗后，多余的部分就转化为脂肪沉积在皮下。这可能导致脂肪肝、血管硬化，进一步可能诱发心脑血管疾病、糖尿病等多种疾病。更容易被忽视的是，一些有“大肚腩”的人常伴有睡眠呼吸暂停综合征（也就是俗称的睡觉打呼噜），因为在入睡后持续的缺血缺氧，会成为睡眠中的潜在杀手。因此，控制体重、甩掉“大肚腩”对维持健康非常重要。
提到减肥，甩掉“大肚腩”的方法，最脍炙人口的口号就是“管住嘴、迈开腿”。而在此基础上，中医从脾胃功能的角度还有更深一层的认识。
中医认为，脂肪多是体内痰湿瘀滞聚积，肥胖反映了体内阳气虚衰、痰湿偏盛，即“多痰”和“少气”，也就是中医所说的“肥人多痰而经阻，气不运也”。气血足的人饮食经过脾胃，把该吸收的营养物质吸收，把该排泄的湿浊糟粕排出去，不容易长胖；而脾胃虚弱的人吃进去的饮食没有被完全代谢，变成半成品——痰湿，加上气不足，推动力不够强大，无力排出痰湿浊气，日积月累堆积在腹部，就出现了“大肚腩”。那么，甩掉“大肚腩”，该如何调理脾胃呢？
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最近，沉寂已久的毕福剑终于露面，但看到他如今这副状态，属实让人唏嘘。
当天，老毕现身一场新人婚宴，胸口的位置还有一枚胸花，网友猜测应该是某位亲戚家的孩子结婚，因为从老毕的装扮来看，是在显得有些蓬头垢面，头发乱得像鸡窝，一件老汉衫穿在身上，显然不是自家孩子办喜事。
但不得不说，老毕还是很给面子的，婚礼进行到一半时，主持人特意将他邀请上台，虽然已经脱离行业很多年，但毕竟之前也是央视的当家主持，面对婚礼这种小场面，老毕还是游刃有余。
但值得一提的是，毕福剑真的老了，63岁的他已经是一脸皱纹，面部肌肉也松弛下垂，即便穿着宽松的T恤，依旧挡不住他的大肚腩，与当年《星光大道》舞台上那个意气风发的他判若两人。
与老毕一起搭档的女司仪倒是很耐看，不仅年轻漂亮，身材也不错，两人一唱一和默契十足，全场的观众接连叫好鼓掌，幽默风趣的主持风格还频频将一旁的女搭档逗得合不拢嘴。
当然了，也有网友看后忍不住感慨：“曾经的央视名嘴，如今竟然沦落到干起了婚庆，还真是人生无常。”
个人认为，网友的担忧明显有些多余，老毕虽然提前退休，但每月的退休金足够他日常开销，作为著名的主持人，早些年也势必积累了不少身家，一般的商演很难请得动他，自从退休之后，毕福剑确实以主持人的身份出现过几次，但无一例外，都是为了卖朋友的面子义务帮忙，就像最近这场婚礼，就算自己再不济，也不可能沦落到好坏不挑的地步。
当然了，就算有活动方想要请他出山，想必也会被高昂的费用拒之门外，换个角度来看，从《星光大道》舞台上走出来的大衣哥，网传商演费用是每场十万起步，可想而知，老毕一定不会比他少。
说白了，人家只是退休生活太无聊，时不时上台体验一下老本行罢了。
最近几年，毕福剑也并不是完全销声匿迹，自从短视频行业兴起之后，他也时常会跟侄子一起在社交账号中分享自己的日常，写毛笔字、公园遛弯、拉二胡等等，总之比网友想象的还要惬意，据说侄子毕克辰还曾创办了一家教育扶贫基金会，目的就是帮助偏远地区的贫困儿童能好好上学读书，创办之初，毕福剑也罕见现身，并为现场嘉宾献唱了一曲，赢得场下一片欢呼声。
看得出来，老毕与侄子的关系非常好，两人就像父子一般，反倒是毕福剑的女儿不常露面，不管怎样，毕福剑的退休生活还算悠闲自在，网友们也不必太过为他担忧，只希望怡然自得的同时，老毕也能保重好身体，没事多跟网友分享一下生活中的趣事。
对于现如今老毕的生活状态，网友们是如何看待的呢？
欢迎下方评论留言！
当天，老毕现身一场新人婚宴，胸口的位置还有一枚胸花，网友猜测应该是某位亲戚家的孩子结婚，因为从老毕的装扮来看，是在显得有些蓬头垢面，头发乱得像鸡窝，一件老汉衫穿在身上，显然不是自家孩子办喜事。
但不得不说，老毕还是很给面子的，婚礼进行到一半时，主持人特意将他邀请上台，虽然已经脱离行业很多年，但毕竟之前也是央视的当家主持，面对婚礼这种小场面，老毕还是游刃有余。
但值得一提的是，毕福剑真的老了，63岁的他已经是一脸皱纹，面部肌肉也松弛下垂，即便穿着宽松的T恤，依旧挡不住他的大肚腩，与当年《星光大道》舞台上那个意气风发的他判若两人。
与老毕一起搭档的女司仪倒是很耐看，不仅年轻漂亮，身材也不错，两人一唱一和默契十足，全场的观众接连叫好鼓掌，幽默风趣的主持风格还频频将一旁的女搭档逗得合不拢嘴。
当然了，也有网友看后忍不住感慨：“曾经的央视名嘴，如今竟然沦落到干起了婚庆，还真是人生无常。”
个人认为，网友的担忧明显有些多余，老毕虽然提前退休，但每月的退休金足够他日常开销，作为著名的主持人，早些年也势必积累了不少身家，一般的商演很难请得动他，自从退休之后，毕福剑确实以主持人的身份出现过几次，但无一例外，都是为了卖朋友的面子义务帮忙，就像最近这场婚礼，就算自己再不济，也不可能沦落到好坏不挑的地步。
当然了，就算有活动方想要请他出山，想必也会被高昂的费用拒之门外，换个角度来看，从《星光大道》舞台上走出来的大衣哥，网传商演费用是每场十万起步，可想而知，老毕一定不会比他少。
说白了，人家只是退休生活太无聊，时不时上台体验一下老本行罢了。
最近几年，毕福剑也并不是完全销声匿迹，自从短视频行业兴起之后，他也时常会跟侄子一起在社交账号中分享自己的日常，写毛笔字、公园遛弯、拉二胡等等，总之比网友想象的还要惬意，据说侄子毕克辰还曾创办了一家教育扶贫基金会，目的就是帮助偏远地区的贫困儿童能好好上学读书，创办之初，毕福剑也罕见现身，并为现场嘉宾献唱了一曲，赢得场下一片欢呼声。
看得出来，老毕与侄子的关系非常好，两人就像父子一般，反倒是毕福剑的女儿不常露面，不管怎样，毕福剑的退休生活还算悠闲自在，网友们也不必太过为他担忧，只希望怡然自得的同时，老毕也能保重好身体，没事多跟网友分享一下生活中的趣事。
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最近，沉寂已久的毕福剑终于露面，但看到他如今这副状态，属实让人唏嘘。
当天，老毕现身一场新人婚宴，胸口的位置还有一枚胸花，网友猜测应该是某位亲戚家的孩子结婚，因为从老毕的装扮来看，是在显得有些蓬头垢面，头发乱得像鸡窝，一件老汉衫穿在身上，显然不是自家孩子办喜事。
但不得不说，老毕还是很给面子的，婚礼进行到一半时，主持人特意将他邀请上台，虽然已经脱离行业很多年，但毕竟之前也是央视的当家主持，面对婚礼这种小场面，老毕还是游刃有余。
但值得一提的是，毕福剑真的老了，63岁的他已经是一脸皱纹，面部肌肉也松弛下垂，即便穿着宽松的T恤，依旧挡不住他的大肚腩，与当年《星光大道》舞台上那个意气风发的他判若两人。
与老毕一起搭档的女司仪倒是很耐看，不仅年轻漂亮，身材也不错，两人一唱一和默契十足，全场的观众接连叫好鼓掌，幽默风趣的主持风格还频频将一旁的女搭档逗得合不拢嘴。
当然了，也有网友看后忍不住感慨：“曾经的央视名嘴，如今竟然沦落到干起了婚庆，还真是人生无常。”
个人认为，网友的担忧明显有些多余，老毕虽然提前退休，但每月的退休金足够他日常开销，作为著名的主持人，早些年也势必积累了不少身家，一般的商演很难请得动他，自从退休之后，毕福剑确实以主持人的身份出现过几次，但无一例外，都是为了卖朋友的面子义务帮忙，就像最近这场婚礼，就算自己再不济，也不可能沦落到好坏不挑的地步。
当然了，就算有活动方想要请他出山，想必也会被高昂的费用拒之门外，换个角度来看，从《星光大道》舞台上走出来的大衣哥，网传商演费用是每场十万起步，可想而知，老毕一定不会比他少。
说白了，人家只是退休生活太无聊，时不时上台体验一下老本行罢了。
最近几年，毕福剑也并不是完全销声匿迹，自从短视频行业兴起之后，他也时常会跟侄子一起在社交账号中分享自己的日常，写毛笔字、公园遛弯、拉二胡等等，总之比网友想象的还要惬意，据说侄子毕克辰还曾创办了一家教育扶贫基金会，目的就是帮助偏远地区的贫困儿童能好好上学读书，创办之初，毕福剑也罕见现身，并为现场嘉宾献唱了一曲，赢得场下一片欢呼声。
看得出来，老毕与侄子的关系非常好，两人就像父子一般，反倒是毕福剑的女儿不常露面，不管怎样，毕福剑的退休生活还算悠闲自在，网友们也不必太过为他担忧，只希望怡然自得的同时，老毕也能保重好身体，没事多跟网友分享一下生活中的趣事。
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