下雨的时刻：28岁生日那晚，姐弟三人吃完饭，送走弟弟，我和姐姐在公交站坐着，春雨开始蔓延。扎扎实实地听了会雨声。下车的时刻，鬼使神差地早下了一站。于是在一个安静的小站台听着《北京东路的日子》，拎着蛋糕摇摆了一会。几百米的距离，头顶是绵密的春雨，有一搭没一搭的聊了几句，大致是"女孩子走夜路不要过于靠近小道."我则回:"我甚至勘测好了警察局的位置"。

在心中暗自琢磨，时间到底带来了什么。难道是更多的自我防卫知识么。莫名有些好笑。

但似乎也带来了很多自在，多了很多自由手舞足蹈地时刻。甚至开始能看透那些看似自信的中年人背后的强撑。

从小就没学会的吃亏，至今仍旧没有学会。于是，仍旧燃烧着旺盛的战斗欲。和春雨的态势不同，仍旧生猛。

想要改变，做好一件事就可以了
文：阿钟
大家遇到过这种情况吗？

明明准备第二天早起锻炼、读书或是做重要的工作

然而醒来后还是鬼使神差地拿起了手机——看群消息、朋友圈、公众号、抖音、今日头条……

一眨眼，半个小时过去了，你还躺在床上。实在没什么新鲜事了，还要把App再点开一次，看看有没有什么惊喜，等到刺激消耗殆尽，无聊渗透全身，再漫不经心地起床。

此时的你精神萎靡，内心只希望用更多刺激来填补空虚，哪还有心思去做重要的事呢？

知道和做到差距十万八千里

那这个差距是什么导致的呢？

那就是——清晰度

也可以说是一次只做好一件事情。

我们大部分人人想的都是第二天早起要努力

但是努力可能包括了：读书，运动，工作，等等

没有清晰的目标指向，一次性想要完成多件事情。导致的结果就是混乱不堪

你不知道自己是跑步好还是读书好

不知道是先跑步还是先读书

不知道读书是读适用性的还是自我成长管理之类的

不知道跑步是跑公园还是街道

你的目标越模糊，选择越多，你内心的压力就会越来越大

然后你就会想到：我还是从明天开始吧，今天状态不好

明日复明日，明日何其多啊，大好的时间就这么浪费了

我们陷入怠惰、懒散、空虚的情绪中动弹不得时，往往是因为我们的大脑处于模糊状态

大脑要么不清楚自己想要什么

要么是同时想做的事太多，无法确定最想实现的目标是什么

要么知道目标，但没想好具体要在什么时候以什么方式去实现

所以说我们一次做好一件事情就够了

多则惑，少则精

看得多了，心就乱了

很多时候不是你没有选择

而是你的选择太多了
https://t.cn/A66J8pop

因第800次和男朋友吵架而引起的第801次吵架
下午上班划水准备清理一下微博，然后鬼使神差的点进去了我男朋友的微博，发现他好久没发关于我的微博了，那我天天小作文发的？我不平衡……所以我就生气了
然后他为了哄我于是偷摸给我买了巧克力味道的小麻薯[微笑]然后我更加生气了，那我前两天饿死都没吃晚饭的意义在哪？我觉得他根本没有把我要减肥的事放在心上。
我不会原谅他的[微笑]